Когда меня спросили: В какой свой возраст я хотела бы вернуться? Я ответила: Ни в какой? Ни в детство, ни в свои 25 или 35. Я люблю каждый свой год, каждый свой возраст и счастлива здесь и сейчас. Мне интересно проживать этот новый опыт, ставить цели, развиваться, меняться, становиться лучшей версией себя. И сейчас я чувствую себя в полной гармонии с самой собой, я научилась принимать себя со всеми достоинствами и недостатками, ценить и любить абсолютно, научилась прислушиваться к своим желаниям без оглядки на кого-либо, научилась говорить «нет», потому что ценю свое время и свою внутреннюю гармонию. Это бесценно. Когда ощущаешь ту самую легкость и счастье в душе? И вам хочу напомнить, что все начинается с любви к себе. И только так? Несколько цитат великих людей о любви к себе: “Люди, которые любят себя, не причиняют вреда другим людям. Чем больше мы ненавидим себя, тем больше хотим, чтобы страдали другие”. Дэн Пирс “Поскольку человек верит в себя, он не пытается убедить других. Поскольку он доволен собой, ему не нужно одобрение других. Поскольку человек принимает себя, весь мир принимает его или ее”. Лао-цзы “Быть красивым - значит быть самим собой. Тебе не нужно, чтобы тебя принимали другие. Тебе нужно принять себя ”. Тич Нат Хан «Любовь к себе — это начало романа длиной в жизнь». Оскар Уальд «Единственный человек, с которым вы должны сравнивать себя — это вы в прошлом. И единственный человек, лучше которого вы должны быть — это вы сейчас». Зигмунд Фрейд. Чья фраза вам больше всего откликнулась?

Четыре замечательных города для спокойного и бюджетного отдыха в Турции. Если вы ищете уединение и приключения вдали от шумных курортов, то эти места точно для вас! Амасра Этот тихий рыбацкий городок окружён чистыми дикими пляжами и живописными горами, поросшими зеленью. Здесь нет развитой туристической инфраструктуры, но для спокойного отдыха Амасра идеальна! Прогуливаясь по улицам, вы сможете увидеть остатки древних построек, а каждое утро на рынок привозят свежую рыбу — угощение для гурманов! Самсун Современный портовый город на севере Турции, который полон интересных мест. Прогуливаясь по его улицам, вы встретите необычные дома и затерянные статуи, ставшие символами города. Не пропустите несколько уютных парков и национальный сад, а также музей, посвящённый кораблю Bandirma — символу турецкой революции, куда можно заглянуть и узнать больше о его истории. Ризе Этот небольшой город славится своими зелёными чайными плантациями, которые отошли от Индии. Здесь живёт около 80 тысяч человек, а маленькие дикие пляжи с чистой водой идеально подойдут для расслабляющего отдыха. Климат здесь влажный и тёплый, что делает Ризу настоящим оазисом. Не забудьте исследовать окрестности — старинные мосты, водопады и живописные долины ждут вас! Синоп Город, который много раз захватывали, и именно поэтому здесь сохранились впечатляющие оборонительные сооружения. Старая тюрьма теперь превращена в музей, а стены, поросшие плющом, создают романтичную атмосферу. В небольшом археологическом музее вы сможете увидеть исторические артефакты. Синоп — идеальное место для тихого городского отдыха с недорогими отелями. Чешме. Очаровательный городок, в который вы точно влюбитесь. В список бюджетных его отнести сложно, но он очень хорош. Какие места вы бы хотели посетить? Делитесь в комментариях!

17 лет ? #розоваясвадьба Вместо роз сегодня букет полевых цветов. Ты собрал его на участке нашего дома, пока я спала. Много было шикарных букетов за все эти годы, но этот в самое сердечко. Счастлива идти с тобой этот прекрасный и удивительный путь, под названием жизнь. Вместе развиваться и исполнять мечты, смотреть, как растут наши дети и просто чувствовать себя рядом с тобой счастливой женщиной. Люблю тебя?

С детьми в Турцию: секреты идеального отдыха Турция — это замечательное направление для тех, кто хочет насладиться отпуском с ребенком, а не просто отвезти его на море. Здесь есть все, что нужно для комфортного отдыха: разнообразные блюда по системе «все включено», водные горки и аквапарки, а также увлекательные программы для детей в большинстве отелей. А если этого окажется недостаточно, за пределами отельной инфраструктуры вас ждут множество интересных занятий для всех возрастов. Отдых в Турции возможен в любое время года, однако для пляжного отдыха лучше выбрать теплый сезон. Высокий туристический сезон длится с середины мая до октября, но купальный сезон на курортах может начинаться и заканчиваться в разное время. Курорты средиземноморского побережья (Кемер, Анталия, Белек, Сиде, Аланья) открываются для купания уже в конце мая, причем в Анталии и Аланье море становится комфортным для купания с начала лета. Купальный сезон здесь продолжается до октября. Курорты эгейского побережья (Бодрум, Мармарис, Чешме, Кушадасы, Фетхие) имеют более поздний старт: вода прогревается только к концу июня, а пляжный сезон завершается в середине сентября. При выборе курорта для отдыха с ребенком важно обратить внимание на следующие моменты: 1. Близость к аэропорту: Чем быстрее вы доберетесь до отеля после перелета, тем легче будет для вас и вашего ребенка. 2. Развита инфраструктура: Удобно, когда рядом есть магазины, аптеки и общественный транспорт для полноценного отдыха. 3. Тихая и зеленая местность: Для спокойного отдыха лучше выбирать пригороды, где меньше шума и больше пространства для прогулок. 4. Пологий вход в море и чистый пляж: Мягкий заход в воду и наличие собственного пляжа — залог комфортного купания для маленьких детей. 5. Детское меню в отеле: Разнообразие блюд для детей — важный аспект, а наличие стульчиков для кормления значительно упростит задачу родителям. 6. Детский клуб: Возможность оставить ребенка под присмотром аниматоров позволяет родителям немного отдохнуть. 7. Детский бассейн и аквапарк: Большинство отелей предлагает детские бассейны, а наличие аквапарка сделает отдых еще более увлекательным. 8. Вечерняя анимация: Наличие вечерних развлекательных программ для детей — это отличный способ занять их, пока родители наслаждаются ужином или отдыхом. Выбор правильного отеля и курорта в Турции поможет вам провести незабываемый отпуск с вашим ребенком!

