Отдельные приемы использования пулемёта. Стрельба из пулемета – дело непростое, при стрельбе он дрожит, попасть в цель, особенно в подвижную, правильно выбрав прицел по расстоянию, не так легко. Положение для стрельбы лежа не всегда удобно использовать. При стрельбе в высокой траве, когда держать пулемет навесу пулеметчику тяжело, другой солдат может нагнуться или встать на четвереньки, и на его спину устанавливаются сошки пулемета. Стрельба может также вестить и при удержании сошек пулемета руками другого солдата. Необходимо позаботится, чтобы поддерживающий солдат использовал беруши, иначе можно повредить слух. При стрельбе в горах снизу вверх пулеметчику может потребоваться, чтобы его за спину поддерживал другой солдат (чтобы отдача не опрокидывала пулеметчика вниз, а пулемету можно было бы придать привычное положение относительно корпуса). Для стрельбы с сошек при большой глубине снежного покрова, к ним крепиться своеобразное «решето» с дном из широких, сплетённых между собой лент, которые образовывают опору. При смене позиции снег выпадал в отверстия между лентами. Таким образом предотвращается проваливание сошек в снег. Пулемет зимой можно поставить на миниатюрную лодочку, которая скользит по снегу, как по воде. К лодочке можно присоединить две веревки, или лямки, – одну длинную, другую короткую, чтобы можно было тянуть вдвоем, перетаскивая пулемет. В пыльных условиях на ствол рекомендуется надевать полиэтилен, презерватив, или просто наматывать тряпочку, чтобы грязь не попадала внутрь ствола. В случае необходимости вести огонь пуля просто прорывает такую оболочку. Чтобы снизить лязг боеприпасов в патронных лентах, в коробку пулемета делают вставки из тонкого картона. Чтобы избежать перегрева стволов, от которого пулемет начинает плеваться – пули падают недалеко от пулемета, – нужно использовать смоченные в воде тряпки, которыми охлаждают дуло пулемета, нужно иметь емкость для воды, чтобы эти тряпки периодически смачивать. При продолжительной стрельбе из пулемета звуки выстрелов могут сильно измотать стреляющего. Для уменьшения этого отрицательного эффекта используются беруши, вата, или просто уши залепляются грязью. Особо следует отметить, что пулемет может быть не только оружием ближнего боя. Помимо дистанции прямого выстрела пулемет может быть использован для ведения огня на предельных для него дальностях. Из пулемета допускается ведение стрельбы с закрытых позиции. Как правило, для этого пулемет ставится на станок и помещается в группу таких же станковых пулеметов. На станке значительно уменьшается воздействие движений стрелка на пулемет во время стрельбы. Группа пулеметов, поставленных на станки, образуют пулеметную батарею, которая может вести эффективный огонь даже с закрытых позиций. При стрельбе с закрытых позиций наводчик пулемета не видит цели из-за возвышенности, высокой травы, кустарника, тумана, а другой солдат (так называемый стреляющий, или наблюдатель) располагается на позиции, которая позволяет ему наблюдать цель. Наводка пулеметов осуществляется так же, как наводка минометов или других артиллерийских систем. В самом упрощенном виде это делается следующим образом. Горизонтальное направление на цель придают при помощи заранее установленных вблизи пулемета вешек или других местных предметов, находящимся в створе с ориентирами в районе цели, либо используют компас. Далее, определив по карте угол места цели, стволу пулемета придают возвышение (понижение) на этот угол. Через теорему Пифагора высчитывают расстояние до цели по прямой (по линии пулемет-цель, идущей по воздуху, а не по поверхности земли) и добавляют к возвышению ствола на угол места цели возвышение необходимое для стрельбы на соответствующее расстояние по прямой, используя таблицы для стрельбы. По возможности данные для наводки по определенным объектам вычисляются заранее и проверяются пристрелкой. После этого устанавливают вешки, которые позволят незамедлительно восстановить горизонатальную и вертикальную наводку пулемета для стрельбы по определенному объекту. Конечно, для стрельбы с закрытых позиций лучше использовать методики