Чистим организм Ингредиенты: — 2 ст. л. овсянки — 300 мл обезжиренного йогурта — 3 шт. чернослива — 1/3 ч.л. какао порошка — 1 ч. л. мелкоизмельченного льняного семени. Употребляйте этот напиток в течении двух недель и вы избавитесь от головных болей, усталости, забывчивости, токсинов и не только Способ приготовления Внимание! Готовить завтрак нужно не утром, а с вечера! Чернослив запариваете 100 мл кипятка, накрываете крышкой и оставляете на 10 минут. Овсяные хлопья, молотые семена льна и какао залейте обезжиренным йогуртом. Слейте воду с чернослива, подождите, пока он остынет, и мелко нарежьте. Добавьте чернослив к остальным ингредиентам. Поставьте в холодильник, закрыв крышкой. Утром достаньте его за полчаса до употребления. Первые дни будет немного непривычно, но потом это ощущение уйдет, и уже через неделю вы увидите результат! © Женский Клуб

Прилучный охраняет сон ребенка, а Брутян выглядит неотразимо: будни молодых родителей в нежных снимках В апреле Павел Прилучный стал отцом в третий раз, а для его жены Зепюр Брутян новорожденный малыш — первенец. Недавно мальчику исполнилось два месяца, по этому поводу актриса поделилась милыми фотографиями. Брутян опубликовала в личном блоге серию снимков, на которых показала, как проходят будни молодых родителей. Павел все время беспокоится за малыша, которого назвали Микаэлем, а его избранница, несмотря на недосып, выглядит так, будто через пару минут ей отправляться на ковровую дорожку! «Два месяца. Мой мальчик, самый любимый, самый сладкий! Мы с папой безумно любим тебя. Ты наша огромная радость и творение большущей любви. Спасибо, что ты есть в нашей жизни. Подрастай, силенок набирайся и почаще улыбайся! Мы рядом!» — трогательно подписала кадры она. Подписчики Зепюр восхитились фотографиями. «Армянский хачапурик», — написала коллеге актриса Лиза Моряк, сама недавно ставшая мамой. «Красивые и классные, дай Бог вам и вашему малышу здоровья»; «Зепюр выглядит как королева. Здоровья вам и много деток»; «В вас самой столько любви, близкие всегда будут в ней купаться»; «Как же за вами приятно наблюдать», — отметили фанаты. Поклонники захвалили и Павла. «Как женщина все-таки меняет мужчину! Вы классная»; «Павлу очень идет быть вашим мужем! Он очень хорошо стал выглядеть»; «Паша добрее стал, энергетика прямо чувствуется благоприятная», — обратились комментаторы. Жена «мажора» не устает повторять, как ей помогает Прилучный. «Часто задаваемый вопрос: как избежать послеродовой депрессии? Не знаю… Возможно, нужно занимать себя в свободное время чем-то, чтобы не было времени на поедание себя. Очень важна поддержка мужа! Она необходима», — делилась шатенка. © Женский Клуб

Полуголая Бородина напугала народ своим видом. Накануне звезда поделилась пикантным снимком, на котором запечатлела себя в черном раздельном купальнике. Ксения приняла игривую позу, но это совсем не спасло от шквала критики, который она получила от пользователей соцсетей. Дотошные фанаты заменили дряблость и целлюлит у Бородиной, и упрекнули ее в том, что после 40 напоказ свои прелести лучше не выставлять. «Ужас! Неужели самой не видно, что фигура уже не как у девочки?!»,«Зачем себя голую выставлять», «Боже мой) почти как Бритни Спирс», «Целлюлит, кожа висит: стареете, Ксения», «Походи в спортзал, кожа вся висит и целлюлит уже, наверное, страшно смотреть», — высказались подписчики. © Женский Клуб

Салат из крабовых палочек с пекинской капустой Ингредиенты: 450 г крабовых палочек 5-6 листьев пекинской капусты 1 длинный огурец 400 г консервированной кукурузы 4 яйца 1 пучок свежего укропа 1 пучок зеленого лука майонез по вкусу соль по вкусу Как готовить: 1. Подготовьте ингредиенты: яйца сварите вкрутую, слейте жидкость из кукурузы, очистите и промойте зелень и овощи. 2. Тонко нарежьте пекинскую капусту, положите в большую миску, приправьте солью и отставьте в сторону. 3. Нарежьте кубиками огурец (если кожица жесткая – удалите ее) и добавьте в салатник. 4. Очистите и нарежьте яйца, добавьте в салатник. 5. Добавьте кукурузу. 5. Нарежьте крабовые палочки небольшими кусочками и также добавьте в салатник. 6. Добавьте мелко нарезанный лук и нарезанный укроп. 7. Все смешайте, заправьте майонезом и подавайте. © Женский Клуб

