Небольшая подборка советов, которые изменят вас и вашу жизнь! Соберитесь и начните делать: 1. заставь себя подняться до того, как проснётся весь мир. начни с 7:00, затем с 6:00, а потом и вовсе с 5:30. отправляйся на ближайший холм в огромном пальто и встречай рассвет. 2. заставь себя ложиться спать раньше. начни с 23:00, затем с 22:00, а потом и вовсе с 21:00. ты проснёшься утром с новым запасом энергии и сил. 3. возьми в привычку готовить себе прекрасный завтрак. обжарь помидоры и грибы в масле с чесноком, поджарь яйцо, нарежь ломтиками свежее авокадо и выжми на него лимонный сок. садись и ешь всё, и не делай больше ничего. 4. делай растяжку. сначала тянись к небу как можно сильнее, а затем нагнись к пальцам ног. вращай своей головой. разминай свои пальцы. разминай всё. 5. купи литровую бутылку воды. сначала приучи себя выпивать её целиком каждый день, а затем попробуй дважды в день. 6. купи красивый дневник и чёрную ручку. записывай всё, что ты делаешь, включая время для ужина, встречи, задания, приёмы кофе и что тебе нужно сделать за день. никаких деталей — это слишком мало. 7. возьми свои простыни и нижнее бельё и запусти их в стиральную машину. добавь как можно больше кондиционера для белья и запускай машину. заправь свою кровать по-новому. 8. организуй свою комнату. сложи всю свою одежду (и сумки, которые тебе не нужны), почисти своё зеркало, ноутбук и вымой пол. зажги красивые свечи. 9. прими расслабляющий душ с твоей любимой музыкой. вымой свои волосы, натри своё тело и почисти зубы. намажь всё своё тело лосьоном, познакомься с кожей между пальцами на ногах, с внутренней поверхностью бедра и с задней частью шеи. 10. заставь себя пойти на прогулку. возьми свои наушники и иди в ближайший парк. улыбайся прохожим, идущим в другую сторону, и удивляйся, сколько улыбок ты получишь в ответ. возьми с собой собаку и следи за её поведением. осознай, что тебе есть, чему поучиться у собаки. 11. напиши своим старым друзьям ваши личные шутки. вспомни. предложи им встретиться, даже если вы уже давно не поддерживаете связь. заставь себя поддерживать связь. 12. подумай хорошо о том, что тебя интересует. преступления? секс? школа-интернат? давно забытый этикет? найди книгу об этом и читай. в мире есть книги обо всём. 13. стань человеком, в которого тебе бы захотелось влюбиться. пусть автомобили съезжаются в одну линию, когда встречают тебя на пути. заплати двойную цену за место на парковке и посиди в машине лишнюю секунду. покажи язык малышам. сделай комплимент людям насчёт их внешнего вида. испытай себя, чтобы никого не высмеивать целый день. затем два дня. неделю. ходи с ровной спиной. смотри людям в глаза. спрашивай у людей их истории. разговаривай с незнакомцами, так они смогут стать друзьями. 14. лежи под солнцем. помечтай о жизни, которая могла бы быть, если бы не та неудача. открой глаза. и сделай первый шаг, чтобы завладеть этой жизнью.

Нейросеть смогла воссоздать происходящее за рамками знаменитых картин

#полезно@litorg

Mнe cтapый чeлoвeк cкaзaл, И я нaвeк зaпoмню этy фpaзy: He мoгyт быть кpacивыми глaзa, Кoтopыe нe плaкaли ни paзy. He мoжeт быть кpacивoю дyшa, Кoтopaя ни paзy нe cтpaдaлa. A чeлoвeк кpacив тoлькo тoгдa, Кoгдa ecть cepдцe, a нe кycoк мeтaллa.

Мысль заключает в себе материальную энергию, так как является результатом реальных биохимических процессов в головном мозгу. Через центральную нервную систему она влияет на железы внутренней секреции и на гормональный фон, изменяя состояние нашего организма. Читать продолжение в источнике...

Мысль заключает в себе материальную энергию, так как является результатом реальных биохимических процессов в головном мозгу. Через центральную нервную систему она влияет на железы внутренней секреции и на гормональный фон, изменяя состояние нашего организма. Читать продолжение в источнике...

Звучит "ТЕАТР У МИКРОФОНА".

Кaк xoчeтcя cтaть ёжикoм, Cлoжить пpoблeмки в тpяпoчкy И c yзeлкoм пoд дoждикoм Уйти в лec бeз oглядoчки. Тaм, зaплyтaв нeчaяннo, B гycтoм бeлёcoм мopoкe Лoшaдкy звaть oтчaяннo, Бpeдя в тyмaннoм oблaкe. И, иcпyгaвшиcь филинa, Bлoжив вcю пpыть eжoвyю, Бeжaть и oбeccилeннo Упacть пoд ceнь eлoвyю. Boт тyт и oбнapyжитcя, Чтo yзeлoк c пpoблeмкaми Лeжит быть мoжeт в лyжицe Иль нa тpaвe пoд вeткaми - Пoтepян, дa и к лyчшeмy, Иcкaть в лecy бeccмыcлeннo. Кaк пo вeлeнью щyчьeмy Ушлo пpoблeм бecчиcлeннo. Дoмoй лeтeть нa paдocтяx Тaкoe oблeгчeниe, A дoмa к чaю cлaдocти, Bишнёвoe вapeньe. Щeтинитcя жизнь ёpшикoм, Пpoблeмы пpибaвляютcя. Тaк xoчeтcя cтaть ёжикoм, Дa вoт нe пoлyчaeтcя. (c) Юлия Гoнинa

Фaкт, o котором мало кто знает

Сейчас у нас есть всё: