Анон Приветик, может кто покидать адекватных(или нет) диет, чтоб по максимально возможному скинуть где-то за дней 20

Анон??? Всем привет) Ищу напарницу на питьевую диету на неопределенный срок, мои параметры 173/56 твои неважно. Хочу добить 45кг. Желательно чтобы была с характером и помогала не срываться и не терять мотивацию, с моей стороны будет тоже самое

Здравствуйте, дорогие посетители данной божественной группы? Я бы хотела найти напарницу, желательно старше 19 лет, либо ровесницу. Мои параметры 163/50-56 (вес колеблется из за воды и убитых напрочь почками) ? Параметры не важны для меня! Приму вас абсолютно с любой фигурой и весом!? Желательно бы чтобы девушка/парень были достаточно коммуникабельны и поддерживали диалог, взамен окажу поддержку, разумеется, со взаимностью.? Не анон!

Анонимно пожалуйста 53кг рост 160 Скажите сколько можно на такой скинуть за один круг, и сколько за два примерно ???

Анонимно, пожалуйста. Нужна поддержка. Месяц сидела на 500 - 700 кк без срывов, чувствовала себя нормально, сбросила 10 кг. Приехали родственники и бабушка начала плакать из-за того, что я мало ем. Испытывая жуткое чувство вины за то, что бабушка плачет, я стала есть все, что она мне накладывала. Я даже не представляю, сколько кк наела за эти два дня, такое ощущение, что съела слона. Сейчас мне ужасно плохо, болит живот, болит голова, сильно тошнит. Кроме того, морально плохо из-за срыва. Поделитесь опытом, как себя вести после такого срыва? Еще очень хотелось бы найти девочек, кто также сидит на 500-700 кк, для взаимной поддержки, отчетов, обмена опытом и меню (я стараюсь не просто мало есть, а готовить что-то вкусное) . Пишите в комментариях, можем болтать в лс, вместе худеть веселее) P.S. Если кому-то важно, мне 26, сейчас 170/61, цель 50.

Анонимно. Всем добра! Ищу напарницу на эту диету. У меня ~ 3 недели, чтобы сбросить 7 кг. Пожалуйста, без критики. Уже был опыт на данном калораже сбрасывала +- столько же кг. Давай делиться рационами, фоточками в конце дня, взвешиваться каждые 5 дней. Желательно не есть меньше указанных калорий (меня это угнетает, может вам легко это даётся, но я буду пытаться есть меньше и риск сорваться возрастёт). Если захочешь, можем переписываться. В целом я не интересный человек. Не являюсь фанатом каких-либо видеоигр, музыкальных групп. Просто пытаюсь жить эту жизнь. Не без ошибок, конечно. Взять, к примеру, моё чревоугодие, которое не заканчивается с момента завязывания узлов на теме рпп с 2021. Так что можем и просто ограничиться отчётами. Думаю, буду более уверенно себя чувствовать, как-то надёжнее, что не занимаюсь таким питанием одна, что не мне лишь тяжело, а кому-то ещё ? Возраст не важен, но мне больше 20. Администрации привет и буду рада, если моя очередь дойдёт быстро Ах, да. Мой Имт 24,1.

165/4? на сколько килограмм примерно выгляжу? можно критики:> анон??

Всем привет! Человека на уменьшение калорийности. Сама вешу в районе 80 кг, твой вес не важен. Я калории все эти вычислять не умею, поэтому буду зрительно и по чувству голода ориентироваться. Мне удобнее отправлять фотографии приёмов пищи, делиться ощущениями. Мб, спорт какой-нить добавлю попозже. От тебя требуется хоть какой-то актив и тоже инициатива

СРОЧНО! ищу напарницу на эту диету. начало с 17 июня. мои параметры 174/50, параметры напарницы не важны.

всем приветик! ? ищу напарницу на диету, какая не важно решим вместе. я первая напишу