Суд отказал Лерчеку вернуть от машины за 62 миллиона рублей. Валерия Чекалина, больше известна как Лерчек, выплатила 311 миллионов рублей Налоговой службе. Знаменитость выплатила данную сумму еще в начале мая, взяв ее в долг у друзей. После этого Чекалина подала ходатайство об отмене меры пресечения — запрета определенных действий. Так, блогерша просила вернуть ей ключи от автомобиля, стоимость которого составляет 62 миллиона рублей. Однако Савеловский суд Москвы отказал звезде. Посчитали, что Валерия за время судебных разбирательств может продать машину и скрыть доход. Адвокат же знаменитости наставил на обратном. Он говорил, что долг Лерчека погашен, поэтому следует вернуть ключи от автомобиля. © Женский Клуб

Олечка поделилась очень сочными кадрами, как вкусно! © Женский Клуб

Ксения Бородина заявила, что отказалась от съемок в шоу «Выжить в Дубае». По словам знаменитости, директор телеканала ТНТ Тина Канделаки предложила ей поучаствовать в проекте. Однако в тот день телезвезда находилась в Сочи на праздновании своего юбилея и никак не могла оставить гостей и улететь на съемки. Бородина отметила, что на следующий день ей позвонил продюсер шоу, но знаменитость предпочла ответить отказом. «А вылететь надо было в ближайшее время. Плюс, с моими паническими атаками, никакие пустыни не хочу», — заключила ведущая проекта «ДОМ-2». © Женский Клуб

САЛАТ С КУРИЦЕЙ И АНАНАСАМИ В ТАРТАЛЕТКАХ Ингредиенты: Филе куриное (отварное) — 200 г; Ананас консервированный — 200 г; Сыр твердый — 70 г; Чеснок — 1-2 зуб.; Орехи грецкие (ядрышки) — 30 г; Соль, перец свежемолотый черный (по вкусу); Яйца вареные — 2 шт; Майонез (по вкусу); Тарталетки вафельные; Приготовление: Отварную курицу порезать небольшими кусочками. Добавить к курице порезанные кубиками консервированные ананасы. Сыр натереть на крупной терке, ядра орехов порубить ножом. Добавить сыр и орехи к остальным ингредиентам. Также добавить в салат и рубленные вареные яйца с измельченным чесноком. Салат посолить и поперчить по вкусу, добавить майонез. Тщательно перемешать. Очень вкусным салатом с ананасами и курицей наполнить тарталетки, сверху немного посыпать рубленными орехами и украсить зеленью. Подать тарталетки к столу! © Женский Клуб

Дорогая, тебе не нужны такие отношения❤‍?

НАТУРАЛЬНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ ЗДОРОВЫХ ЗУБОВ ? РЕЦЕПТЫ зубного порошка своими руками Почитайте состав современных зубных паст. Многие компоненты, входящие в их состав вредны для здоровья. Выбирайте зубные пасты с понятным для вас составом или есть альтернатива делать натуральные зубные порошки и пасты самому. ЗУБНОЙ ПОРОШОК ИЗ ТРАВ Травы для зубных порошков: ромашка, хвощ полевой, лист мяты перечной (и всех других мятных растений), цветы календулы, лист смородины, крапива, цветы тысячелистника, корень аира, зверобой, кора дуба, золотой корень, тысячелистник, шишки хмеля, плоды рябины. Взять разных травок, перемолоть на кофемолке до самого мелкого порошка, просеять. Хорошо дополнит перемолотая хвоя кедра, сосны, пихты. Изучите свойства травы, чтобы представлять, сколько и чего добавить. Взять по одной части (можно и в другой пропорции, по желанию): 1. белой глины 2. порошка из трав 3. просеянной березовой золы Перемешать компоненты, порошок готов. Хранить в сухом месте в баночке. Срок хранения минимум год. Использовать так: на увлажненную зубную щетку нанести порошок и чистить зубы, десны. При необходимости повторить. Баночку, конечно, лучше каждому свою иметь. Также, после каждой чистки зубов нужно очень хорошо промывать зубную щетку, т.к. на ней остаются частички порошка. Зубной порошок из шалфея Зубной порошок из листьев шалфея или хвоща и морской соли - размелите 2 чайные ложки свежих листьев в ступке, положите их в небольшую жаростойкую посуду вместе с ложкой соли. Прогрейте духовку. Поставьте туда блюдо. Листья должны хорошенько высушиться, чтобы хрустели. Достаньте, размелите в порошок, положите в герметичную ёмкость. Березовый порошок Народное средство из листьев березы для отбеливания зубов: взять свежие листья березы, нарезать их мелко-мелко. Залить кипятком, когда чуть подостынет процедить и этой водичкой, отдельной щеткой почистить зубы. Зубной порошок из морской соли Смешайте 1 чайную ложку морской соли мелкого помола с медом до сметанообразного состояния и добавьте 2 капли эфирного масла гвоздики (можно заменить гвоздику на масло чайного дерева, камфоры, сосны, лаванды, мяты). Древесная зола Лучше всего брать березовую. Она должна быть только древесная, без примесей.. МЁД Если зубы темнеют от порошков, смазывать их медом, а затем растительным маслом. Очень полезно жевать мёд в сотах. Жуя мёд в сотах, вы не только употребляете его внутрь, но и лечите зубы и дёсны. Еще один хороший способ – жевать прополис. Это и антисептика, и заделка микротрещин, и общая терапия. В прополисе содержится чуть ли не вся таблица Менделеева. Прополис - хорошая профилактика ОРЗ. Жевать можно понемногу, тогда одного кусочка хватит очень надолго. Жуйте прополис и будьте здоровы! КЕДРОВАЯ ЖИВИЦА Существовало предание, что, прикасаясь зубами к вытекающей из кедра живице, человек исцеляется от заболеваний зубов и десен, избавляется от зубной боли. десна очень полезно массировать масляным раствором кедровой живицы. ЛИСТЬЯ БЕРЕЗЫ Для отбеливания зубов: свежие листья березы нарезать мелко. Залить кипятком, когда остынет, процедить и этой водичкой, отдельной щеткой почистить зубы. Делать так каждый день. БЕЛАЯ ГЛИНА Белая глина, морская соль, сода и различные настойки и растительные экстракты. Порошки, содержащие данные вещества рекомендуются людям, у которых обильно откладывается зубной камень и зубной налёт. Чистка зубов производится следующим образом. Сначала рот прополаскивают водой комнатной температуры для того, чтобы смыть скопление слизи и остатков пищи. К стакану воды рекомендуется прибавить 1/4 чайной ложки питьевой соды или столовой соли, чтобы облегчить растворение слизи. Затем зубную щетку смачивают водой, стряхивают и погружают в зубной порошок таким образом, чтобы к кончикам щетинок во всей поверхности щетки пристало небольшое количество порошка. С целью исправления неприятного для некоторых вкуса к зубному порошку добавляют эфирное масло мяты. Зубной порошок должен быть равномерно и тщательно измельчен. ШАЛФЕЙ Зубной порошок: размельчите 2 ч. л. шалфея, положите их в небольшую жаростойкую посуду вместе с ложкой соли. Прогрейте духовку. Поставьте туда блюдо. Листья должны хорошенько высушиться, чтобы хрустели. Достаньте, размельчите в порошок, положите в герметичную ёмкость. ФРУКТЫ и ОВОЩИ Кушайте фрукты и овощи, которые естественным образом отбеливают зубы. Яблоки - это отличное средство для чистки зубов. Фруктовые кислоты, которые содержатся в яблоках, отбеливают зубы. Когда мы грызем яблоки, с зубов удаляется налет, дающий желтый оттенок зубам. Сельдерей содержит грубые волокна. Когда мы разжевываем стебли сельдерея, во рту выделяется большое количество слюны и налет смывается МИСВАК - природное средство для чистки зубов Превосходное средство профилактики и лечения заболевания кариеса детских зубов, благодаря содержанию в нем флюидных веществ. Устраняет пятнистость и крапчатость зубной эмали, благодаря содержанию обесцвечивающих компонентов. Отбеливает зубы, благодаря содержанию кремниевых веществ. Благодаря содержанию серных и гальванических веществ не дает развиваться бактериям в кромках зубов. Полезен при воспалительных процессах и прорезе новых зубов, обусловленное содержанием триметиламина. Способствует избавлению от курения. © Женский Клуб