Oбязательно надо оставлять хoть oдин день для себя. Вставать, когда хочется. Не спеша пить душистый мятный чай или ароматный кофе. Не спеша гулять. Путать следы среди любимых улиц родного города. А может весь день провести дома, в мягкой любимой пижaме, перелистывая страницы любимой книги. Заняться, наконец, тем, о чём давно мечтала. Взять в руки фотоаппарат, а может кисти и краски. Испечь пирог по новому рецепту. Выучить первые слова на французском. Просто прожить день той жизнью о которой мечтаешь. Просто быть собой. Просто быть счастливой... Анна Корягова
Другие записи сообщества
Здоровье - рекомендации японцев 1. Прикладывайте сотовый телефон к ЛЕВОМУ уху. 2. Не пейте кофе больше 1 раза в сутки. 3. Не запивайте таблетки холодной водой. 4. Не принимайте тяжелую пищу после 5 вечера. 5. Минимально употребляйте жирную пищу. 6. Пейте побольше воды утром и поменьше вечером. 7. Не находитесь вблизи зарядных устройств сотовых телефонов. 8. Лучшее время для сна - с 10 вечера до 6 утра. 9. Не принимайте сразу горизонтальное положение перед сном, если Вы выпили лекарство. 11. Не пользуйтесь сотовым телефоном, если зарядка показывает только одно деление, потому что в этом случае уровень радиации от телефона выше в 1000 раз.
Как избавиться от прыщей Карта прыщиков и что их расположение говорит о здоровье. Советы как с этим бороться. ? 1 и 2: Пищеварительная система - Ешьте меньше обработанной или нездоровой пищи, уменьшить количество жиров в вашем рационе, увеличьте потребление. ? 3: Печень - Исключите алкоголь, жирную пищу и молочные продукты. Кроме этого, делайте легкие физические упражнения каждый день, и хорошо высыпайтесь. ? 4 и 5: Почки - Все дефекты вокруг глаз (в том числе темные круги) указывают на обезвоживание. Пейте! ? 6: Сердце - проверьте ваше артериальное давление и уровень витамина B. Уменьшите потребление острой пищи, сократите потребление мяса и больше бывайте на свежем воздухе. Кроме того, необходимо снизить уровень холестерина, заменить «плохие жиры» на «хорошие». В орехах, авокадо, рыбе и льняном семени содержаться полезные Омега-3 и Омега-6.. Кроме того, поскольку эта область насыщена расширенными порами, убедитесь, что причиной появления прыщей являются не старый макияж и просроченная косметика. ? 7 и 8: Почки - Опять же, пейте! И сократите газированные напитки, кофе и алкоголь, так как это вызовет дальнейшее обезвоживание. ? 9 и 10: Дыхательная система - Вы курите? У Вас аллергии? Тогда это ваша проблемная область. Если Вы не страдаете аллергией и не курите, не позволяйте вашему телу перегреваться, ешьте больше охлажденых продуктов, сократите сахар и больше гуляйте на свежем воздухе. Кроме того, избегайте продуктов, которые создают кислую среду в организме (мясо, молочные продукты, алкоголь, кофеин, сахар) и больше употребляйте продуктов, способствующих подщелачиванию (овощи, ростки пшеницы). ? 11 и 12: Гормоны - это «подпись» стресса и гормональных изменений. Необходимо соблюдать режим дня, спать не менее 8 часов в сутки, пить достаточное количество воды и употреблять в пищу достаточное количество зеленых овощей.. Еще один интересный момент: прорывы в этой области показывают, когда у вас происходит овуляция (и в какую сторону). ? 13: Желудок - активизировать потребление клетчатки, уменьшить перегрузки токсинами и пить травяные чаи, чтобы помочь пищеварению. ? 14: Болезнь - может быть признаком того, что ваше тело борется с бактериями, чтобы избежать болезни. Дайте ему отдохнуть, займитесь йогой, выспитесь, пейте много воды.
Помните?
Вопрос к знатокам. Я мать. Хочу второго ребеночка. Всего в этой жизни добилась сама. Работы, риски, кредиты, квартиры, машины, бизнес. Сейчас свободно себя чувствую. До рождения первого ребенка была пустота. Словно гналась за чем-то ради неизвестной цели. Словно как игрушку в детстве завели моторчик и шла напролом. В профессиональной среде достигла широкой известности. Рядом мужчины не желаю с собой. Не то, что б я не могла найти сильнее себя, но просто не хочу и все тут. Мне нравится моя жизнь, быт и как она протекает. Свобода одним словом и неспешность. Живу на два города. Моя мама и подруги узнали кто отец моего первого ребеночка. И отговаривают меня от второго. Найди себе мужа...... Даже на 2 долгих месяца разорвала со всеми контакты. Ребеночек здоровый. Гены у папы хорошие, высокий, сильный, решительный, смелый. Чувствую его как папу, обволакивает теплом прямо и заботой. Но не хотела бы отношений. И он не хочет. Помог не только мне так. А у вас был опыт обращения к мужчинам как донорам биоматериала? Кто остался доволен и считает это правильным выходом? Какие плюсы и стоило ли рассказать знакомым. Может проще сделать вид что у нас отношения.... АНОНИМНО
В 90-х при виде такой картины любой меломан мог получить разрыв сердца!
Все будет хорошо, потому что плохо уже надоело!
Дорогие девочки, те кто достаточно много работают , как именно Вы отдыхаете. С учётом тех выходных, кода много дел ( магазин ,встречи например) Анонимно
Eщё кpoкoдильчики и бeгeмoтики были тoп
Завелись такие жучки. Кто знает,что это? В комнате много цветов,может это цветочные жучки? И как с ними бороться?
Чем можно почистить вытяжку!? Она не снимается, обычной щёткой?