артиллеристов, но, к сожалению, они достаточно сложны и поэтому не всегда применимы. Основные трудности возникают при целеуказании – наводчики пулеметов и наблюдатель, ведущий пристрелку по цели при стрельбе с закрытых позиций, должны использовать методику захвата цели в артиллерийскую вилку, чему обычно пехоту не учат. Использование пулеметных батарей было во многом забыто из-за того, что их функции гораздо лучше выполняет артиллерия. Однако, в условиях, когда пехоту оставляют без эффективной артподдержки, следует использовать эту «устаревшую» методику. Иногда при стрельбе через закрытия (например, холм) используют еще более упрощенную систему пристрелки. Сначала добиваются попадания по вершине закрытия, после чего немного увеличивают возвышение дула пулемета и так ведут огонь. По крайней мере, противник, не находящийся в «мертвом», непоражаемом пространстве этого закрытия, может быть уничтожен огнем. И еще о стрельбе из пулемета на предельных для него дальностях. Прежде всего нужно учитывать, что пуля, поражающая противника на конечном этапе траектории, действует только на том ее участке, который ниже 1,7 метра (рост человека). При стрельбе на дальние дистанции всегда нужно определять длину участка траектории, который находится ниже этой высоты, для того, чтобы понять, какой же будет длинна участка эффективного огня. Заметим, что его длина зависит от того, есть или нет наклон на месте цели, и от высоты местоположения пулемета. Особенно нужно помнить, что помещение пулемета на возвышенность может уменьшить размер этого участка, поскольку траектория полета пули станет более крутой.

Управление огнем. Невозможно уничтожить противника, не имея достаточно боеприпасов. Поэтому не торгуйтесь с самим собой, сколько магазинов иметь – два или три – чем больше, тем лучше. Необходимо помнить: ● Для прикрытия перебежки вашего напарника вы не должны давать противнику поднять голову. ● Ставьте себя на место противника и стреляйте туда, где бы вы заняли укрытие, а именно, слева от деревьев и других укрытий, поскольку большинство людей - правши. ● Ведите огонь понизу. Противник редко находится вверху на деревьях. ● Никогда не передвигайтесь с пустым магазином. ● Всегда предупреждайте своего напарника, что собираетесь заменить магазин или сменить позицию. ● Постоянно переносите огонь, чтобы простреливать всю зону. ● Если произошла задержка с основным оружием и она не может быть устранена сразу – используйте пистолет. Не замедляйте темп наступления, подразделение не может ждать.

Рекомендации экипажам БТР, БМП и другой бронетехники. БТР, БМП и другие легкобронированные машины рабочие лошадки наших доблестных Вооруженных Сил. На них перевозится основная часть пехоты, вооружений и боеприпасов. На них же перевозятся раненые и тела погибших. Не только экипаж, но и бойцы отделения, которое двигается на условной ББМ, ради своего благополучия должны холить, лелеять и оберегать машину. Потому рекомендации касаются не только членов экипажа, но и тех кто на этой броне ездит. 1. Экстренное покидание ББМ. В случае серьезного поражения противником машины самое главное – не паниковать. Дым и пламя ещё не означают неминуемой гибели. Прежде всего, следует осмотреть и ощупать себя на предмет поломанных костей и дырок в теле. При шоке не всегда сразу чувствуется боль. Если кровь заливает глаза, но сознание ясное, а двигательные функции не нарушены, то переживать не стоит, наверняка у вас только содрана кожа на голове. Крови много, но это не смертельно. Прежде чем самому покинуть горящую или тонущую машину, следует убедиться, что в ней никого не осталось. Если машина не просматривается из-за темноты и дыма, то нельзя ограничиваться только вопросительным криком о состоянии своих товарищей. От взрыва и другого шума можно попросту не услышать слабого голоса раненого. А может быть раненый просто находится без сознания. Из пораженной противником машины выносить нужно всех, в том числе и мертвых. В горячке боя легко ошибиться и принять тяжело раненого за мертвого. Спускаясь из машины на землю, следует помнить о возможном наличии мин. В особенности это касается обочин дорог и границ колеи. 