Как быстро снизить артериальное давление без таблеток? Читайте пост ⤵ Девочки, вы часто страдаете от скачков давления? Перенервничала на работе, сорвалась на ребёнка, вспылила на хамство в магазине и хоп: мерзкая болячка тут как тут ? Ещё и подружек привела: — мигрень; — упадок сил; — покраснение лица; — сильное потоотделение; — подавленное состояние; — интенсивный шум в ушах; — тошноту и головокружение; — мушки или круги перед глазами И так плохо в такие минуты, что аж страшно! Выпьешь таблетки и ждёшь, только поскорее бы отпустило⏳ Но что делать, если рядом нет таблеток, воды и возможности прилечь? Дышать! Правильное глубокое дыхание поможет быстро снизить артериальное давление, если под рукой нет аптечки. Всего 3-5 минут такого дыхания увеличит приток крови ко всем тканям тела, включая конечности, и давление в сосудах снизится. Готовы проверить действие такой дыхательной практики на себе? Напишите в комментариях код: СНИЖАЮ ДАВЛЕНИЕ и я вышлю вам упражнение в личные сообщения!