БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ Проверьте свою щитовидку в домашних условиях. Для этого нужен только градусник. Берем на заметку! Мало кто об этом знает, но еще 50 лет назад ученый Брода Отто Барнс обнаружил, что температура тела - отличный индикатор того, как работает ваша щитовидная железа. Есть только один нюанс: температуру тела нужно мерять сразу после пробуждения, еще в кровати. Барнс заметил, что ненормальная температура по утрам - первый признак воспалительного процесса в щитовидной железе. А сейчас все знают, что если этот орган нашего тела работает неправильно, проблем не оберешься! Все, что вам нужно - это градусник. Вот что нужно делать: - Подготовьте его лучше заранее, еще до отхода ко сну. Ртуть на нем должна застыть на отметке никак не выше 35 градусов. - Как только проснетесь, сразу засуньте градусник в подмышечную впадину. Пусть он пробудет там дольше обычного - 10 минут. - Запишите результат. Помните, что правильно он называется так: «утренняя базальная температура». Нормальный ее диапазон: от 36,5 С° до 36,8 С°. Вот как трактовать результаты: Если ваша температура - от 36,5 С° до 36,8 С°, значит, со щитовидной железой все в порядке. Если ваша температура по утрам ниже 36,5 С°, значит, у вас гипотиреоз. Это значит, что щитовидная железа работает не так активно, как должна. Вероятно, именно поэтому вы испытываете симптомы хронической усталости, депрессии, часто страдаете от простуды и проблем с памятью и концентрацией. В наиболее запущенных вариантах можно наблюдать и выпадение волос. Если же утренняя базальная температура выше 36,8 С°, значит, у вас гипертиреоз. Это когда щитовидная железа активничает сверх нормы. Скорее всего, в организме есть какой-то сильный воспалительный процесс. Т.е. вы болеете и не лечитесь! Помните, что для «чистоты» результатов нужно повторить процедуру как минимум три раза подряд в три разных дня. Если все это время результат, не подпадающий под «норму», будет повторяться, вам нужно идти на консультацию к эндокринологу и выяснять причины своих проблем. И еще. Если отклонение незначительное, и к врачу идти нет никаких сил, попробуйте решить проблему самостоятельно. Главное в этом деле - правильный рацион. В нем должно быть достаточно селена, витамина А, магния и витамина В. Все эти минералы крайне важны для нормальной работы щитовидки. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ, ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!

Я так делаю уже 4 года, самые вкусные огурчики “Болгария отдыхает” ??? Этот рецeпт взят из книги "Рецепты на бис". Загoтовки Просто поверили на слово и заготовили. Потом еще и благодарить будете))) Приготовление: Огурцы моем, вымачиваем несколько часов. В стерилизованные литровые банки кладём: • 1 морковь,порезанную на 4 части • 1 луковицу порезанную кольцами • 2-3 зонтика укропа или 2-3 столовые ложки плодов укропа. В банки плотно укладываем огурцы. Готовим маринад на 4 литровые банки : • 2 литра воды • 7 столовых ложек сахара • 3 столовые ложки соли Вскипятить, добавить 180 мл. 9%-ног уксуса. Подготовленные банки с огурцами заливаем кипящим маринадом, закатываем крышками, переворачиваем вверх дном, укрываем одеялом.

Heoбычный сорт винoгpaда

При заморозке все витамины сохраняются. Доказано учеными. Так что, девочки, запасаемся витаминчиками впрок) Отличный рецепт, давно им пользуюсь! Советую?? ИНГРЕДИЕНТЫ 5 кг клубники 1,5 кг сахара ПРИГОТОВЛЕНИЕ 1. Перебери клубнику, оставляя для варенья только целые ягоды. 2. Очисти от листиков и аккуратно помой ягоды. 3. Наполни чистые сухие баночки доверху клубникой и засыпь сахаром (из расчета 100 г на пол-литра). Оставь ягоды на ночь в холодильнике, чтобы выделился сок. 4. На следующий день подготовь большую кастрюлю, поставь в нее банки с клубникой и наполни кастрюлю теплой водой так, чтобы оставалось 2 см до горлышка банки. 5. Доведи воду до кипения на сильном огне и оставь кипеть на 5–7 минут, после чего аккуратно достань банки и закрути крышками. Готово! Всего одна банка клубничного варенья способна сотворить чудо не только с настроением, но и с самочувствием, меняя его в лучшую сторону.

