ПОЛЕЗНЫЕ ФРУКТОВЫЕ ПЕРЕКУСЫ НА 100 ККАЛ ✅ На заметку ? Фрукты в своём составе содержат множество необходимых для нормального развития и функционирования организма витаминов, минералов и других важных веществ ❌ Бросайте диету, которая запрещает фрукты ❌ ? Фрукты полезны и важны в диетическом питании 100 ККАЛ- это: ?яблоко- 1 большое- 200гр ?банан- 1 средний- 100гр ?киви- 2 средних- 150гр ?мандарин- 3 средних- 200гр ?груша- 2 средних- 250гр ?апельсин- 1 большой- 200гр ?арбуз- 350гр ?виноград- 130гр ?клубника- 300гр