? Начало головокружительного свободного полёта Ура-а-а! К нам летит Деревянный Зелёный Дракон? Пускай его мощь и благородство будут сопровождать каждый день наступающего 2024 года! Пусть год будет полон силы, мудрости и величия, как сам Дракон, и принесёт нам не только успех и процветание, но и душевное спокойствие, гармонию и вдохновение. Мы, команда Светланы Битт, сердечно поздравляем тебя с наступающим Новым 2024 годом! Мы благодарны за то, что ты была с нами в этом году, за каждый твой шаг на пути к собственному совершенству! Надеемся, что мы смогли стать твоими надёжными спутниками на этом пути. ❤ Пусть Дракон подарит тебе огонь в сердце и яркость жизни! А каждый день наступающего нового года будет наполнен радостью, любовью и удивительными открытиями. Желаем тебе смелости и воли к достижениям! А мы будем рядом, чтобы помочь и поддержать. И самое время нам всем вместе создать праздничное настроение друг для друга, чтобы сделать предстоящий праздник ещё более волшебным и светлым!? С наступающим Новым годом!!! _____________________________ А теперь напиши в комментариях пожелания себе и всем участницам группы!? #СветланаБитт

Они сияют, а я...?‍♀ «Это катастрофа… Мне кажется, на корпоративе блистали все коллеги! Наряды – как с обложки! А я снова не подготовилась. Не танцевала совсем… Так весь вечер за столом и просидела». Знакомо? Стараешься, ходишь по магазинам, но никак не можешь определиться. В итоге в купленном наряде чувствуешь себя неуютно. Или откладываешь процесс до последнего, потому что нет времени и понимания, что купить. А потом хватаешь, что есть. ? В итоге вместо праздничного настроения получаешь целый букет из раздражения, слёз и желания вообще никуда не идти: ни на корпоратив, ни в гости, ни к семейному застолью! Дорогая, давай не отказывать себе в празднике? Давай решим задачу по подготовке новогодних образов весело, по-зимнему и в компании шикарной Саши Жариковой! ❄ 17 декабря в прямом эфире наш персональный новогодний стилист Александа Жарикова раскроет секреты идеального праздничного гардероба. Ты узнаешь: ⭐ в чём встречать год Дракона, чтобы получить его благосклонность ⭐ какие платья покупать не стоит даже по скидке, даже на распродаже ⭐ какие наряды наилучшим образом подчеркнут твою красоту ⭐ как выигрышно показать постройневшую фигуру и спрятать то, что ещё не в идеальной форме ⭐ что купить, чтобы не потратить все деньги на одноразовый образ Секрет успеха – три С: сияние, стиль и Саша! Давай сделаем так, чтобы в это предновогоднее время ты чувствовала себя счастливой и готовой к любым чудесам!? Встречаемся 17 декабря в 20-00 по мск. _____________________________________________ ❓ А сейчас поделись в комментариях: насколько ты уже готова к праздникам? #СветланаБитт #ЭкспертыБитт

♥ Там, где игра встречается с жизнью По любой дороге идти в одиночку сложнее. Не невозможно, а именно сложнее. А для кого у нас сложности покруче красной тряпки для быка? Правильно, для мозга?‍♀ Эта вредина будет всеми своими извилинами цепляться за устоявшийся режим, за такую знакомую ежедневную рутину и бормотать нам на ушко: «Да всё хорошо, чего ты? Сдались нам эти перемены…». Ещё и потрясёт мозжечком или лобной частью: «Всё норм, подруга, держим прежний курс!». А если не хочется прежний? А если хочется новый? ? На самом деле, если бы не тысячелетний консерватизм содержимого черепной коробки, что-либо поменять нам было бы гораздо проще. Но как только мозг осознаёт, что душе, которая тут с ним в одном теле, захотелось перемен, а тем более ещё и делать какие-то действия ради этих перемен, ? он на всю включает саботаж, прокрастинацию, страхи и целый букет