Девочки срочно!! Как похудеть и не набрать? В видео постоянно вижу что на жп/голоде и т.д с лёгкостью можно набрать + ещё сверху 5-10 кг.. помогите пожалуйста!! Сейчас я худею и вес у меня стоит.. с этим то что делать ?? Срочно помогите, прошу!!!♡

анон ищу напарницу на эту диету без срывов, возможны корректировки , подробности обговорим всем отвесов, красотки и красавчики ?

Анонимно, пожалуйста, а то я все равно не поняла куда писать если этой записи нет. Так что пусть будет анонимно, по алиментам всех найду.. Если они будут @_@ Привет дорогие, давно читаю, но не думала что когда-нибудь сюда напишу пост... вот он: (Осторожно: дальше будет много текста, возможно с ошибками, но я бы хотела увидеть именно такую запись. Полистал вниз, но там вроде все себе уже кого-то нашли - так что решила свою написать) ..к тому же многие просто читают как я, тоже ждут?) Мне 24, сейчас живу в Москве и хочу найти себе подругу/напарницу, дальше уже вместе разделить все что нас связывает (очевидно же что самое первое, поэтому я пишу здесь, хочу чтобы на этой теме мы хорошо друг друга понимали). Да и вообще не только это, хочу обсуждать диеты, бывших, кидать мемы и видео с котиками, шопиться в Подружке и на ВБ, в бассейн или гулять ходить в центре... Ой, ладно, последние два слишком круто звучат; на самом деле я нечасто выхожу одна, обычно сижу дома (очень люблю сидеть дома, но хотелось бы ходить, правда...)) И в шортах ходить, платьях.. Полно в шкафу одежды, но обычно хожу в одном и том же. На активный тяжелый спорт в ближайшие месяцы у меня точно не хватит сил, я восстанавливаюсь после НЕЗОЖ-жизни, слежу за своим спокойствием и хорошими мыслями, витамины пытаюсь начать пить; каждый день утром и вечером ухаживать за лицом по 10-ступенчатому корейскому уходу, коврик для йоги купила. Расчесываю волосы специальной расческой чтобы росли ещё гуще и длиннее, но спасибо что перестали так лезть как раньше. Часами торчу в магазине, выбирая маски для лица чтобы самые лучшие, или на маркетплейсах в телефоне; в магазах читаю состав и КБЖУ на всех незнакомых упаковках с `11 года (или если забыла на знакомых, память у меня не очень после ковида). Люблю рисовать, учусь этому сама. У меня есть комната прям под студию, там, собственно, больше всего и провожу время дома: рисую, слушаю музыку, читаю, телефон и сериальчики. ?Какой я вообще человек? По отзывам)): дружелюбная, творческая, без негатива, люблю всякие милые штучки вроде блокнотиков и ручек с блёстками. Мягкие игрушки в виде длинных котов-батонов, единорожек. Косметику. Когда тепло. Лес. Море. Спать, много сплю (наверное чтобы восстановить силы?). ?Где моя ЛП? Она давно переехала и быстро нашла себе других подруг и компанию. Прошло больше 10 лет, я уже не скучаю, но как-то пусто внутри. У меня большое сердечко, там найдётся место для хороших людей ? ?А вообще о себе по теме, выбрала на чем будешь и тд? 160/70-75 (как батарейку куплю, то точно узнаю, М-да), широкие бедра и большая ж, думаю что сбила себе все неправильным питанием питьевыми ещё в 2018, и ещё мало пью с тех пор, но все равно отекаю. Фарму сейчас никакую не пью, только витамины. Сама на питьевой и менее 500 ккал в день сидеть больше не буду. Планирую ходить по 8-10к шагов в день, как ф-клуб около дома откроют, то пойду туда в бассейн. Так что если тебе все это близко, то напиши в коммент, поставь любимый стикер к записи или лайкни, я напишу обязательно ?

Анон Кто со мной на низкоуглеводное питание,в целом можешь сидеть на любой диете, нужна поддержка, можем говорить на любые темы , а если ты еще и смотришь Дорамы или играешь в кр ?, желательно из Москвы, очень хотелось бы с кем нибудь шаги нахаживать, 21+ и желательно с большим весом ( но это не так важно )ставь плюс в комменты

Анон Ищу напарницу для похудения. Мои параметры 170/55, хочу быстро похудеть до 50-45 (выберем диету вместе). Поддержу в проблемах диеты и в целом жизненных проблемах.

Анонимно Сколько скину за первые 30 дней? Рост 172 вес 67

ищу напарницу на диету любимая)

ТА ♡ опубликуй пж) ищу напарницу, обязательно общение 24/7 для обратной связи) параметры не важны, без слива, если не готова не пиши) с меня поддержка, мотивация, в целом welcome ♡

Неанонимно Впервые ищу напарницу. Диету обсудим вместе, я готова к жестким ограничениям. Раньше занималась этим самостоятельно, теперь набрала, захотелось завести подругу, которая не осудит меня ни за набор, ни за желание сбросить. 170/52, хочу сбросить 10 кг (прикидываю, что это займет два-три месяца) Твои параметры неважны. Мне 18, тебе — примерно столько же. Будет чудесно, если у нас найдутся общие темы помимо похудения Буду ждать твоего сообщения <з

девочки, сколько смогу скинуть за месяц на питьевой до 700ккал и с активностью 10+ тыс шагов в день? вес большой, уходит вроде быстро ( за месяц получалось скинуть 11кг при питании на 1200 ккал без физ. активности ) анонимно пожалуйста