Здравствуйте!) Ребята, помогите составить план питания. Не могу никак понять всю суть, масса подводных камней. Я работаю с 8:00-23:00. Когда завтра, обед, ужин , желательно по времени и что в кушать. Потому что после работы начинаю обжираться всем что есть дома. Мне 32года, рост 189, вес 97кг! Скинуть хочу 10-12кг. Есть гантели, устром бегать собираюсь.

Вопрос сложный!

Хочу пойти к своей бывшей за очередной порцией унижений.Она мне будет говорить какой я не мужык,а я буду смотреть на неё глазами побитой собачонки.

Что бы вы выбрали?

Доброго времени суток!)Подскажите,жители города такой вопрос: в Новосибирске ,а именно в медицинских гос.учреждениях таких как: поликлиника или областная больница,присутствует ли коррупция?Просят ли деньги за услуги ,которые по Омс и так должны быть бесплатно или по квоте ?Какие либо операции ,которые должны быть бесплатно,но просят за это денежку ,или в Нск с этим проблем нет?Спасибо!Анон

Мoй муж мне изменил, покa мы были в сcopе. Прocтилa — pебенoк маленький (самa роcлa без oтца), утверждaл, что никто нe в кypсе его похoждений. А тепeрь я узнaю, что вcе eгo дpyзья, родственники и дажe пpocтo знaкомыe знают об этой связи. Началa чаcто вcтрeчать этy дeвyшку… И тaк сталo больнo и oбидно жить. Врoде paньше пpoстла, a тeпeрь нa yлицy выxoдить не xoчy! Чувствую нacмeшки во взглядах знакомых. Что делать — yмa не прилoжу.

Народ у кого проблемы с алкоголем, мой вам совет кодируйтесь!!! Анон! Минфин предложил повысить минимальные цены на алкоголь крепостью свыше 28% с 1 января 2025 года.

Девочки, сейчас много приходит всякой рекламы по марафонам- похудейкам. Скажите, реально ли похудеть на них? На некоторые цена очень даже высковата, скажем так. или развод?

Хэллоу аборигены! Мне 31, недавно переехал к вам, вопрос такой - в барах/клубах женская половина вообще делает первый шаг к знакомству? Где можно тёлок цепануть одним словом! У меня есть деньги! Доллары! Аноним плиз!

Ку ку! У меня красный диплом юриста. У мужа красный диплом физика, средний балл 5.0. Живем, не жалуемся. А друг его, который переехал в Питер, с образованием 11 классов, звонит два раза в месяц и о своих достижениях докладывает. Сегодня позвонил и сказал, что его личная прибыль в его же фирме уже 800-900 тысяч рублей достигла в месяц. За один год купил квартиру и дом на берегу. И вот такой вопрос, зачем мы мучились в школе и в институте, сейчас потеем на работах, если бабосы все равно мутные рубят?! Анон!