того, что может заставить нас отказаться от идеи. Конечно, есть вариант вывозить всё на силе воли, дисциплине и упёртости. Затратив в разы больше сил, энергии и действий с позиции «надо»? Но можно пойти окольным путём: немного хитрости, немного недомолвок… В общем, всё то, что мы, женщины, любим ? В итоге внимание мозга переключилось, он слышит приятное «важно», и гораздо легче отпускает нас делать задуманные действия. И что бы ни говорили, но на данный момент самым мощным, самым эффективным средством переключения нашего думательного органа является… ИГРА. Она, родимая! ? И работает это очень круто во всём: с детьми и с партнёрами, в работе и хобби, и, конечно, в процессе достижения стройности. Мы ведь помним, что это путь, правда? ? Так вот гораздо легче шагать по нему с песнями, квестами, играми, весело и с компанией! Всё это мы внесли в приложение «БиттЛандия», которое доступно участницам закрытого международного женского клуба «Вечная Фаза». Здесь каждое действие – от выбора бонусов до достижения новых уровней – отражает твою личную историю преображения. Это удивительное путешествие от Крестьянки до Фрейлины и Княгини обогащает тебя знаниями о здоровье, стиле и красоте. Сделать ещё один шаг к преображению себя в «БиттЛандии» можно с удовольствием и лёгкостью. Благодаря «БиттЛандии» путь к стройности – это захватывающее приключение, которое ещё и приносит тебе вознаграждения! Твой прогресс в реальной жизни преобразуется в игровые достижения, которые дарят весьма реальные эмоции радости и различные бонусы. Причём, бонусы не игровые, а реальные! И путь в разы становится легче? «БиттЛандия» учит твой мозг получать удовольствие от процесса и помогает тебе оставаться на пути к своим целям. Здесь каждая тренировка, каждый выбранный обед, просмотренный эфир, выпитая норма воды – всё становится не просто заданием, а частью захватывающего квеста. Выполняешь – получаешь награду. А потом награду тратишь на своего персонажа или получение новых и новых плюшек. И мы не стоим на месте! ? В приложении всё время появляются новые опции и новые фишки, потому что мы растём и развиваемся вместе с участницами «Вечной Фазы». Хочешь присоединиться к «БиттЛандии»? У тебя есть такая возможность: для этого нужно быть в Клубе «Вечная Фаза». Как туда попасть? ? Совсем скоро стартует легендарный проект «Побег ЭлизаБитт». Это 8 дней приключений, когда с помощью простых упражнений на стуле по 20 минут в день ты сможешь избавиться от нескольких лишних сантиметров. Записывайся и принимай участие в спасении пленниц, которых заточила в темницу злобная Королева! И тогда ты сможешь попасть в Клуб. Пиши в комментариях: ? Хочу на проект И ты получишь подробную информацию в личные сообщения. Думаем, это самое лучшее, чем стоит заняться после новогодних праздников? ______________________________________ ❓ А что бы ты хотела видеть в приложении «БиттЛандия»? Поделись в комментариях! #СветланаБитт

❄ Ты замечала снежную магию? Это то самое чувство, когда открываешь штору, а там всё в сугробах, с неба валят снежные хлопья, и сердце замирает от восторга... Наверняка с тобой такое было, хотя бы в детстве. И не зря! Зима (особенно предновогодняя пора) — особое время. Она насыщена чудесами! Для тех, кто умеет их замечать. И создавать ? Полторы тысячи девочек из нашего закрытого клуба «Вечная фаза» занимаются этим уже вторую неделю. У них идет Интенсив — особая программа. Ежедневные тренировки от самой мамы Битт и специальное меню, чтобы в новогоднюю ночь выглядеть сногсшибательно? «При чём тут волшебство?», — спросите вы. «А как же без него?!», — ответим мы. Каждый интенсив — это не только эффективная программа