13 Feb в 12:40
ПРИМЕР РАЦИОНА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Завтрак - овсяный блин с яичницей и ягодами
Обед - омлет, хлеб, красная рыба и легкий салат
Ужин - рыбные биточки, яйцо пашот и зелень
Ставь? в комментариях, если хочешь, чтобы я поделился рецептами этих блюд в ближайшее время⤵️
