Вот как и назвал то такой способ снизить же вот то Врач назвал способ снизить артериальное давление без таблеток Артериальное давление можно привести в норму, если заниматься гимнастикой, рассказал реабилитолог Владимир Бондаренко. Из-за повышенного давления может случиться инфаркт или инсульт. Как правило, помочь может только специалист. Но порой есть возможность стабилизировать артериальное давление с помощью статико-динамических упражнений и самомассажа. Эксперт объяснил, что сосуды — это мышцы, которые, как и сердце, качают кровь. Они должны расслабляться и напрягаться, в противном случае начинаются застойные процессы. Поэтому задача человека — воздействовать на них через мышечную и нервную системы с помощью массажа. В том числе нужно разминать определённые точки на руке. "Это точка между большим и указательным пальцами левой руки. Находим её — она будет болеть — и 15–20 секунд разминаем. Есть ещё несколько точек: так называемый сердечный тракт, который от локтя отходит вниз, и точки в районе плечевого сустава. Берём немножко ниже локтевого сустава — вы абсолютно точно найдёте там болевую точку — 15–20 секунд её мнём. Далее ищем в районе плечевого сустава. Делаем массаж по 15–20 секунд с перерывами в минуту. И за 10–15 минут вы давление снизите", — заявил Бондаренко. Единственное, физические упражнения нельзя выполнять при повышенном давлении. Но есть щадящая методика: сесть на стул, вытянуть ноги, потянуть пальцы на себя, считая до трёх. Потом отдохнуть две минуты, расслабиться, подышать и всё повторить. Это помогает нормализовать кровоток и снять давление в сосудах. Эксперт рекомендует делать эти упражнения дважды в день по пять – семь минут.

Разделась при - 30 и попала в больницу. Порномодель разделась в Исландии при минус 30 и попала в больницу. Крис Галера решила устроить съемки, когда отмечала Новый год в Исландии. Температура на улице упала до минус 30, началась снежная буря, но порномодель это не остановило. «Когда я начала снимать одежду, все смотрели на меня и говорили: "Не надо"», — рассказала она. Сначала Галера разделась до бикини и сделала несколько фото, затем осталась топлес и продолжила съемки. Раздеться догола она не успела, потому что приехала полиция. К тому времени ее руки покраснели, стали твердыми и сильно болели. "Я была почти десять минут без пальто. Максимум можно три минуты, я почти умирала, но хотелось снять побольше видео, побольше фото", — рассказала Крис Галера. Девушку пришлось отвезти в больницу. Врачи пришли к выводу, что у нее переохлаждение. «Меня накрыли теплым одеялом, дали горячий чай и все, — утверждает она. — Час грелась в очень теплой комнате, и потом со мной все было в порядке». После возвращения из Исландии Галера обратилась в Книгу рекордов Гиннесса. Она надеется, что ее признают участницей самой долгой в истории полуобнаженной фотосессии, устроенной во время снежной бури. ПРАВДИВЫЕ НОВОСТИ - Мы говорим обо всем и не замалчиваем.

Депрессия из-за слишком маленького дома. ПРАВДИВЫЕ НОВОСТИ - Мы говорим обо всем и не замалчиваем.

Решила видоизмениться. Блогерша Анастасия Покрещук продолжает шокировать общественность своим видом ПРАВДИВЫЕ НОВОСТИ - Мы говорим обо всем и не замалчиваем.

Странный очень сказала модель. 22-лeтняя «подpугa нa одну ночь» подeлилacь подpобноcтями ceкca c Лeонapдо ДиΚaпpио Модeль Playboy Хикe Конгинc нaзвaлa aктeрa «cлишком cтaрым и cтрaнным». Дeвушкa тaкжe рaccкaзaлa, что Лeо нe cтaл cнимaть нaушники во вpeмя ceкca c ee подpугой, потому что «нe хотeл ee cлышaть». ПРАВДИВЫЕ НОВОСТИ - Мы говорим обо всем и не замалчиваем.

Бод позитив во все красе... Как относитесь к такому? ПРАВДИВЫЕ НОВОСТИ - Мы говорим обо всем и не замалчиваем.

Многие скажут нам его не хватает. Жириновский со своей женой, какие замечательные! Человек с большой буквы! ПРАВДИВЫЕ НОВОСТИ - Мы говорим обо всем и не замалчиваем.

Гимн петь отказалась. Гагарина отказалась исполнить гимн России перед матчем российской сборной с Сербией! Игра состоится 21 марта на стадионе "Динамо" имени Льва Яшина. Певица выбрала корпоратив вместо исполнения гимна перед 25 тысячами зрителей!!!! Что скажете? ПРАВДИВЫЕ НОВОСТИ - Мы говорим обо всем и не замалчиваем.

Дети это счастье говорили они, рождение это прекрасно. ПРАВДИВЫЕ НОВОСТИ - Мы говорим обо всем и не замалчиваем.

Мусором кидали прям в лицо моделям. ПРАВДИВЫЕ НОВОСТИ - Мы говорим обо всем и не замалчиваем.