Сегодня вечером я хотел бы провести прямой эфир в 20:00 мск Мы разберём ваши основные ошибки, которые вы совершали самостоятельно стараясь скинуть вес. Мы разберём: ✅К чему приводит голодание и сильное сокращение калорий ✅Почему разгрузочные дни больше вредят, а не приносят пользу ✅Почему на тренировках уходит пот, а не вес ✅Почему тренировки пресса не помогают убрать живот ✅Почему диеты дают временный эффект, и вес возвращается ✅Почему не надо бояться алкоголя, и как он влияет на самом деле на процесс потери веса ✅Почему не работают коктейли