Девочки срочно!! Как похудеть и не набрать? В видео постоянно вижу что на жп/голоде и т.д с лёгкостью можно набрать + ещё сверху 5-10 кг.. помогите пожалуйста!! Сейчас я худею и вес у меня стоит.. с этим то что делать ?? Срочно помогите, прошу!!!♡