Вот что нужно делать, чтобы выглядеть как Дженнифер Лопес? ? эта женщина совсем забыла про старость и с каждым годом становиться все лучше и лучше? а сейчас она даже стала лицом известного бренда белья, ну вот что еще нужно в 54 года?

Ну как женщинам это удаётся, сначала выглядеть так красиво, подтянуто и женственно, а потом превратить себя в мужика?

Закуска с тыквы, которая всех покорит ?

Гороскоп на 19 октября 2023г. Овен (21 марта - 19 апреля) Сегодня Овны могут почувствовать себя немного неуверенно, но не стоит переживать. Постарайтесь найти поддержку у близких людей и не принимайте важные решения в одиночку. Телец (20 апреля - 20 мая) Тельцы сегодня могут столкнуться с некоторыми трудностями в работе, но не отчаивайтесь. Обратитесь за помощью к коллегам или руководству, и они помогут вам решить проблему. Близнецы (22 мая - 21 июня) Близнецам сегодня стоит быть осторожными в общении с окружающими. Некоторые люди могут попытаться использовать вас в своих интересах, поэтому будьте внимательны и не доверяйте всем подряд. Рак (22 июня - 22 июля) Раки сегодня могут столкнуться с неожиданными препятствиями на пути к достижению своих целей. Не отчаивайтесь и продолжайте работать над своими проектами. Лев (23 июля - 22 августа) Львы сегодня могут столкнуться с проблемами в отношениях с близкими людьми. Постарайтесь быть более открытыми и честными в общении, чтобы избежать конфликтов. Дева (23 августа - 22 сентября) Девы сегодня могут почувствовать усталость и стресс. Не забывайте о своем здоровье и отдыхе. Проведите время с друзьями или семьей, чтобы расслабиться и зарядиться энергией. Весы (23 сентября - 23 октября) Весам сегодня стоит обратить внимание на свое здоровье. Если вы чувствуете недомогание, обратитесь к врачу и соблюдайте рекомендации. Скорпион (24 октября - 22 ноября) Скорпионы сегодня могут столкнуться с трудностями в решении финансовых вопросов. Не паникуйте и постарайтесь найти выход из ситуации. Стрелец (23 ноября - 21 декабря) Стрельцы сегодня могут получить неожиданную поддержку от близких людей. Не стесняйтесь обращаться за помощью, если она вам нужна. Козерог (22 декабря - 19 января) Козероги сегодня могут столкнуться с препятствиями в карьере. Не отчаивайтесь, продолжайте работать и не бойтесь просить помощи у коллег или руководства. Водолей (20 января - 18 февраля) Водолеи сегодня могут почувствовать себя неуверенно в общении с новыми людьми. Не бойтесь проявлять инициативу и задавать вопросы. Рыбы (19 февраля - 20 марта) Рыбы сегодня могут столкнуться со стрессом и беспокойством. Не забывайте об отдыхе и заботе о своем здоровье.

Когда в 50 можешь выглядеть лучше, чем некоторые в 20 ?

Скумбрия с овощами КБЖУ на 100гр 152,3/13,9/10/1,7 ИНГРЕДИЕНТЫ на 4порции ●скумбрия — 800 г ●кабачки — 1 шт. ●перец болгарский — 1 шт. Маринад: ●розмарин сушеный — 1 ч. л. ●тимьян — 1 ч. л. ●чеснок — 2 зубчика ●лимонный сок — 1 ст. л. ●соль — по вкусу ●перец черный молотый — по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ ✅️ Скумбрию выпотрошить, промыть. Для маринада смешать все ингредиенты (чеснок я пропустила через пресс). Очищенную рыбку смазать маринадом снаружи и внутри. Оставить минут на 20. ✅️Кабачок и перец нарезаем крупно,солим и перчим. ✅️В форму выкладываем рыбку и овощи. Запекаем в хорошо прогретой до 190°C духовке 30–35 минут. Приятного аппетита

Пример рациона питания на день

Всем привет!) 1 фото,30 лет вес 110 кг.2 фото ,40 лет ,вес 80 кг.3 фото, 46 лет,вес 83 кг.Всем спорта и позитива!)

Гороскоп на 17 октября 2023г. Сегодня вам будет сложно найти общий язык с окружающими, и это не удивительно, ведь вы будете склонны к резкости и грубости. Овны, постарайтесь сохранить спокойствие, чтобы не испортить отношения с близкими людьми. Тельцы, сегодня вам не стоит принимать поспешных решений, особенно в финансовых вопросах. Если вы не уверены в правильности своих действий, лучше отложите их на потом. Близнецы, сегодня не стоит давать обещаний, которые вы не сможете выполнить. Это может привести к конфликтам и недопониманию. Раки, сегодня вас могут ожидать неожиданные сюрпризы и приятные знакомства. Не упустите свой шанс и используйте его по максимуму. Львы, сегодня вы будете очень энергичны и полны сил. Используйте эту энергию для достижения своих целей. Девы, сегодня будьте осторожны с деньгами, не тратьте их на ненужные вещи. Лучше инвестируйте в свое будущее. Весы, сегодня у вас будет много дел и забот. Постарайтесь не забыть о своих близких и уделить им время. Скорпионы, сегодня вам придется принять важное решение, которое повлияет на вашу жизнь. Будьте осторожны и не спешите с выводами. Стрельцы, сегодня у вас может возникнуть желание изменить свою жизнь, но не спешите делать это. Сначала хорошо обдумайте все последствия. Козероги, сегодня вам предстоит решить много проблем и задач. Не забывайте об отдыхе и правильно питайтесь. Водолеи, сегодня ваш день будет наполнен радостью и позитивом. Не упустите шанс сделать что-то приятное для себя и своих близких. Рыбы, сегодня вы можете столкнуться с трудностями в работе. Не паникуйте, а спокойно решайте проблемы.

33-летний Аарон Тейлор-Джонсон с 56-летней... не мамой, женой!