для стройности, но и увлекательная история с разнообразными заданиями. Пока тренировки помогают избавиться от лишних кило, интересный сюжет и задания заряжают мотивацией и хорошим настроением. А ещё, толкают на маленькие безумства и даже помогают на практике освоить некоторые психологические техники? Прямо сейчас девочки заряжают артефакт — (с)нежный фонарь. Один раз за зиму в каждом городе выпадает снег из этого фонаря. А снег в нем не простой, а волшебный! Так что весь мир укутывается снежной магией❄ Вот только сила этой магии может быть разной. От «поскользнулась и не упала» до исполнения самых заветных желаний. Она зависит от того, что в фонарь вложено. Больше недели девочки очень заботливо вкладывали туда всё самое лучшее. Рисовали на себе снежинки, вешали шарики на случайные уличные деревья, вспоминали детство, загадывали желания и осваивали техники тайм-менеджмента, чтобы не бегать перед новым годом с «Аааа, я ничего не успеваю!!!» Это был закрытый проект, только для нашего клуба «Вечная фаза». Но у нас есть другой, не менее увлекательный, в котором тебе предстоит стать главной героиней захватывающей истории и помочь Элизабитт выбраться из плена злой королевы. А она взамен поможет тебе выбраться из плена лишнего веса и комплексов. Чтобы узнать всю подробную информацию, пиши в комментариях: ? хочу на проект И проверяй личные сообщения. Старт уже 24 января! А пока, наш (с)нежный фонарь почти заряжен. Буквально через пару дней снежинки в нем закружатся в танце и укутают целый мир. Так что когда в следующий раз попадешь под снегопад, обязательно загадай желание. Вдруг это будет тот самый снег?? ____________________________________ ❓Для тебя когда снег идёт — это тоже чудо? Расскажи в комментариях! И, конечно, отдельная просьба для участниц интенсива поделиться своими впечатлениями ? #СветланаБитт #ОтзывыБитт

Возвращение На улице было мерзко. Прямо в лицо сыпался мокрый снег, а грязная каша под ногами липла к сапожкам. Из украшенных к празднику витрин лился раздражающий свет. Маша взглянула на очередного деда мороза за стеклом магазина и поморщилась – слишком натянутой была улыбка у пластиковой игрушки. Да и до нового года ещё далеко, а кругом уже непонятная истеричная шумиха… Маша рвано выдохнула и сильнее вцепилась в сумочку, балансируя на тротуаре. Ох, уж эти коммунальщики!? Вечно им зима не вовремя, каждый раз они, видите ли, «не готовы». Молодая женщина сжали губы и нахмурилась. Не хватало ещё опоздать на работу из-за этих… Что произошло дальше, Маша понять не успела. Вот она спешит по проспекту, а в следующий момент обнаруживает себя в растянутом диком полёте над тротуаром? Удар и темнота. – Мда, твоё недовольство просто ложкой черпать можно. – Что… – Это же столько золотой энергии впустую! Потоки у тебя не то, что пересеклись, а в морской узел завязались, такое только рубить и осталось. – Кого рубить? – Маша пыталась понять, где она находится, но из-за жуткой головной боли перед глазами всё расплывалось. – А вы кто? – Да так, мимо проходил, – перед глазами вдруг всплыло хмурое молодое лицо: тёмные, коротко постриженные волосы, практически чёрные глаза, губы узкой полоской и глубокая морщина между бровей. – Точнее, пройти как раз и не получилось. – Где это я? – Маша растеряно озиралась, но картинка всё время ускользала. Вот вроде краем глаза что-то уловила, поворот головы – и снова размыто. – Кажется, я упала. – Могу заметить, что очень сильно. И крайне неудачно приложилась головой. Знаешь, обычно это называют несчастным случаем. Сердце пропустило пару ударов. Погодите, нет, такое не может быть? Вот же, сердце стучит, значит, она не могла… Или