Актуально

8 признаков того, что у вас депрессия, назвал психолог, гипнотерапевт, действительный член Восточно-европейской ассоциации клинических психологов и гипнотерапевтов Максим Азов. — По данным ВОЗ, свыше 240 млн человек в мире страдают от депрессии. 15 из 100 человек совершают суицид. По количеству мужских самоубийств Россия занимает 1 место в мире! Важно понимать, что депрессия – это серьезное нервное расстройство, а не сплин или сезонная меланхолия, и уметь отличать одно от другого. Основные признаки депрессии: 1. Длительное подавленное состояние (от нескольких недель). Отсутствие радости, смысла в жизни 2. Нарушение сна: бессонница или постоянно сонное состояние 3. Расстройство аппетита: он либо снижается, либо возрастает. Резкий скачок веса в большую или меньшую сторону 4. Вялость, апатия, упадок физических сил 5. Снижение либидо 6. Недовольство собой, низкая самооценка, пессимизм 7. Мысли о тщетности существования и бессмысленности жизни 8. На физическом уровне возможны скачки давления, сбой менструального цикла, сухость и шелушение кожи, ломкость волос и ногтей Самое опасное, что человек в депрессии внешне функционирует по-прежнему, даже смеется. Вот почему после трагедии окружающие не могут понять – как же так? Он был таким успешным, семья прекрасная, на работе все в порядке, а вышел в окно. — Будьте внимательнее и бережнее к себе и своим близким, - напутствует эксперт. – И при первых же тревожных звоночках без промедления обращайтесь к специалистам, ведь часто всего несколько сеансов терапии могут предотвратить непоправимую трагедию.

Вчера в Комсомольском районе велась подготовка к ледовому сезону

В Ставропольском районе в ближайшие два года должны отремонтировать две важные дороги. Обновятся участки от трассы М-5 до села Жигули и от магистрали «Тольятти – Хрящевка» до поселка Луначарский. Работы планируется начать в следующем году, а завершить в 2025-ом. Объявлен конкурс на поиск подрядчика для ремонта дороги до Луначарского. Называлась и начальная цена контракта — 554,6 млн рублей. Победитель торгов определится после 27 декабря. «Решение о ремонте дороги до поселка Луначарский, например, принято по многочисленным обращениям местных жителей. Несмотря на все старания дорожно-эксплуатационного управления района, привести ее в нормативное состояние может только капитальный ремонт», — сообщили в администрации Ставропольского района. Ремонта требует и важная дорога от федеральной трассы М-5 «Урал» до села Жигули и детского лагеря «Жигулевский Артек». Ее протяженность – около 12 километров. Эта автодорога – единственный способ добраться до Девьей горы и Молодецкого кургана, известных достопримечательностей Самарской Луки. А санаторий «Молодецкий курган» и входящий в его состав детский лагерь давно имеют областное значение.

В министерстве образования и науки Самарской области напомнили об отмене занятий при морозах В Самарской области на период с 7 до 13 декабря объявлен оранжевый уровень погодной опасности из-за аномальных холодов. Среднесуточная температура воздуха прогнозируется на 9 – 16 градусов ниже климатической нормы. В выходные, по данным ФГБУ «Приволжское УГМС», в ночные часы температура воздуха местами по области будет опускаться до ‑30, днем – до ‑17. В понедельник, 11 декабря, ожидается до ‑21. В связи с этим в региональном министерстве образования и науки напомнили, при какой температуре могут быть отменены занятия в школах. Такое решение принимается руководителями общеобразовательных организаций и доводится до родителей обучающихся классными руководителями накануне вечером. Так, для учеников 1 – 4 классов очные занятия могут быть отменены при температуре воздуха ниже ‑25 градусов, 1 – 8 классов – ниже ‑27, до 11 класса – ниже ‑30 градусов. Морозы – не повод не учиться совсем. В случае отмены очных занятий организуется обучение с использованием дистанционных технологий, отмечают в министерстве.

