ВИТАМИНЫ ✅ Полезности ☝?⁣Эти 5 витаминов пьют женщины, которые не собираются стареть ? ⠀ ? В определенные периоды жизни всем не хватает каких-то веществ А чем старше вы становитесь, тем больше организм нуждается в помощи извне Именно такую функцию выполняют витамины Какие именно вам нужны? Листайте карусель ??????
Другие записи сообщества
БАНАНОВО-МАЛИНОВЫЙ ДЕСЕРТ Ингредиенты: Сливки 10% - 275 мл. Банан - 1 шт. Малина - 60 гр. Желатин - 12 гр. Мягкий творог - 135 гр. Мёд - 1 ч.л. (по желанию) ⠀ Приготовление: Отдельно пюрируем малину и отдельно банан. Нагреваем (но не кипятим) сливки, замачиваем желатин и хорошо перемешиваем. Добавляем в сливки мёд и снова перемешиваем. Следом добавляем творог, взбиваем блендером или миксером. Делим смесь на 2 части: одну побольше, другую поменьше. В одну добавляем банан, в другую малину. Перемешиваем. Заливаем в стаканчики часть с бананом, убираем в морозильную камеру на 5-7 мин. Достаём и выливаем следующий слой (если слой с малиной начал застывать, добавьте несколько капель горячей воды или молока и перемешайте). Все убираем в холодильник до застывания. ⠀✅ На заметку Приятного аппетита!
✅ Идеи для хранения обуви На заметку ?
БУТЕРБРОДЫ НА ЗАВТРАК Самые вкусные бутерброды, когда надоели каши и яйца ✅ Полезности
Просто в приготовлении, сытно и празднично! Кулинарные хитрости✅
Женские хитрости - поделись с подружкой!
ВКУСНЕЙШИЙ СНИКЕРС В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ? ИНГРЕДИЕНТЫ ⤵️ ? Бананы ? Арахисовая паста ? Жареный арахис ? Растопленный шоколад Очень простой, быстрый, вкусный и правильный рецепт ? На палочку надеваем половинку банана, окунаем в арахисовую пасту, обволакиваем в арахисе и окунаем в растопленный шоколад. Отправляем в холодильник на несколько часов и наслаждаемся нежным вкусом домашнего сникерса!
ПП запеканка «РАФАЭЛО»?? ✅КБЖУ на 100 гр: 182/17/8/10 ⠀ ?Ингредиенты на форму 14 см. Творог 1% - 180 гр (брикетный) Яйцо С1 - 1 шт. Кокосовая стружка - 20 гр. Мука пшеничная - 30 гр. Йогурт натуральный - 40 гр. Разрыхлитель - 5 гр. Подсластитель - по вкусу. ⠀ ??‍?Приготовление ⠀ ✅ На заметку Яйцо смешиваем с йогуртом, перемешиваем и добавляем творог, перемешиваем. Далее всыпаем муку, разрыхлитель и подсластитель, тщательно перемешиваем. В самом конце добавляем стружку, разминаем все вилкой. Тесто получится густое. Выпекать при 180 градусах 25-30 минут, ориентируйтесь по своей духовке.
Смузи — отличное средство для очищения организма. Это натуральный эликсир, который подарит крепкий сон, избавит от стресса, позаботится о твоей бодрости и поможет похудеть. ? Мощный блендер — залог успеха! ? Не смешивай темную зелень с ягодами, чтобы не получить вместо красивого напитка зеленую жижу. ? Чересчур сладкий смузи спасет сок лимона или лайма. ? Чем сочнее будут выбранные вами продукты, тем меньше жидкости нужно добавлять. ? Добавление бананов в смузи придаст вашему напитку сладость и кремовую текстуру. Использовать в качестве натурального подсластителя также можно мёд, финики и курагу, спелый манго, грушу или кленовый сироп. ? Сделать напиток более ароматным можно с помощью корицы, мускатного ореха, кленового сиропа, базилика, фиников, мяты или инжира. ? Чаще всего смузи состоит максимум из 5 элементов. Слишком много компонентов — далеко не всегда залог успеха и яркого вкуса. ? Добавление в смузи замороженного йогурта, льда или овсяных хлопьев сделает текстуру коктейля кремовой. ✅ На заметку
✅ На заметку
?Креативная идея для фотосессии Как вам?