2. Маскировка. Необходимо позаботиться о маскировочной окраске своей техники. Многих удовлетворяет стандартная окраска машины. А зря! Достаточно посмотреть со стороны каким ярким пятном выглядит она на фоне местности. Как даёт блики от солнца и при луне. С помощью краски и подручных материалов следует постараться максимально изменить визуальные контуры машины. Совсем не обязательно перекрашивать всю машину. Двух-трёх банок автомобильной краски будет достаточно. Наносить краску следует, естественно, пятнами. При этом необходимо, что бы переходы между цветами не был резкими. Пятна размывают контуры машины и мешают быстрому цельному восприятию. Нет краски? Достаточно найти кусок гудрона и смешать его с бензином таким образом, что бы получить смесь средней густоты. Полученное «варево» нужно нанести на броню и, пока смесь не засохла, обсыпать мелким сухим местным грунтом. Лучшей окраски под цвет местности невозможно придумать. Останавливаться на покраске (даже такой импровизированной) не стоит. Необходимо постараться всеми доступными способами изменить контуры бронемашины. Небольшое изменение контуров машины при помощи маскировочных сетей и местной растительности потребует от наблюдающего большего времени на идентификацию (узнавание) объекта. Этого времени бывает достаточно опередить противника, победить и выжить. Несколько кусков маскировочной сети наброшенные на нос и корму зрительно преображают машину. Использование местной растительности потребует от экипажа большего внимания. Ветки лиственных деревьев быстро засыхают, изменяют цвет. Соответственно объект демаскируется. Хвойные ветки держатся несколько дольше. 3. Усиление бронирования. Штатная броня защищает от осколков и пуль не крупных калибров. Со времен проектирования нашей бронетехники в развитии оружия и боеприпасов был сделан качественный скачок. Повысилась их мощь и бронепробиваемость. Усилить броневую защиту можно наваркой толстых (8-10 мм.) листов железа. Листы наваривают на расстоянии 10-20 см. от штатной брони. Кумулятивная струя, не тандемного снаряда, пробивает один слой брони. Промежуток между листами позволяет распылить струю и на второй слой она воздействует не эффективно. Транспортерная резиновая лента проложенная по внутренним стенам бронемашины задерживает часть осколков и расплавленного металла. Патронные ящики набитые грунтом и камнями размещённые вдоль бортов неплохая, но тяжелая защита. Автомобильные покрышки хорошо отражают гранаты, но делают затруднительным посадку / высадку. Всякое усиление существенно увеличивает вес машины, что в свою очередь сказывается на её скорости и манёвренности. Требуется разумный баланс между бронёй и скоростью. 4. Отдельные рекомендации водителю ББМ. На марше при попадании под артиллерийский обстрел ни в коем случае нельзя паниковать и останавливаться, остановиться – значит повысить шансы того, что машина будет гореть! Даже если броне-тачанка горит, а при помощи крупнокалиберных пулеметов противник проделывает в бортах пулевые отверстия, но машина может продолжать движение – надо двигаться. Остановка в таком случае может принести неприятный сюрприз в виде ПТУРа, которым оппонентам поражать движущуюся цель будет сложнее, нежели неподвижную. Поэтому продолжать движение = жить. Если обстрел застал во время движения по колее, то необходимо продолжать движение не съезжая на обочину, дабы не нарваться на мину. Однако подрыв колесной техники на мине, тоже не всегда выводит машину из строя. Независимая подвеска колесной бронетехники позволяет при повреждении одного колеса выехать из опасной зоны. Помимо ПТРК технике угрожает и их младший брат – гранатомет. Кумулятивная струя гранатометного снаряда создаёт в закрытом пространстве большое давление. Дабы экипаж не размазало по стенкам, необходимо держать люки прикрытыми, но не на замке. При взрыве люки подпрыгнут и сбросят избыточное давление. Если при движении в колонне произошла техническая неисправность и машина вот-вот встанет, а колонна продолжает двигаться, то следует совершить остановку таким образом, чтобы не перегораживать дорогу другим машинам. Необходимо держать на машине два троса: один на носу, другой на корме. В бою не будет возможности таскаться с тросом. Крепление тросов должно быть легкосъёмным, ибо под обстрелом возиться с крепежом занятие не очень приятное. 