В Самарской области приставы разыскали мужчину, менявшего полностью свои Ф.И.О., чтобы не платить детям алименты. После развода с бывшей женой самарец решил, что, несмотря на решение суда, выплачивать своим сыновьям алименты не его обязанность. В отношении мужчины возбудили исполнительное производство о взыскании алиментных платежей. Приставы направили запросы в регистрирующие органы и кредитные учреждения, вынесли запрет на выезд должника из страны и ограничили его в праве пользования водительским удостоверением. При этом по местам предполагаемого нахождения должника его найти не удалось. В отношении него завели розыскное дело. В итоге было установлено, что должник неоднократно менял фамилию, имя и отчество, чтобы избежать ответственности за неуплату алиментов, сообщает пресс-служба ГУФССП России по Самарской области. Также выяснилось, что помимо его первой супруги, такие же претензии к нему имеет другая женщина, у которой появился ребенок от него уже после смены паспортных данных. Приставам удалось установить местонахождения должника. В отношении него составили административный протокол по ст. 5.35.1 КоАП РФ «Неуплата средств на содержание детей или нетрудоспособных родителей» и направили на обязательные работы. После примененных мер должник приступил к погашению задолженности по алиментам.

«Ласточку», идущую из Самары в Тольятти, заменят на 6‑вагонную электричку в середине и в конце декабря Как сообщает Самарская пригородная пассажирская компания, скоростной электропоезд «Ласточка», курсирующий между Самарой и Тольятти, будет заменен на 6‑вагонный состав ЭД4М в связи с необходимостью проведения планового обслуживания. Это произойдет 13, 14, 15, 27, 28 декабря 2023 года, когда заменят поезда № 7120 сообщением Самара (отпр. 14:00) – Тольятти (приб. 15:54), № 7126 сообщением Тольятти (отпр. 17:05) – Самара (приб. 19:05), № 7128 сообщением Самара (отпр. 20:15) – Тольятти (приб. 22:07). «Ласточка» будет заменена и 14, 15, 16, 28, 29 декабря 2023 года. Речь идет о поезде № 7114 сообщением Тольятти (отпр. 6:34) – Самара (приб. 8:28).

Россияне отправили на «Прямую линию» с Путиным более 256 тыс. вопросов Они были отправлены с помощью телефона, СМС- и ММС-сообщений, через сайт, мобильные приложения и соц сети «ВКонтакте» и «Одноклассники». Пишите в комменты вопросы, на которые хотели бы услышать ответы от Путина

Тольяттинец убил брата из-за аморального поведения «Житель города, находясь по месту своего проживания, кухонным ножом нанес своему брату два колото-резаных ранения в области грудной клетки», — сообщили в прокуратуре Самарской области. Раны повлекли расстройство жизненно-важных функций организма человека и стали причиной его смерти. Уголовное дело возбудили по ч. 1 ст. 105 УК РФ (убийство, то есть умышленное причинение смерти другому человеку). «Судом при рассмотрении уголовного дела принято во внимание, что причиной нанесения телесных повреждений стал семейно-бытовой конфликт между родственниками, вызванный длительным аморальным поведением потерпевшего», — добавили в прокуратуре. Суд с учетом признания вины назначил мужчине 6 лет лишения свободы в колонии строгого режима.

В Тольятти у должников перекрывают канализацию Вода, свет, тепло, канализация в доме. Современному человеку уже сложно представить себе жилье без привычных удобств. Однако, мало кто задумывается, что все эти блага цивилизации – комплекс сложных инженерных конструкций. На обслуживание этих систем ресурсоснабжающие организации тратят много сил и денег. Так, в 2023 году «РКС-Тольятти» направлено 1911 уведомлений о наличии задолженности на общую сумму 64 415 000 рублей! Одним хватило одного предупреждения чтобы расплатиться по счетам, другие же продолжают копить долги. И к таким абонентам компания вынуждена применять крайние меры – тампонирование канализации. В ноябре «РКС-Тольятти» затампонировали 25 адресов. После чего 16 абонентов сразу же нашли средства погасить долг. Иногда владельцы думают, что канализация просто забилась, и ищут способы, чем пробить засор в туалете. Но в таких случаях это не помогает. Простейший способ избавиться от проблемы – оплатить счёт и услугу тампонирования/растампонирования (3000₽). После оплаты специалисты сразу же снимут заглушку. Работа по ограничению услуги ведется постоянно. Не станет исключением и декабрь месяц. В итоге, Новый год некоторые тольяттинцы могут встретить отнюдь не в праздничном настроении…