✅"Сэндвичи" печеночные.? КБЖУ на 100 г: 96/10/4/5 ✅Ингредиенты: Для коржа: Печень куриная - 500 г Яйцо - 1 шт Мука ц/з пшеничная - 2 ст.л Морковь - 50 г Лук репчатый - 100 г ✅Начинка: Морковь - 100 г Лук - 100 г Листья салата - 50 г Сладкий перец - 50 г Помидор - 1 шт ✅Соус: Сметана 10% - 100 г Горчица - 0.5 ч.л Сахарозаменитель - 2 г Соль по вкусу ✅Приготовление: 1) Печень промыть, лук и морковь очистить. Измельчить в блендере все ингредиенты для коржей, добавить яйцо, муку, посолить. 2) Оставить в холодильнике на 30 минут. 3) Для начинки натереть морковь на тёрке, лук нарезать кубиками. Отправить овощи на сковороду без масла, добавить пару ложек воды и тушить до готовности. Сладкий перец и помидор нарезать кольцами (оставить в свежем виде). 4) На антипригарной сковороде обжарить коржи для сэндвича без масла по 2-3 минуты с каждой стороны (выкладывать ложкой). 5) Для соуса смешать все ингредиенты. ✅Собираем сэндвичи. - печеночный корж - соус - лист салата - морковь тушёная с луком - помидор, сл.перец - печеночный корж Поделись впечатлениями, если будешь готовить??? Приятного аппетита Худеем вкусно? Правильное Питание | Диетические Рецепты