5. Общие рекомендации экипажу ББМ. Возимые в ББМ оружие и боеприпасы отделения должны храниться в отдельных сумках и ящиках, которые, в свою очередь, должны быть подписаны или иным образом промаркированны яркой краской и надежно закреплены. Всегда есть вероятность перевернуться на бок или крышу. Согласись, перевозимой пехоте будет не совсем приятно, когда на них свалится баллонный ключ, лом, а то и целый ящик. Для этого можно из старой автомобильной камеры нарезать кольцами ремни. С помощью таких несложных приспособлений легко закрепить, а при надобности снять ящики внутри и снаружи машины. Держать личное оружие и боезапас к нему следует в доступном для рук месте, ибо никто не знает в какой момент придется экстренно покидать технику. Чтобы оружие от тряски куда-нибудь не завалилось оно должно быть надежно закреплено. При этом, давая полет фантазии, крепление необходимо делать не сложным. Оружие должно легко освобождаться одной рукой и вслепую.

Азы снайперской подготовки: Контроль спуска. «Спуск» – это действие – нажатие на спусковой крючок. Он является важным элементом акта выстрела. Давление на спуск производится, не сбивая выравнивания сетки с целью. В противном случае произойдет движение оружия, что приведет к перемещению места попадания. Палец на спусковой крючок помещается соединением первой и второй фаланги, чтобы иметь достаточно усилия, стараясь при этом не толкать оружие в стороны, а осуществлять давление по оси оружия. Давление на спуск делается в два этапа: ▪️выбрать свободный ход ▪️зафиксировать и плавно н-а-ж-а-т-ь до срыва с шептала. Затем, ослабить давление, до тех пор, пока шептало снова не зафиксируется, стремясь сохранять постоянный контакт пальца со спусковым крючком. Фиксация свободного хода, должна быть, на половине спуска, чтобы гарантировать правильное давление пальца. Преждевременный спуск – очень частый симптом плохого выстрела.

Главное – еда, вода и медикаменты. С началом СВО для многих вдруг стало понятно, что решает во время крупных войн вовсе не спецназ, а те простые ребята из артиллерии. Артиллерия способна загонять людей в землю и под землю очень и очень просто. Тут же как, основное правило: «Укрылся, окопался – жив остался». Да и чего уж там, кроме артиллерии еще существуют баррикадирующие боеприпасы (дроны-камикадзе) и даже гражданские коптеры с устройствами сброса, используя которые опытный оператор может закинуть какой-нибудь ВОГ или Ф-1 в открытый люк танка. От всех этих нежданчиков нужно укрываться. А может случиться и так, что в укрытиях своих придется сидеть очень и очень долго и носа не высовывать. Так еще и подвоз боеприпасов, медикаментов и провианта может быть затруднен. И тут надо иметь запасы. Запасы еды – обязательны. Еды, которой не нужна заморозка или разогрев. Нужна и вода. Не просто фильтр (он тоже нужен), но и физически – емкости с водой. Имейте под рукой колодец, скважину или реку. Следите за большими бочками, которые могут поступать в продажу – ценными станут даже бидоны – все, в чем можно хранить и в чем можно носить воду. Храните хороший запас медикаментов – ибупрофен, препараты от рвоты и поноса, жидкий ибупрофен для детей, бинты и антибиотики. Имейте лампы, фонарики и кучу батареек. Имейте радио с динамкой. Имейте солнечные зарядки для телефона и аккумуляторов. Имейте альтернативные способы отопления и готовки еды. Дровяная печь – хорошо, если есть запас дров. Если у вас есть электричество – пользуйтесь электрическими обогревателями, чтобы сохранить дрова на случай, когда электричества не будет (например, вам на позиции попросту не смогут доставить топливо для генератора). Стоит запастись бензином для машины на случай, если придется срочно бежать. Имейте палатку и спальники. Последние можно использовать не только в блиндаже, но и в пустой квартире, где вы оборудовали скажем, наблюдательный пункт.