могла? Хотя откуда знать, как оно там, точнее, теперь уже получается, что тут… – Так, только падать в обморок в беспамятстве не надо! – парень тряхнул Машу за плечи и поймал испуганный взгляд. – Да и чего тебе переживать? Всё равно тебе не нравилось, а уж, если настолько надоело, то чего жалеть? – В смысле, чего?! – Маша опешила. – И что значит, что мне ничего не нравилось? Всё мне нравилось. Да, бывают недочёты, но... – Так погода же мерзкая. – Не мерзкая, – Маша на секунду задумалась. – Снег мокрый, но пушистый. Я ведь раньше любила такой, самых лучших снеговиков с мальчишками во дворе творили. – И под ногами каша. – Да ладно, не такая уж и каша. Сама виновата, что лёгкие сапоги надела, могла бы и за окно выглянуть перед выходом. – А витрины все жуткие. – Попрошу! – Маша дёрнула головой, хотя тут же скривилась. – Витрины красивые, а ночью так вообще здорово. Раньше я могла долго стоять и разглядывать огоньки… Почему-то дома не догадалась повесить. – Про коммунальщиков продолжать? – хмыкнул парень. – Не надо, – Маша вдруг легко вернула улыбку. – У нас во дворе работает женщина одна, Люся. Кстати, достаточно молодая. Так спешишь утром к метро, а дорожки уже все убраны. И какое бы время года не было! Хоть лето, хоть зима. И чисто так… – И чисто, – эхом отозвался парень. Маша повернулась к нему и торопливо заговорила: – Послушайте, я может где-то и виновата, правда. Совсем растеряла веру в чудеса и в деда мороза. Да вообще никому не верю. Но я правда считаю, что хорошее существует. Оно просто как-то забыло дорогу ко мне. – А не ты ли сама на этой дороге забор поставила? – брюнет прищурился. – Может и так, – Маша почувствовала, что на глаза наворачиваются слёзы. – Только я хочу его убрать, правда! Не надо мне ещё сюда, мне рано! Последние слова девушка выкрикнула и осеклась. Парень долго молчал, а потом вздохнул: – Чудеса разные бывают. Но многие из них мы способны сотворить сами. Очень не хочется, чтобы твой декабрь закончился… вот так. – Я обещаю, что разберу забор, – прошептала Маша, но из-за слёз не видела уже не только, где находится, но и парня, который с ней разговаривал. – Хорошо. Посмотрим, во что ты свяжешь разрубленный узел, – кажется, незнакомец что-то для себя решил и хлопнул в ладоши, направляясь к Маше. – Так, разойдитесь, срочно! Девушка, вы меня слышите? Девушка! Маша вздрогнула и открыла глаза. С неба мокрыми хлопьями падал снег. В голову хлынули крики прохожих, гудки машин и звонки мобильных телефонов. – Девушка, вы меня слышите? – Я… да, – Маша увидела молодого человека, который сидел возле неё в снегу. – Кажется, я упала… – Могу заметить, что очень сильно. И крайне неудачно приложилась головой. Знаете, обычно после этого на затылке появляется огромная шишка? Маша вздрогнула и посмотрела на своего внезапного спасителя, который аккуратно уже поставил её на ноги и корректно стряхивал с пальто снег. Волосы русые, светлые глаза… – Спасибо… – Олег. А вы? – Маша. Спасибо за помощь. – Маша, давайте всё же я провожу вас, потому что выглядите вы неважно. Вызвать такси? – Нет, я в норме. Хотя… если вы и, правда, готовы проводить, буду благодарна. Мой офис в десяти минутах ходьбы. – Отлично, – молодой человек протянул ей руку. – Держитесь. Смотрите, какой интересный дед мороз в витрине, кажется, он вам подмигивает. – И правда… На улице было хорошо. Мокрый снег нежно касался лица, а из украшенных к празднику витрин лился чудесный тёплый свет? #СветланаБитт #РассказыБитт