Помогает на 100%. Лично в этом убедилась???

А зашел просто за солью...?

В ВК появилась новая группа от собственников, где сдают жильё на Чёрном море без посредников, советую подписаться Жильё на море

ВИШНЕВЫЙ ПИРОГ. КАКОЙ ЖЕ ОН ВКУСНЫЙ? ᅠ Сохраняйте рецепт в копилочку!? ᅠ ИНГРЕДИЕНТЫ: Кефир — 450 г Яйца — 2 шт. Сливочное масло — 100 г Сахар — 1 стакан Сода, гашеная уксусом — 1 ч. л. Вишня замороженная или консервированная — 1 чашка ᅠ ПРИГОТОВЛЕНИЕ: ᅠ 1. Подготовьте все необходимые ингредиенты. 2. Яйца взбейте с сахаром с помощью ручного венчика. Слишком сильно взбивать не нужно. 3. В яичную массу влейте кефир и добавьте соду, все размешайте. 4. Сливочное масло порежьте небольшими кусочками, сложите в сотейник и растопите на медленном огне. Добавьте масло в кефирную массу. 5. Добавьте муку, хорошо перемешайте ложкой тесто.Оно получится клейким и негустым. 6. Отложите в сторону небольшой кусочек теста, остальное выложите в силиконовую форму для запекания и разровняйте. Сверху положите вишню. 7. К оставшемуся тесту добавьте муки, замесите эластичное тесто. Сформируйте из него сеточку на поверхности пирога. Отправьте пирог запекаться в духовку на 30–40 минут. Готовность проверяйте зубочисткой. Приятного аппетита!

А как вы хотели? Просто укроп нынче дорогой ???? Купили бы такую картошечку??????️

Вкуснейший домашний квас. Настоящее спасение в жару.? Ядреный квас на сухарях и дрожжах будет готов уже через два часа, но если дать ему настояться до утра, он станет только вкуснее. Напиток получается замечательным: резким, ядреным, с потрясающим вкусом. Он очень напоминает квас, который продавали в советское время, в автоматах: кто помнит, тот поймет!! Получается всегда на отлично, подходит для приготовления окрошки. Состав продуктов: - три литра горячей воды; - 150 грамм сухарей из ржаного хлеба; - 150 грамм сахарного песка; - одна столовая ложка растворимого кофе; - 7 грамм сухих дрожжей; - одна чайная ложка лимонной кислоты; - 20 штук изюма. пошаговый процесс приготовления: 1. Сухари сделайте заранее, из нарезанного кусочками (среднего размера) ржаного хлеба. Их лучше немного передержать, чтобы хлеб был хорошо поджаренным. 2. В подходящую посуду наливаем кипяток, добавляем в него сухари, сахарный песок и растворимый кофе. 3. Совет. Растворимый кофе нужен для того, чтобы квас имел более насыщенный цвет. Вместо кофе можно положить жжёный сахар. Для этого сахарный песок наберите в столовую ложку, нагрейте его над пламенем конфорки. Сахар должен закипеть и стать черным. 4. Все размешиваем и оставляем до полного остывания: до температуры 37-38 градусов. 5. После этого добавляем в воду лимонную кислоту и сухие дрожжи, изюм (промывать его не нужно). 6. Закрываем посуду крышкой, укутываем полотенцем или пледом, чтобы сохранить тепло. 7. Совет. Если на улице теплая солнечная погода, можно поставить квас на окно, чтобы процесс брожения был более активным. 8. Через два-три часа квас пробуем на вкус: если кислоты недостаточно, оставляем еще на 30-60 минут. 9. Готовый квас процеживаем через два слоя марли, переливаем в банку или в бутылку, убираем в холодильник, для настойки.