Правильное расположение бронеплит. Бронеплита рассчитана на защиту внутренних органов и крупных сосудов. Правильное расположение обеспечивает защиту наиболее важных зон. На передней части – плита располагается на два пальца ниже яремной ямки (это впадина в самом низу шеи, если по-простому). Сзади – плита должна идти по проекции передней. Всё, что защищено рёбрами (сердце, лёгкие, печень, крупные сосуды) имеет важное значение в работе организма, а ранения в этих местах часто имеют печальные последствия. После правильного расположения плит, важно грамотно подогнать снаряжение, чтобы оно не болталось и плиты смещались минимально. Грамотно подогнанное снаряжение не только обеспечивает максимальную защиту важных зон, но и обеспечивает более комфортную носку, поэтому пренебрегать этим не стоит.

Зрение ночью (важное по пунктам). 1. Любой источник света ночью будет казаться ближе, чем днем, примерно на ¼ реального расстояния до него. 2. Крупные объекты ночью кажутся больше и выше, чем они есть в реальности. 3. Чем лучше (ярче) освещена цель, тем она покажется больше по размерам и ближе по расстоянию. 4. При определении расстояний на глаз при искусственном освещении объекты, расположенные на сильно освещенных участках, покажутся ближе, на слабо освещенных – дальше. 5. Ночью при искусственном освещении хорошо видна только наружная часть растительности (кустов и нижней части деревьев), а то, что находится за освещенной частью, не видно вообще. Тень от искусственных источников освещения делает невидимым практически все. Поэтому ночью очень эффективны камуфляжи с наружной «лохматостью». 6. Ночью поверхность воды выделяется на темном фоне окружающей местности даже при слабом освещении. 7. Ночью естественным образом обостряется ночное зрение. Чувствительность сетчатки глаза можно повысить тренировками. Существует практический прием: если вы захотите при очень слабом освещении рассмотреть что- либо, сконцентрируйте луч зрения на предмете, и затем медленно отведите луч зрения немного в сторону. Интересующий вас предмет сразу станет восприниматься четче и яснее. 8. При более-менее обостренном ночном зрении все цели начинают довольно четко выделяться на фоне неба и на гребнях скатов. 9. Ночью неподвижные цели различить трудно, а движущиеся цели воспринимаются довольно легко. 10. Ночью хорошо видны темные предметы на светлом фоне, а светлые – на темном, но очень плохо различаются неподвижные предметы окраски любой интенсивности, находящиеся на границе светлого и темного фона. 11. В светлые и в умеренно светлые ночи можно успешно наблюдать в бинокль большого увеличения (чем больше увеличение оптического прибора и больше его светосила, тем лучше видно в этот прибор и в темноте). 12. Противник ночью визуально, без приборов обнаруживается по следующим световым демаскирующим признакам: - огонек сигареты заметен до 500м; - горящая спичка – до 1,5 км; - вспышка выстрела из автомата, винтовки, пулемета – до 2 км; - костер, автомобильные фары – до 5 км. - Ночью руки и лицо «светятся» и видны начиная с 50м. * Белки глаз также светятся белым и видны с 70м. Иногда светится и сетчатка глаза, это свечение видно с 80м. 13. Ночью очень заметен белый и красный свет. Синий свет виден очень плохо. 14. При внезапном сильном освещении уровень настроившегося ночного зрения резко падает. Это объясняется тем, что сильный свет разрушает зрительный пурпур, светочувствительное вещество, образующееся на сетчатке глаза. Человек при этом становится слеп и небоеспособен. На восстановление ночного зрения требуется длительное время, в некоторых случаях до получаса. 15. При работе с картой или другими документами используется красный свет, который не утомляет зрение и не напрягает его. После красного света глаз быстро адаптируется к темноте. Кроме того, подсветка «в глаз» красным или оранжевым светом заметно активизирует ночное зрение. (Не применять лазерные целеуказатели и подсветки по причине их чрезвычайной вредности для глаз!). По вышеуказанным причинам наблюдателям целесообразно применять очки с красными стеклами. Это предохраняет бойцов, работающих на переднем плане, от ослепления ракетами и осветительными приборами противника.

