СУП ИЗ ЗЕЛЕНОГО ГОРОШКА С ЛОСОСЕМ КБЖУ на 100 гр: 90,27/7,55/3,9/6,27 ✔️Ингредиенты: •Зеленый горошек 800 гр •Стебель сельдерея с листочками •Шпинат 400 гр •Филе лосося 500 гр •Нежирные сливки (11%) - 400 мл •Оливковое масло 1 ст.л. •Соль, перец ✔️Приготовление: 1. Сельдерей произвольно нарезать, листочки оставить для украшения.  2. Обжарить в глубоком сотейнике на оливковом масле 3–4 минуты.  3. Добавить горошек, шпинат, сливки и варить еще 4–5 минут. 4. Измельчить овощи блендером, посолить и поперчить.  5. Чтобы пюре получилось более нежным, можно процедить его через сито. 6. Кусочки рыбы обжарить на хорошо разогретом оливковом масле с двух сторон до готовности. 7. Подавать с супом, украсив листиками сельдерея и сбрызнув оливковым маслом. Приятного аппетита! Если рецепт вам понравился, ставьте реакции и делитесь своими вкусными и здоровыми кулинарными шедеврами⤵️