«Займитесь счастьем!» - увидела я призыв в бортовом журнале, когда летела с Уральских гор.
«А хороший такой призыв»,- подумала я. Очень созвучен моему настроению внутри;)
Хорошо ложится.
Так здорово и важно, когда удаётся найти то, что наполняет и зажигает нам для дальнейших свершений, работы, ежедневной рутины.
Может это вылазка к друзьям?
Может это жизнь в доме несколько дней?
Может это горы и ощущения своего ноющего тела?
Может прогулки по осеннему лесу и красивые виды?
Может быть это тёплое доверительное общение?
А может быть это любимый человек, который хоть и не рядом, но все таки рядом?
Чем это будет, можете почувствовать только вы, а я только лишь набросать идеи.
И ещё важное.
Нам обязательно нужен отдых и восполнение ресурсов, чтобы эффективно справляться с теми психологическими защитами и сопротивлением, которые неизбежно возникают, когда мы сталкиваемся с необходимостью делать что-то новое на пути к своим целям.
То есть нам нужна эта жизненная сила и ресурс, который мы получаем, когда отдыхаем и наполняемся, ходим по горам и танцуем и поем, чтобы эффективно справляться с психологическим сопротивлением и защитами, которые стоят между нами и тем новым, потому что там будет много как раз вот этих неприятных ощущений, осознаний, ошибок, опыта и так далее. И нам под это нужны жизненные силы, чтобы у нас была возможность перешагивать через них.
Через все тревоги, страхи, сомнения, всех стражей на выходе из привычной зоны комфорта.
Знать, что нужно делать, чтобы достичь желаемого - важно.
Но и быть в ресурсе это делать тоже важно.
Займитесь счастьем! ;)
И любовью тоже ;)
Помогает! Проверено ?
Ваш МистерОчевидныйПсихолог ❤️ Евгения Компанеец