Способы определения ведущего глаза при стрельбе. Существует общевойсковой способ определения ведущего глаза. В белом листе проделывается круглое отверстие диаметром 3 см. Затем, удерживая голову неподвижной, а лист на вытянутой руке, стрелок смотрит двумя глазами через отверстие в мишень. Если стрелок закрыл глаз и мишень скрылась за бумагой, значит закрытый глаз ведущий. Есть другой, более точный способ. Посмотрите на какой-либо отдаленный предмет, быстро подставьте палец между ним и глазами, продолжая смотреть на этот предмет. Если видно два «прозрачных» пальца, значит оба глаза ведущие. Если будет виден один палец, то надо закрыть какой-либо глаз: останется палец на месте, следовательно, открытый глаз ведущий, если сместится, будет означать, что ведущий глаз – закрытый. Надо знать, что результативность стрельбы зависит от того, какой глаз у конкретного человека ведущий. Стрельба с двумя открытыми глазами легко осваивается стрелками, у которых ведущий правый прицельный глаз или же оба глаза ведущие. Но если ведущим оказывается левый глаз, а стрелок стреляет с правого плеча, с открытыми глазами, целясь правым глазом, то точный выстрел произвести сложнее из-за большого напряжения. Такому стрелку приходится стрелять с прищуренным левым глазом, а если не получается, то учиться стрелять с левого плеча. Изготовка при этом будет «зеркальной» от правосторонней При прицеливании оба глаза должны быть открыты. Если прищуривать левый неприцельный глаз, рефлекторно начинает щуриться и правый, при этом он напрягается и быстро устает. Правда, замечено, что при прищуривании левого глаза увеличивается острота зрения глаза правого, но совсем немного и не надолго.

Контрснайперские группы. Основные тактические методы борьбы со снайперами в уличных боях были отработаны еще во время Второй мировой войны и в общем-то остались теми же - добыча информации о снайпере, профилактика снайперского огня, контрснайперские хитрости, встречный разведдиверсионный поиск. Чудес в контрснайперском промысле не бывает. Результат приносит активная, агрессивная и свободная охота на снайперов противника коллективом бойцов специализированной контрснайперской группы. Такая группа комплектуется на месте событий и учится работать тоже непосредственно на месте событий, применяясь к обстановке боевых действий, варианты которых бесконечны. Не все получается с наскока, сразу и вдруг, но при настойчивой мозговой деятельности бойцов группы и накопления практических наработок рано или поздно наступает качественный прорыв, и контрснайперская группа начинает действовать очень эффективно и привычно. В состав контрснайперской группы входят снайперы-профессионалы (ни в коем случае не дилетанты-любители) и профессиональные пулеметчики. Желательно, чтобы из гранатомета работал тоже снайпер. Вторые номера в контрснайперской группе комплектуются не просто подсобными носильщиками боеприпасов, а бойцами-рукопашниками, которые натренированы бросать ручные гранаты быстро, точно и далеко. Делают они это обычно под прикрытием пулеметчика, который огнем загоняет противника за укрытия и не