Девочки, всем привет! Ситуация такая. Дано- 4 беременности, 4 кс. 40 лет. Последняя беременность была буквально лежачая, 6 месяцев в больнице, гормональные таблетки, 2 курса гормональных уколов. Всегда была девочкой в теле, та самая настоящая plus size, сиси-попа со мной, домашние тренировки, активность, без аномального боди- позитива и с отсутствием целлюлита. В предыдущую беременность набрала 8 кг и вышла из роддома с -1 кг от до беременного.Гестоз, преэклампсия.Рожать шла 135 кг?. Роды и восстановление тяжелейшие. Ребёнку год, начала с уменьшения порций, желчный удалён, поэтому в целом я на пп и много воды в моей жизни давно.
Вопрос такой- с декабря на уменьшении порции ушло около 13 кг, с апреля пошла в зал. Объёмы ушли очень и очень хорошо ( с 62 р на сегодня ношу 54) . И вот с апреля в зале через месяц был отвес в 2.5 кг и всё, вес стоит. Объёмы медленнее, но уходят. Это то самое плато? У кого как было, интересны истории? Когда может снова вес пойти вниз? Некогда точно считать калории, приблизительно и интуитивно питаюсь пп без пищевого мусора.Постепенно добавила нагрузку и на сегодня в зале 1.5 часа кардио + 30 минут силовых. Фото прикрепила, рост 174. На сколько выгляжу? Результаты в профиль и анфас выложу позже))))
Вес на сегодня 98 кг