? Худею и балдею Когда твоим телом занимается Фил, зашкаливает всё — от дофамина до адреналина! Возможно, именно поэтому Светлана Битт называет его «монстром фитнеса»☺ Фил умеет филигранно рассчитать нагрузку, подобрать нужный уровень сложности и так разнообразить саму тренировку, что остаётся только кайфовать! ? Знакомься! Сертифицированный инструктор, чемпион Болгарии по каратэ, тренер с 20-ти летним стажем работы в Европе и – главный тренер проекта «Вечная Фаза». В этот раз Фил подготовил для тебя нечто особенное – ритмичную аэробику на стуле под энергичную музыку? Уровень тренировки будет легким, ты обязательно справишься. Впрочем, мы можем долго рассказывать о Филе ? Но зачем? Приходи и попробуй всё сама. Хочешь убедиться, что тренировки бывают клёвыми, зажигательными и яркими — увидимся на эфире! Встречаемся 23 ноября в 20-00 по мск здесь, в этой группе! С тебя — удобная одежда, обувь, стул и хорошее настроение. С нас Фил, заряд энергии и уползающая стрелка на весах. Приходи! ❓ А как часто ты тренируешься? Считаешь свои занятия весёлыми и кайфовыми? #СветланаБитт #ЭкспертыБитт

Старая сказка на новый лад ? Золушка стояла, понурив голову, и слушала список от мачехи: – Итак, запоминай! – женщина с довольной ухмылкой загибала пальцы. – Тебе нужно посадить двенадцать розовых кустов, перемыть всю посуду, перестирать светлое бельё, надраить полы, протереть люстры… И что-то я ещё забыла. Ну, да ладно! Доченьки, нам пора! Когда улеглась пыль после отъезда мачехи и двух сестёр, Золушка вздохнула и побрела к дому. Она успела вымыть посуду и принялась за стирку, как внезапно заискрился воздух, и рядом с ней появилась незнакомая красивая женщина: – Ох, прости, дорогая, я немного задержалась – на массаже была. Я – твоя крёстная да ещё и фея!?‍♀ Сейчас мои верные помощники и магия всё тут у тебя уберут, порядки наведут, а мы пока на маникюр, педикюр, к парикмахеру и на массаж! – А потом выберем платье и туфли, создадим слуг и приличный экипаж? – С платьем согласна, а карета нам не нужна пока. – Как же, крёстная?! ? Мне пора на бал! – Тебе нужно два сеанса массажа, поспать и красивое бельё, а не бал. Золушка всплеснула руками: – Как это – не ехать на бал?! Там же танцы, принц, любовь, замужество! – Рано тебе замуж, дорогая, – фея покачала головой. – Тебе бы сначала себя полюбить да о себе начать заботиться, а не надраивать полы и спешить их драить ещё и во дворце. – Так я там не буду! – Будешь рано или поздно. Поэтому нам сначала надо вывести из тебя твою внутреннюю Золушку, а потом уже на бал ехать. *** Через год Золушка приехала на бал и всех покорила. В том числе, и принца. Конец) ❓ Как ты думаешь, чем именно крестная помогла Золушке? #СветланаБитт #РассказыБитт

Хочу изменений! Но бросаю дело на полпути? Знакомая ситуация? Часто мы чем-то загораемся, начинаем двигаться в эту сторону, бодро делаем первый шаг… и всё. Второй за ним, увы, не следует. Любая подруга вам проникновенно скажет, что, если уж ты начала что-то делать, нужно довести это до конца. Но сказать-то просто, а сделать? Давайте разберёмся, почему бывает так, что мы сходим с дистанции. ⛔ Страх неудачи. Пока в душе кипела эйфория, на волне энтузиазма мы начали что-то делать. А потом наступил спад и как по команде в голове закопошилось: «Да куда тебя потянуло?», «Да ты не справишься!», «А вдруг не получится?» и вот это самое подленькое: «Давай бросим сейчас и сделаем вид, что ничего и не собирались менять». ⛔ Ожидание и реальность. Представлялось так, а получилось этак. Казалось, что сделаю сейчас всё просто по щелчку, а в реальности с моментальными результатами не срослось. Накатывает разочарование и нежелание продолжать. ⛔ Туман неизвестности. Порой мы сами не совсем понимаем, чего хотим, и куда идём. В такой ситуации второй шаг становится совершенно непонятным – в каком направлении