Анастасия Волочкова призвала женщин обнажаться вслед за ней. 47-летняя балерина часто публикует откровенные фото, на которых позирует без одежды. Анастасия Волочкова заявила, что нет ничего предосудительного в том, чтобы демонстрировать свое тело. «Если есть, что обнажать, то это надо обнажать! Есть люди, которые не были в музеях и не видели картины Боттичелли. Все художники всегда писали картины обнаженных женщин. Ну послушайте, о чем вы говорите! У меня сейчас грядет фотосессия, вы вообще там все просто с ума сойдете! У меня будет обнаженная фотосессия. Мне точно есть, что показать. Я никого не осуждаю. Девчонки, давайте, жгите! Женская грудь – это красиво!» — заявила королева шпагата в интервью. © Женский Клуб

Чистим организм Ингредиенты: — 2 ст. л. овсянки — 300 мл обезжиренного йогурта — 3 шт. чернослива — 1/3 ч.л. какао порошка — 1 ч. л. мелкоизмельченного льняного семени. Употребляйте этот напиток в течении двух недель и вы избавитесь от головных болей, усталости, забывчивости, токсинов и не только Способ приготовления Внимание! Готовить завтрак нужно не утром, а с вечера! Чернослив запариваете 100 мл кипятка, накрываете крышкой и оставляете на 10 минут. Овсяные хлопья, молотые семена льна и какао залейте обезжиренным йогуртом. Слейте воду с чернослива, подождите, пока он остынет, и мелко нарежьте. Добавьте чернослив к остальным ингредиентам. Поставьте в холодильник, закрыв крышкой. Утром достаньте его за полчаса до употребления. Первые дни будет немного непривычно, но потом это ощущение уйдет, и уже через неделю вы увидите результат! © Женский Клуб

Прилучный охраняет сон ребенка, а Брутян выглядит неотразимо: будни молодых родителей в нежных снимках В апреле Павел Прилучный стал отцом в третий раз, а для его жены Зепюр Брутян новорожденный малыш — первенец. Недавно мальчику исполнилось два месяца, по этому поводу актриса поделилась милыми фотографиями. Брутян опубликовала в личном блоге серию снимков, на которых показала, как проходят будни молодых родителей. Павел все время беспокоится за малыша, которого назвали Микаэлем, а его избранница, несмотря на недосып, выглядит так, будто через пару минут ей отправляться на ковровую дорожку! «Два месяца. Мой мальчик, самый любимый, самый сладкий! Мы с папой безумно любим тебя. Ты наша огромная радость и творение большущей любви. Спасибо, что ты есть в нашей жизни. Подрастай, силенок набирайся и почаще улыбайся! Мы рядом!» — трогательно подписала кадры она. Подписчики Зепюр восхитились фотографиями. «Армянский хачапурик», — написала коллеге актриса Лиза Моряк, сама недавно ставшая мамой. «Красивые и классные, дай Бог вам и вашему малышу здоровья»; «Зепюр выглядит как королева. Здоровья вам и много деток»; «В вас самой столько любви, близкие всегда будут в ней купаться»; «Как же за вами приятно наблюдать», — отметили фанаты. Поклонники захвалили и Павла. «Как женщина все-таки меняет мужчину! Вы классная»; «Павлу очень идет быть вашим мужем! Он очень хорошо стал выглядеть»; «Паша добрее стал, энергетика прямо чувствуется благоприятная», — обратились комментаторы. Жена «мажора» не устает повторять, как ей помогает Прилучный. «Часто задаваемый вопрос: как избежать послеродовой депрессии? Не знаю… Возможно, нужно занимать себя в свободное время чем-то, чтобы не было времени на поедание себя. Очень важна поддержка мужа! Она необходима», — делилась шатенка. © Женский Клуб

Полуголая Бородина напугала народ своим видом. Накануне звезда поделилась пикантным снимком, на котором запечатлела себя в черном раздельном купальнике. Ксения приняла игривую позу, но это совсем не спасло от шквала критики, который она получила от пользователей соцсетей. Дотошные фанаты заменили дряблость и целлюлит у Бородиной, и упрекнули ее в том, что после 40 напоказ свои прелести лучше не выставлять. «Ужас! Неужели самой не видно, что фигура уже не как у девочки?!»,«Зачем себя голую выставлять», «Боже мой) почти как Бритни Спирс», «Целлюлит, кожа висит: стареете, Ксения», «Походи в спортзал, кожа вся висит и целлюлит уже, наверное, страшно смотреть», — высказались подписчики. © Женский Клуб

Салат из крабовых палочек с пекинской капустой Ингредиенты: 450 г крабовых палочек 5-6 листьев пекинской капусты 1 длинный огурец 400 г консервированной кукурузы 4 яйца 1 пучок свежего укропа 1 пучок зеленого лука майонез по вкусу соль по вкусу Как готовить: 1. Подготовьте ингредиенты: яйца сварите вкрутую, слейте жидкость из кукурузы, очистите и промойте зелень и овощи. 2. Тонко нарежьте пекинскую капусту, положите в большую миску, приправьте солью и отставьте в сторону. 3. Нарежьте кубиками огурец (если кожица жесткая – удалите ее) и добавьте в салатник. 4. Очистите и нарежьте яйца, добавьте в салатник. 5. Добавьте кукурузу. 5. Нарежьте крабовые палочки небольшими кусочками и также добавьте в салатник. 6. Добавьте мелко нарезанный лук и нарезанный укроп. 7. Все смешайте, заправьте майонезом и подавайте. © Женский Клуб

