Первая помощь при эпилепсии

Шпаргалка по анализам (Сохраняем. Пригодится)

Что делать, если отрезали палец? ? Если часть пальца отрезана полностью, постарайтесь не паниковать, а спасти отрезанный палец для того, чтобы врачи смогли его пришить. ? Для этого необходимо отрезанную часть завернуть в бинт, поместить в пластиковый контейнер и положить на лед. ❗️Ни в коем случае нельзя мыть и замораживать. Так же необходимо проследить, чтобы лед не прикасался к отрезанному пальцу, иначе пришивать его будет нельзя. ? На палец немного выше пореза наложите жгут, это поможет остановить кровь. Раненную руку нужно держать чуть выше сердца. ? Если палец отрезан не полностью, зафиксируйте его повязкой так, чтобы она не сильно давила на палец. После этих манипуляций сразу отправляйтесь в больницу. ? По статистике, если все правила соблюдены, с большой долей вероятности врачи смогут пришить палец на место. А вот паника приведет к печальным последствиям.

Признаки заболеваний сердца

Если занесло на водной глади

Кого на что ловить

Землянка Надежное укрытие защитит от непогоды и ночи, которая, как известно, темна и полна ужасов… Ведь если вы находитесь в лесу недалеко от посёлка, велик риск появления любопытных людей – а их, как известно, лучше избегать. А в глуши, например, вполне можно нарваться на диких животных, которые могут доставить много неприятностей. Так что вот вам подробное руководство, как построить землянку для выживания в дикой (и не очень) природе, с минимумом средств и материалов, и практически без инструментов. 1. Выбор места Увы, но не любая земля подходит для этого прекрасного убежища. Желательно, чтобы грунт не был слишком песчаным – его, конечно, легко копать, но землянка в таком грунте может обвалиться вам на голову, если её дополнительно не укрепить. Лучше всего промежуточный вариант – не сильно твёрдый или заледенелый, как в тундре, но и не песок. Нельзя копать возле воды! Можно ненароком докопаться до воды из озера или реки, и ваше несчастное убежище быстро зальёт. Придётся начинать всё заново. 2. Необходимые инструменты и материалы Как уже упоминалось, вам нужна будет лопата или такой же острый и крепкий инструмент для рытья земли и отбрасывания её в сторону. Конечно, в крайнем случае вы можете рыть руками, но, если грунт твёрдый, ничем хорошим это не закончится. Также нужен топор или подобный острый предмет, которым вы будете рубить толстые и срезать тонкие ветви. Если его нет, поищите палки и ветки в округе. Из них будет сделана крыша землянки. Также соберите траву, листья и прочие мелкие предметы, которыми можно будет покрыть убежище сверху. 3. Как выкопать землянку Рыть нужно будет много. Так что лучше подготовиться к этому заранее и научиться хорошо копать ещё до похода. Выройте канаву длиной 2.5-3 метра – ориентируйтесь по тому, насколько вы помещаетесь в ней. Если в походе вы не один, то канаву нужно вырыть поглубже и пошире, чтоб на всех хватило – но ведь ваши спутники будут вам помогать, верно? «Раскопки» должны проводиться в стороне от дорог или каких-либо подобных маршрутов, а лучше и вовсе в малодоступном месте, иначе к вам может кто-то провалиться. Нужно оставить один из краёв траншеи чуть выше другого, так чтобы она углублялась постепенно – это будет входом в землянку. 4. Внутреннее обустройство убежища Занесите внутрь ветки и листья, а затем – выложите ими пол, ведь спать на холодной земле вряд ли будет приятно. Если убежище будет использоваться для постоянного проживания, оно обычно обкладывается деревом – но мы сейчас ведём речь про убежище на пару дней. Сформируйте из листьев и прочего материала «гнёздышко», которое будет соответствовать вашему уровню комфорта. Это также утеплит ваше временное жильё. Но, надеюсь, понятно, что брать в ночной поход спальник необходимо всегда – без него под любыми листьями, даже под слоем земли, вы, вероятно, замёрзнете. 5. Установка крыши Канаву стоит покрыть сверху ветками и палками. На них сверху положить листья и прочие мелкие элементы. Можно и присыпать землёй и травой, чтобы не вызвать подозрений. Таким образом, даже если средняя и крупная живность и окажется рядом, она вас не заметит и пройдёт мимо. Но если сверху на это укрытие кто-то наступит, то, вероятно, у вас будет несанкционированние проникновение через крышу. Потому и нужно рыть канаву вне каких-либо дорог или возможных маршрутов. Выход из землянки должен всегда быть свободен и прикрыт по минимуму – в случае, если нужно будет быстро свалить (как, например, при вышеописанной ситуации). Также, там можно развести небольшой костёр.

В заключение В экстремальной ситуации землянка – залог вашего выживания. Это временное укрытие достаточно легко строится и надёжно служит делу сохранения вашего здоровья и жизни в условиях дикой природы. Постройка землянки требует немалой работы в виде рытья грунта и последующего обустройства убежища, но проделав её, вы получите достаточно тёплое место, в котором вы будете защищены от большинства внешних помех.

При недостатке сна мозг ест сам себя Дефицит сна может стать толчком к развитию психических болезней. Во время ночного отдыха ряд клеток удаляют токсичные продукты мозговой деятельности, устраняя ненужные связи между нейронами и уничтожая поврежденные клетки. Но если сна становится мало, то добрые клетки-уборщики превращаются в настоящих маньяков. Макрофаги – элементы, отвечающие за уничтожение поврежденных клеток – переходят в фазу чрезмерной активности, удаляя не только ненужные, но и активные связи. Это ведет к риску образования деменции, болезни Альцгеймера и других заболеваний, связанных с работой мозга.

Немного о гормонах