его, собственно, делать, и к какой конечной точке он должен привести. Мы топчемся на месте и в итоге просто бросаем. ⛔ Не тот объём. В голове картинка рисовалась, что на этот процесс надо вот такое определённое количество времени. Но вдруг выясняется, что времени надо гораздо больше, а ещё и знания, а ещё и навыки, и многое другое. Под угрозой оказываются привычный режим и устоявшееся расписание. Мозг вопит, что нам ничего не надо и давай-ка обратно в привычную жизнь. Так как справляться с этими мешалками? ✅ Понимать цели и планы. Зачем я иду на это обучение? Почему я начала заниматься этим делом? С какой целью я записалась в эту секцию? Когда понимаешь, зачем это нужно ТЕБЕ, а не подружке, маме или мужу, проще прописать цель, видеть её и к ней стремиться. Проще нарисовать «путь» и делать шаг за шагом. ✅ Покопаться внутри. Ну правда, если брошенных дел было не одно и не два, следует поискать причину в себе. Может во мне живёт определённый страх? Или я каждый раз завышаю свои ожидания? Или есть другая закономерность, почему у меня за спиной столько начатого, но не завершённого? ✅ Just do it. Просто берёшь – и делаешь. Берёшь – и делаешь. Не думаешь, что будет «если»…, не находишь себе оправданий, а сразу, до того, как мозг успеет запаниковать – делаешь. ✅ Верить в себя. И не в то, что ты круче, выше, сильнее и любое дело только первой. А в то, что ты можешь, а ещё имеешь право на ошибку. Кстати, ты всё равно уже дальше, чем те, кто не делает даже первого шага? Перед нами миллион путей и дорог. Порой начинаешь жалеть, что многое из того, что хочешь, просто не успеваешь попробовать. В итоге от чего-то отказываешься и бросаешь. И это тоже нормально! Главное, чтобы этот выбор был осознанным и без обвинения в свой адрес. Перелистнула страницу? Отлично. И дальше, вперёд! ❓ Девочки, а что помогает вам не бросить начатое? Поделитесь в комментариях! #СветланаБитт

Стиль? Зимой?! ? Да вы что, тут надо намотать на себя побольше – слышала, что многослойность нынче в тренде. И бодрой капусточкой с красными щёчками вперёд, на работу! Грациозно выглядеть? Смеётесь?! ? Лёд у нас встречается чаще, чем галантные кавалеры, желающие провести от метро до офиса. Не-е-ет, зимой главное, чтобы тепло. Поэтому откопаю в шкафу свой пуховик или куплю новый. Тоже пуховик? Потолще и потеплее! Правда, это значит, что и я больше стану... Ну… пойду куплю «по фигуре». Знакомая цепочка рассуждений? Увы, в корне неверная?‍♀ ? Потому что, обтянувшись пуховиком, ты рискуешь получить неактуальный и некрасивый силуэт. Да и большинство моделей "по фигуре" не такие уж и тёплые. Но что тогда на себя, любимую, надеть, чтобы даже зимой выглядеть стильно, современно и при этом не синеть от холода?? ? Об этом с огромным удовольствием всем нам расскажет Саша Жарикова – эксперт нашего закрытого женского клуба. Она — настоящая фея-крестная всех Вечных! И на бал "Вечной фазы" соберет, и зимой не мерзнуть поможет! Саша заглянет поболтать с нами в среду, 25 октября ⏰ в 20-00 по мск. Приходи обязательно! Узнаешь, какие ошибки мы все допускаем, когда речь заходит о зимнем гардеробе, и как их легко их исправить. Что будет: ❄ развеем старый миф, что кожаная обувь на меху – самое тёплое, что можно придумать ❄ выясним, какой пуховик выбрать, чтобы красиво, стройно и без дыры в бюджете ❄ обсудим фишки утепления без утолщения Эфир «7 ошибок твоего зимнего гардероба» начнётся 25 октября в 20-00 по мск! Обещаем: будет тепло и очень душевно? ❓ А сейчас поделись в комментариях: с какими гардеробными проблемами зимой сталкиваешься ты? #СветланаБитт #ЭкспертыБитт