ЛЕКАРСТВЕННЫЕ СПЕЦИИ Пряности - действенные лекарства в борьбе с сердечно-сосудистыми и даже онкологическими заболеваниями ЛАВРОВЫЙ ЛИСТ. Улучшает пищеварительные процессы, работу сердца, повышает аппетит, используется при обострении артрита, кожных болезней. Обладает мочегонным и дезинфицирующим действием. Ингаляции с лавровым эфирным маслом рекомендуются при инфекциях дыхательных путей. Лавровое масло - признанное средство от гайморита. Запрещён приём во время беременности. ХРЕН. Мощное средство для усиления секреции пищеварительных желёз. Обладает выраженным мочегонным действием - применяется для лечения воспалений мочевыводящих каналов, при почечнокаменной болезни, цистите, подагре и ревматизме. Припарки из свежего хрена применяют при обморожении, лицевой невралгии и ревматизме суставов. ИМБИРЬ. Помогает при тошноте любого происхождения. Облегчает приступы мигрени и артрита, стимулирует иммунитет. Признанное лекарство при простуде и кашле. Восстанавливает защитные силы организма. Японцы считают, что имбирь обладает противоглистным действием. ШАФРАН. Способствует выработке серотонина - гормона радости, поэтому обладает психотропным действием, избавляя от боли и депрессии. Улучшает пищеварение, очищает лимфу, почки и печень, снимает судороги, удаляет застои крови в сосудах, улучшает цвет лица и повышает потенцию. КОРИЦА. Ежедневное употребление 1 ч. ложки корицы снижает уровень сахара и "вредного" холестерина в крови, нормализует артериальное давление. Обладает антимикробными свойствами, помогает дольше сохранять продукты в домашних условиях. ГВОЗДИКА. Гвоздичное масло - сильнейший антисептик. В период эпидемий ОРВИ его рекомендуют использовать для ароматерапии. Гвоздика оказывает анестезирующее действие при зубной боли, облегчает дыхание при заболевании дыхательных путей. ИНФОРМАЦИЯ О ПОЛЬЗЕ СПЕЦИЙ Антихолестериновый эффект.- Особенно выражен у куркумы и корицы. Борются с простудой. Имбирь, гвоздика, корица обладают мощным стимулирующим и тонизирующим эффектом, мобилизуют внутренние силы, активизируют кровоснабжение. В результате человек выздоравливает быстрее. Помогают похудеть. Даже острые закуски, которые подаются перед обедом, не разжигают аппетит, а, напротив, способствуют быстрому насыщению: содержащийся в них капсаицин быстро вызывает ощущение сытости - в результате человек съедает меньше. Помимо этого капсаицин увеличивает расход энергии на 23% и тормозит развитие жировых клеток. Нормализуют гормональный фон, усиливают желание. Шафран благотворно влияет на женскую репродуктивную систему, в частности, нормализует гормональный фон. Известны случаи, когда приём 2-3 пестиков шафрана при преждевременном климаксе способствовал восстановлению цикла. Среди специй много афродизиаков. Мускатный орех не зря называют женской, а базилик мужской специями - содержащиеся в них эфирные масла стимулируют работу желёз внутренней секреции. Летучие ферменты, содержащиеся в ванили, воздействуют на центральную нервную систему. Спасают от рака. Антиоксиданты специй активно борются с канцерогенами. Из куркумы было выделено вещество, блокирующее биохимические процессы, приводящие к развитию опухолей шеи и головы. А из хрена - молекула, способная разрушать раковые клетки. Главное достоинство специй - высокое содержание антиоксидантов. Эти вещества способны ослабить разрушительное действие свободных радикалов, вызывающих в организме окислительный стресс, который повинен во многих бедах - от появления морщин на коже до возникновения серьёзных заболеваний - рака, диабета и сердечных недугов. В щепотке специй антиоксидантов содержится больше, чем в стакане ягод. © Женский Клуб

Олечка поделилась очень сочными кадрами, как вкусно! © Женский Клуб

Ксения Бородина заявила, что отказалась от съемок в шоу «Выжить в Дубае». По словам знаменитости, директор телеканала ТНТ Тина Канделаки предложила ей поучаствовать в проекте. Однако в тот день телезвезда находилась в Сочи на праздновании своего юбилея и никак не могла оставить гостей и улететь на съемки. Бородина отметила, что на следующий день ей позвонил продюсер шоу, но знаменитость предпочла ответить отказом. «А вылететь надо было в ближайшее время. Плюс, с моими паническими атаками, никакие пустыни не хочу», — заключила ведущая проекта «ДОМ-2». © Женский Клуб

САЛАТ С КУРИЦЕЙ И АНАНАСАМИ В ТАРТАЛЕТКАХ Ингредиенты: Филе куриное (отварное) — 200 г; Ананас консервированный — 200 г; Сыр твердый — 70 г; Чеснок — 1-2 зуб.; Орехи грецкие (ядрышки) — 30 г; Соль, перец свежемолотый черный (по вкусу); Яйца вареные — 2 шт; Майонез (по вкусу); Тарталетки вафельные; Приготовление: Отварную курицу порезать небольшими кусочками. Добавить к курице порезанные кубиками консервированные ананасы. Сыр натереть на крупной терке, ядра орехов порубить ножом. Добавить сыр и орехи к остальным ингредиентам. Также добавить в салат и рубленные вареные яйца с измельченным чесноком. Салат посолить и поперчить по вкусу, добавить майонез. Тщательно перемешать. Очень вкусным салатом с ананасами и курицей наполнить тарталетки, сверху немного посыпать рубленными орехами и украсить зеленью. Подать тарталетки к столу! © Женский Клуб

Дорогая, тебе не нужны такие отношения❤‍?