дает ему высунуться для прицельной стрельбы. Рукопашники также незаменимы для силового захвата живого противника. На своем участке работы контрснайперская группа нестандартными, неожиданными и безнаказанными действиями может производить не только разрушительный боевой эффект, но и оказывать колоссальное деморализующее воздействие на психику противника, постоянно удерживая его в состоянии нервного напряжения. Более того, такая группа, работавшая в условиях разных городов, привыкает воевать при постоянном изменении условий боевых действий, при разной городской планировке и архитектуре, при различном менталитете противника. Сразу, естественно не получается ничего. Но в контрснайперской группе постоянного состава при постоянном выполнении практических контрснайперских мероприятий по мере накопления опыта, коллективного обсуждения ситуаций и развития теоретического мышления рано или поздно наступает качественный прорыв. При этом у бойцов спецгруппы быстро развивается способность почти мгновенно прогнозировать принципы работы вражеских снайперов в конкретных условиях. При наличии таких контрснайперских групп их бойцам и командирам не следует афишировать себя даже на стороне своих, чтобы не вызывать на свою голову лишних осложнений. При боевой необходимости, 2-3 такие спецгруппы (не более взвода) могут объединить для решения более крупных и сложных задач ударно-диверсионного применения, в ночное время "вычищая" из бесшумного оружия с ночными прицелами целые кварталы на переднем крае противника и за передним краем. Специализированные диверсионно-снайперские подразделения способны делать фантастические вещи. Применение таких ночных диверсионно-снайперских групп заново открывает забытую практику привлечения колоссальных тактических резервов боевого применения. В подготовке контрснайперского мероприятия шаблонные, повторяющиеся, непродуманные и неосторожные действия исключаются. Неопытный снайпер большей частью "попадает" случайно, но он всегда будет изобретателен и находчив в отличие от строевых военных, которым устаревшие уставы заменяют активное мышление. Он может быть даже психопатом - такие входят в стрелковый угар и стреляют безостановочно, с такими особых проблем не возникает. Он может быть чрезвычайно осторожен - таких обкладывают со всех сторон, караулят и уничтожают или снайперским огнем, или штурмовой группой на дистанции "в упор", пока не убьют: такой стрелок, при опасности забивается в укромный угол, его отсекают от своих и уничтожают если не стрельбой, то гранатами или собаками. Но в любом случае его любимый стиль и его преимущество в том, что он стреляет из безопасных щелей и сразу же уходит. Слабое место неопытного стрелка - страх. Когда он начинает ощущать коллективный и хорошо организованный агрессивный интерес к своей особе, это полностью изменяет ход его мыслей. В такие моменты неопытный стрелок меньше всего думает о том, как удерживать позиции, - он твердо убежден, что человек имеет право выжить. Но убегающего с позиций всегда настигает смерть. Обычно это происходит на путях отхода, где вражеского снайпера уже ждут.