Минус 24 килограмма и 1 метр объёма! Девчонки, а вот и наша любимая рубрика! Сегодня поделимся историей весёлой и сияющей Дарины Дементьевой! Вот, что она пишет? ...Проблемы с весом начались у меня примерно в 19 лет из-за неправильно подобранных гормональных таблеток. С тех пор я отважно вела борьбу с лишними килограммами, не отчаиваясь, не переставая любить себя всем сердцем. В 25 лет одержала свою первую победу на этом поприще – скинула 16 кг и достигла комфортного веса 69 кг! Как раз в этот период я встретила своего будущего мужа? Потом я узнала, что жду ребёнка. Беременность протекала очень сложно: практически всё время я была на сохранении, после седьмого месяца начались проблемы с гормональным фоном. Меня просто «попёрло» во все стороны, это было жутко – в неделю я могла прибавить до 14 кг! Итог: рождение дочери и мои 110 кг? Я не сдалась, начала заниматься по видеоурокам, подключила питание с подсчётом калорий. Я снова похудела на 16 кг, но до заветной цифры на весах было ещё далеко? Каждый раз, когда во время тренировки мой пот ручьём лился на пол, я давала себе обещание, что никогда, никогда больше не доведу себя до такого состояния… А потом что-то случилось... сейчас даже не вспомню, кажется, переезд и связанный с ним стресс... Обещание я не сдержала? Весы снова показывали катастрофу: 110 кг. Я попыталась вернуться к тренировкам, но подвело колено... И у меня совсем опустились руки. Весы я выкинула, а потом, в январе 2023 года, встала на них у подруги и увидела цифру 120 кг?. Сначала даже не поверила, не могла поверить! Но это была правда. С весом пришли другие проблемы: повышенное давление, ежедневные головные боли, боль в ногах, сил не было совсем. А мне так хотелось лёгкости, энергичности, состояния радости! А не разваливаться на части с самого утра! ⭐ И тут я случайно увидела одну свою знакомую, которая удивительным образом постройнела, похорошела и выглядела, чего уж скрывать, просто ослепительно! Зашла на её страницу, а там репосты на группу Светланы Битт, Школы коррекции фигуры. Рассказала маме, мужу, единогласно решили, что мне надо пробовать! Конечно, я сомневалась в успехе. Для меня до сих пор настоящая загадка, как это всё получается! Иначе, как чудом, и не назовёшь! Скажу главное: проект перевернул мою жизнь и жизнь всей моей семьи! ? За неделю я сбросила больше 4 кг и уменьшилась на 63 см (!!!) в объёмах! И главное – всё это получилось сделать без особого напряга! И я начала узнавать себя в зеркале! Знакомые повторяли, что я становлюсь похожей на себя в юности, а некоторые даже решили, что я выкладываю старые фотографии)) И это было только начало. Теперь позади 26 кг и больше метра объёмов! Повышенное давление, «тяжёлые» ноги, экзема, проблемы с пищеварением, весь ужас отчаяние, что мне не справиться с этой проблемой — всему этому теперь не место в моей жизни! В ней вообще не место тому, что приносит мне негатив. Благодаря Проекту и Светлане, а ещё нашей коронной песне «Удобно быть удобной», я оставила работу, которая «сосала из меня все соки» и счастлива, что и это смогла! А это ведь главное – быть счастливой! Мне осталось совсем немного до двухзначной цифры, а там и заветная цель не так далека — вместе с командой Проекта, при поддержке моей семьи и заводных девчонок из чата я уверена, что всё получится! И ещё один важный момент? Когда я пришла в Проект, мама весила 130 кг. И похудела даже больше, чем я - на 26 кг! Её сахар и давление нормализовались, суставы стали более подвижными! Она просто светиться! Светлана, огромная вам благодарность от всей нашей семьи!❤ ❓Мы очень рады, что Дарина не поддалась отчаянию! А у тебя бывали ситуации, когда опускались руки? Что тебе тогда помогло? #отзывыБитт #СветланаБитт