Почему нельзя пить кофе на пустой желудок‼️ Дискомфорт в желудке. Выпитый кофе на голодный желудок - серьезное испытание для едва пробудившегося организма. Принимая на себя удар первым, желудок как и полагается выделяет соляную кислоту, необходимую для переработки жидкости. ▪️Уменьшает уровень кортизола. Выпитое натощак кофе может нарушить ваш циркадный ритм. Проще говоря, по утрам ваше тело выделяет кортизол, это помогает вам чувствовать себя бодрым и активным. ▪️Выводит важные минералы. Cпособствует выведению из организма кальция, калия и магния. ▪️Повышает тревожность. Да, люди испытывают беспокойство, когда пьют кофе натощак. Причина этого проста: кофеин стимулирует реакцию «борись или беги». Он обеспечит вам учащенное сердцебиение, потливость и состояние тревоги.

? Картофельные шарики с брынзой и зеленью ? Ингредиенты: Картофельное пюре - 700 г. Брынза - 80 г. Укроп - 1 пучок Зеленый лук - 5 перьев Мука - 0,5 стакана Яйцо - 2 шт. Панировочные сухари - 70 г. ? Приготовление: 1. Соедините пюре с брынзой и измельчённой зеленью. 2. Смесь разделите на порции и скатайте шарики (оптимальное количество — 20–24). 3. Подготовьте ингредиенты для панировки: муку, взбитые яйца и хлебную крошку. 4. Каждый шарик из пюре обсыпьте мукой, окуните в яйцо и обваляйте в сухарях. 5. Панированные шарики погрузите в разогретое масло и жарьте 3–4 минуты до выраженного золотистого оттенка. Альтернатива обжарке — запекание на протяжении 7–10 минут при 200 градусах. 6. Картофельные шарики — идеальная закуска к пиву, поэтому подавать их лучше всего с любимым соусом.

Знаете из какого фильма этот кадр??

Как подготовить участок к первым снегопадам!??️ Проверить состояние крыш построек и водостоков. Даже мелкие повреждения приводят к протечке или к обрушению под тяжестью снега. Исследовать состояние окон и дверей, по возможности закрыть их специальными ставнями или теплоизоляционной пленкой. Очистить садовые инструменты и технику, а затем отправить их на "консервацию" до весны в сухую постройку. Проверить наличие засоров в виде листьев на крыше, а также в водоотводах. Если они есть, их нужно обязательно удалить, чтобы не допустить застоя воды.

До слёз?

? Куриный рулет с зеленью ? Ингредиенты: Куриное филе - 700 г. Чеснок - 3-4 зубчика Петрушка - 1 пучок Укроп - 1 пучок Желатин - 1,5 ст. л. Соль - 1 ч. л. Чёрный перец - по вкусу ? Приготовление: 1. Куриное филе нарезать произвольными небольшими кусочками. Зелень мелко нарубить, чеснок измельчить. 2. Смешать курицу, зелень, чеснок, соль, специи и всыпать желатин. Замачивать желатин не нужно. Дать постоять 25 минут, за это время желатин разбухнет. 3. Плотно укладываем массу в виде широкой полоски на фольгу или в рукав для запекания. Закрепляем края. 4. Запекать в разогретой до 180 градусов духовке 40-45 минут. Готовый рулет оставить остывать в духовке.

Эффектные астры ?? Преимущества осеннего посева: ▫️Устойчивость к болезням и вредителям. Семена проходят естественную стратификацию в земле, что укрепляет их иммунитет. ▫️Раннее цветение. Астры порадуют вас своими бутонами раньше, чем при весенней посадке. ▫️Экономия времени весной. Больше времени останется для других садовых дел. Кроме того, осенний посев упрощает процесс, так как не требуется предварительная подготовка семян. Обрабатывать их нельзя, чтобы избежать преждевременного прорастания. Когда сеять астры под зиму? Оптимальные сроки зависят от погоды: высаживать семена следует, когда температура стабильно держится ниже +5°C, но не опускается ниже 0°C. Почва при этом должна быть слегка промёрзшей. Важно отслеживать прогноз, чтобы избежать посева перед возможным потеплением.

Творожное печенье? Ингредиенты: ?Творог - 300 г ? Масло или маргарин - 150 г ? Мука - 200-230 г ? Сахар - 150 г ? Разрыхлитель - 0.5 ч.л. ? Соль - щепотка ? Мак 1) Растереть творог с мягким маслом или маргарином при помощи вилки. 2) Постепенно добавить муку, соль и разрыхлитель. Может понадобиться чуть больше муки. 3) Быстро замесить тесто, не затягивая этот процесс. Тесто должно оставаться очень мягким и немного липким. При раскатывании можно добавить муку. Для формовки печенья удобно разделить тесто на две части. 4) Каждую часть теста раскатать в тонкий круг, посыпать сахаром и маком, прижать руками. Разрезать круг на узкие сегменты и каждый свернуть в круассан. Сверху посыпать сахаром (можно просто окунуть в сахар) 5) Отправить запекаться в разогретую до 180 градусов духовку на 25-30 минут, чтобы печенье подрумянилось.

Ванночка «от застарелых мозолей» для ног ?Ингредиенты: картофельные очистки; сода. ?Приготовление: тщательно вымойте картофельные очистки, залейте их небольшим количеством воды и варите на медленном огне до размягчения и образования кашицы. ?Применение: распарьте ноги в горячей воде с содой, а затем погрузите их в теплую кашицу из картофельных очисток. Держите 20-30 мин., затем сполосните ноги прохладной водой и насухо вытрите махровым полотенцем. После этого возьмите пемзу и потрите стопы. Данную процедуру рекомендуется проводить 2-3 раза в неделю, до полного устранения мозолей. ?Результат: делает пяточки розовыми и устраняет застарелые мозоли. Так же смягчает огрубевшие участки стоп.

Как правильно использовать опилки для мульчирования сада и огорода. Опилки помогают утеплить растения, улучшают структуру почвы и служат долговечным укрытием. Однако они поглощают азот из почвы, что может навредить посадкам. Вот как этого избежать: ▫️Шаг 1. На ведро опилок добавьте 30 граммов мочевины, тщательно перемешайте и слегка увлажните. ▫️Шаг 2. Через две недели такие опилки можно использовать для мульчирования озимого чеснока, окучивания клубники, а также для укрытия малины, смородины и крыжовника. ▫️Шаг 3. Чтобы усилить эффект, смешайте опилки с компостом или перегноем в пропорции 1:1 и добавьте горсть триходермы. Такая смесь не только обогатит почву, но и защитит растения от болезней.