Голод – способность работы организма. Человеческий организм способен обходиться без воздуха 5-10 минут, без воды – от 3 до 8 дней. А вот без еды мы можем протянуть более 70 дней! Почему это возможно? Ответ заключается в серии физиологических и метаболических процессов, которые работают, чтобы продержать нас живыми как можно дольше. То, что вы голодаете, не означает, что вы становитесь беспомощным. Вот, что ваш организм делает, чтобы сохранить активность в то время, как вы лишены еды, и дать вам шанс всё-таки добыть пропитание. ➡ 0-6 часов после последнего приёма пищи Вскоре после того, как вы поели, ваше тело начинает разрушать гликогены - полисахариды, содержащие углеводы - для производства глюкозы. Когда вы питаетесь нормально, глюкоза выступает основным поставщиком энергии. Гликоген же играет роль «резервного запаса» в то время, как поступление глюкозы извне прекращается. Надо отметить, что не все люди получают энергию из «сгорания» глюкозы. Если вы придерживаетесь низкоуглеводной диеты и/или занимаетесь интенсивными силовыми тренировками, ваше тело находится в состоянии кетоза, то есть имеет повышенный уровень кетоновых тел - соединений, которые образуются при расщеплении жиров вместо глюкозы. С технической точки зрения при кетозе вы не голодаете, несмотря на недостаток глюкозы, вы просто находитесь в другом режиме обмена веществ. ➡ 6-72 часа после последнего приёма пищи А вот теперь вы уже голодаете и потому входите в состояние кетоза в любом случае: ваши запасы гликогена исчерпаны и телу ничего больше не остаётся, кроме как добывать энергию из жирового запаса. Это первый значительный метаболический фазовый сдвиг с тех пор, как вы перестали принимать пищу. В кетозе вы живёте как жили за исключением того, что мозг не может использовать жирные кислоты в качестве источника топлива. Поэтому в первые 24-48 часов голодания мозг будет потреблять остатки запасов глюкозы в то время, как остальное тело уже перешло в режим кетоза. Проблема в том, что мозгу нужно ежесуточно 120 г глюкозы, что адекватно количеству сахара, содержащегося в трёх банках колы. Значит, глюкозы вам будет катастрофически не хватать. По идее, мозг должен будет умереть. Но этого не произойдёт, поскольку ваш организм сделает что-то вроде резервного копирования. Во-первых, кетоновые тела преобразуются таким образом, чтобы всё-таки преодолевать гемато-энцефалический барьер, мешающий им проникнуть в мозг. Мозг, в свою очередь, приспособится потреблять кетоны, добывая из них до 30% необходимой энергии на протяжении 3-х дней. Начиная с 4-го дня количество этой энергии возрастёт до 70%. Кроме того, мозг научится обходиться 30 г глюкозы вместо положенных 120. Удивительно то, что люди являются единственным видом среди животных, имеющих мозг, который способен обходиться без глюкозы. Видимо, это было подарком эволюции, позволившим нам пережить не один период длительного голодания. ➡ Более 72 часов после последнего приёма пищи Тем не менее вашему мозгу по-прежнему не хватает около 10 г глюкозы в сутки. И взять её больше неоткуда, кроме как из белков вашего же организма. На этом этапе голодовки белок в клетках тела начнёт разрушаться, выпуская в кровь аминокислоты. Эти аминокислоты в печени преобразуются в глюкозу, и мозг снова счастлив. Но не ваше тело. Вы вступили в фазу аутофагии, в буквальном переводе - самопожирания. Это не значит, что вас тянет отгрызть себе конечность для пропитания. Это значит, что ваша мышечная масса стремительно разрушается. К счастью, организм способен сбалансировать этот процесс, избирательно разрушая менее значимые для жизнедеятельности клетки и поддерживая более важные. Понятно, что, несмотря на все эти манёвры, ваше тело далеко не в порядке. Голод сводит на нет работу иммунной системы, в основном за счёт дефицита витаминов и минералов. Теоретически вы в любой момент можете умереть от связанных с иммунитетом заболеваний. Но более вероятно, что вы всё-таки будете продолжать жить в вышеописанном режиме до тех пор, пока ресурсы организма - глюкоза, жиры, клетки мышц - не окажутся полностью исчерпанными. Конечный этап голодания будет сопровождаться двумя заболеваниями: маразм и квашиоркор (тяжёлая дистрофия на фоне недостатка белков). Маразм начнётся вследствие крайнего дефицита энергии из-за недостаточного количества белка и калорий. Квашиоркор приведёт к отёку и увеличению печени, за счёт чего ваш живот вздуется, как у голодающих детей на жутких фотографиях из неблагополучных районов. Увеличенный живот создаст ощущение растяжения, и вы вопреки логике начнёте чувствовать себя сытым. Заключительный этап длительного голодания - смерть - будет вызван сердечным приступом или аритмией из-за крайней деградации тканей, вызванной аутофагией, а также из-за серьёзного дисбаланса электролитов.