? Кто шагает дружно в ряд? Энергичный наш отряд! Девочки, а как много среди нас тех, кто успел побывать октябрёнком, пионером, комсомольцем? Согласитесь, можно много спорить и ностальгировать о временах пионеров, но одно неоспоримо: в СССР дети и взрослые всё время были в движении! Ходили в школу пешком, играли во дворах до самого вечера, проводили спартакиады и пионерские зарницы. Тогда ещё не было шагомеров, но уверена, каждый наматывал те самые рекомендуемые 10 000 шагов в день, которые сейчас врачи признают залогом здорового образа жизни. А мы, к сожалению, часто забываем об этом простом, но таком важном секрете здоровья — движении! Дорогие, на моем 3-недельном курсе ФитРитмика собраны лучшие техники шага, которые разгонят застои, уберут отеки и укрепят дыхательную и сердечно-сосудистую системы! Мы не просто шагаем, мы учащаем пульс в безопасном диапазоне и насыщаем кровь кислородом. Это дарит свежий вид, упругую кожу и сжигает накопленные за зиму килограммы. Всего 20 минут активной весёлой тренировки в день и мощная профилактика гиподинамии выполнена! ✅ ? Девочки, места на курс пока есть ? Хотите с нами? Пишите в комментариях код: ПИОНЕРИЯ и я вышлю всю информацию в личные сообщения. ? С днем пионерии, товарищи!