Как избавиться от прыщей Карта прыщиков и что их расположение говорит о здоровье. Советы как с этим бороться. ? 1 и 2: Пищеварительная система - Ешьте меньше обработанной или нездоровой пищи, уменьшить количество жиров в вашем рационе, увеличьте потребление. ? 3: Печень - Исключите алкоголь, жирную пищу и молочные продукты. Кроме этого, делайте легкие физические упражнения каждый день, и хорошо высыпайтесь. ? 4 и 5: Почки - Все дефекты вокруг глаз (в том числе темные круги) указывают на обезвоживание. Пейте! ? 6: Сердце - проверьте ваше артериальное давление и уровень витамина B. Уменьшите потребление острой пищи, сократите потребление мяса и больше бывайте на свежем воздухе. Кроме того, необходимо снизить уровень холестерина, заменить «плохие жиры» на «хорошие». В орехах, авокадо, рыбе и льняном семени содержаться полезные Омега-3 и Омега-6.. Кроме того, поскольку эта область насыщена расширенными порами, убедитесь, что причиной появления прыщей являются не старый макияж и просроченная косметика. ? 7 и 8: Почки - Опять же, пейте! И сократите газированные напитки, кофе и алкоголь, так как это вызовет дальнейшее обезвоживание. ? 9 и 10: Дыхательная система - Вы курите? У Вас аллергии? Тогда это ваша проблемная область. Если Вы не страдаете аллергией и не курите, не позволяйте вашему телу перегреваться, ешьте больше охлажденых продуктов, сократите сахар и больше гуляйте на свежем воздухе. Кроме того, избегайте продуктов, которые создают кислую среду в организме (мясо, молочные продукты, алкоголь, кофеин, сахар) и больше употребляйте продуктов, способствующих подщелачиванию (овощи, ростки пшеницы). ? 11 и 12: Гормоны - это «подпись» стресса и гормональных изменений. Необходимо соблюдать режим дня, спать не менее 8 часов в сутки, пить достаточное количество воды и употреблять в пищу достаточное количество зеленых овощей.. Еще один интересный момент: прорывы в этой области показывают, когда у вас происходит овуляция (и в какую сторону). ? 13: Желудок - активизировать потребление клетчатки, уменьшить перегрузки токсинами и пить травяные чаи, чтобы помочь пищеварению. ? 14: Болезнь - может быть признаком того, что ваше тело борется с бактериями, чтобы избежать болезни. Дайте ему отдохнуть, займитесь йогой, выспитесь, пейте много воды.

Помните?

Вопрос к знатокам. Я мать. Хочу второго ребеночка. Всего в этой жизни добилась сама. Работы, риски, кредиты, квартиры, машины, бизнес. Сейчас свободно себя чувствую. До рождения первого ребенка была пустота. Словно гналась за чем-то ради неизвестной цели. Словно как игрушку в детстве завели моторчик и шла напролом. В профессиональной среде достигла широкой известности. Рядом мужчины не желаю с собой. Не то, что б я не могла найти сильнее себя, но просто не хочу и все тут. Мне нравится моя жизнь, быт и как она протекает. Свобода одним словом и неспешность. Живу на два города. Моя мама и подруги узнали кто отец моего первого ребеночка. И отговаривают меня от второго. Найди себе мужа...... Даже на 2 долгих месяца разорвала со всеми контакты. Ребеночек здоровый. Гены у папы хорошие, высокий, сильный, решительный, смелый. Чувствую его как папу, обволакивает теплом прямо и заботой. Но не хотела бы отношений. И он не хочет. Помог не только мне так. А у вас был опыт обращения к мужчинам как донорам биоматериала? Кто остался доволен и считает это правильным выходом? Какие плюсы и стоило ли рассказать знакомым. Может проще сделать вид что у нас отношения.... АНОНИМНО

В 90-х при виде такой картины любой меломан мог получить разрыв сердца!

Oбязательно надо оставлять хoть oдин день для себя. Вставать, когда хочется. Не спеша пить душистый мятный чай или ароматный кофе. Не спеша гулять. Путать следы среди любимых улиц родного города. А может весь день провести дома, в мягкой любимой пижaме, перелистывая страницы любимой книги. Заняться, наконец, тем, о чём давно мечтала. Взять в руки фотоаппарат, а может кисти и краски. Испечь пирог по новому рецепту. Выучить первые слова на французском. Просто прожить день той жизнью о которой мечтаешь. Просто быть собой. Просто быть счастливой... Анна Корягова

Дорогие девочки, те кто достаточно много работают , как именно Вы отдыхаете. С учётом тех выходных, кода много дел ( магазин ,встречи например) Анонимно

Eщё кpoкoдильчики и бeгeмoтики были тoп

Завелись такие жучки. Кто знает,что это? В комнате много цветов,может это цветочные жучки? И как с ними бороться?

Чем можно почистить вытяжку!? Она не снимается, обычной щёткой?

Пишите в комментариях, сколько отличий нашли