Шоппинг за границей: как сэкономить с помощью Tax Free Если шоппинг — это важная часть вашего отдыха за границей, почему бы не воспользоваться возможностью сэкономить? Для этого достаточно следовать нескольким простым шагам: совершать покупки в магазинах, предлагающих Tax Free, сохранять чеки и получать возврат до 21% от стоимости товаров. Что такое Tax Free? Tax Free — это программа, позволяющая вернуть часть уплаченного НДС. При покупке товаров за границей на определенную сумму вы можете вернуть от 7 до 21% их стоимости, но только в тех магазинах, которые участвуют в этой программе. Просто сохраняйте чеки, показывайте их на таможне и получайте положенную сумму в пунктах обмена. Где действует Tax Free? Система Tax Free работает в странах Евросоюза, Иордании, Турции, Израиле, Мексике, Сингапуре, Южной Корее, Исландии, Марокко, ЮАР и Аргентине. Как оформить возврат налога? Шаг 1: Получите чек в магазине с Tax Free. Перед шопингом убедитесь, что магазин поддерживает Tax Free — на двери должна быть соответствующая вывеска. Можно также уточнить у сотрудников или проверить информацию на сайте Premier Tax Free или Global Blue. При покупке на нужную сумму попросите продавца выдать чек Tax Free — это отдельная квитанция с вашими данными и подписью. Не забудьте также получить конверт для документов — он вам пригодится. При оформлении чека вам понадобится заграничный паспорт. Шаг 2: Поставьте штамп на таможне. Не забудьте отметиться на таможне вместе с вашими покупками, чтобы подтвердить, что товары предназначены для вывоза. Найдите таможенный пункт в аэропорту и получите печати на чеке и квитанции. Обычно таможенники попросят показать товары, поэтому лучше всего держать их в оригинальной упаковке с бирками и ценниками в ручной клади или на верхней части чемодана. Для отметки вам понадобятся: - Заполненная квитанция - Приобретенные товары - Кассовые чеки - Паспорт - Билеты на самолет Приходите в аэропорт заранее — таможенные пункты могут находиться в удаленных терминалах, и очередь может занять несколько часов. Как получить деньги? Вариант 1: Получите деньги сразу в аэропорту. Ищите киоски Tax Free Cash Refund, которые обычно расположены рядом с таможней. Выбирайте киоск, соответствующий компании, указанной на вашем чеке (Premier Tax Free, Tax Free Worldwide, Global Blue, Innova Tax Free). Если вы хотите получить деньги наличными сразу, имейте в виду, что может взиматься небольшая комиссия — около 2 евро. Вариант 2: Получите возврат на банковскую карту. Поместите проштампованный чек и свои данные в форму Tax Free в конверт, выданный в магазине. Конверт можно опустить в специальный ящик в аэропорту или отправить по почте из России. Учтите, что возврат на карту может занять 2-3 месяца. Следуя этим шагам, вы сможете сэкономить на покупках за границей и сделать свой шопинг более выгодным!

Московское лето: инструкция по применению! TOP 7 До окончания лета чуть больше месяца. Рассказываю про не самые банальные планы и активности, которые точно помогут прочувствовать его на все сто. Открывайте «Заметки» и записывайте свой чеклист! 1. Sup сплавы! Еще пару лет назад сапсерфинг в России был малопопулярным видом спорта. Сейчас счастливых отдыхающих, которые катаются на досках с веслами стало гораздо больше. В Архангельском и Серебряном бору. Это самые красивые локации. Перезагружаешься за 3 часа. 2. Фестиваль «театральный бульвар». В Москве начался фестиваль «Театральный бульвар» с бесплатными спектаклями на открытом воздухе. До 11 августа бульвары Тверской, Страстной, Сретенский и Чистопрудный, а также Пушкинская площадь перевоплотятся в открытые театры, где ежедневно будут проходить спектакли. Вход бесплатный, на спектакли нужно будет зарегистрироваться. 3. Непопулярные парки. Например, Мещерский или Парк Покровский берег. Особенная атмосфера, которую вы не найдете в больших парках и меньшее количество людей.. 4. Танцы в парках (бачата, сальса, кизомбо). Танцевальная площадка в Парке Горького находится рядом с летним кинотеатром. Каждый день танцы и особенная атмосфера. Таких площадок много, но эта самая популярная. 5. Кино под открытым небом . Парк Сокольники, Сад им.Баумана, ВДНХ, летний театр в Бабушкинском парке. В репертуаре — детские фильмы, семейное кино, классика кинематографа и документалистика. 6. Пешие экскурсии в Москве («Иди и смотри»; «Москвахода») Поверьте, иногда даже по любимому району прогуляться стоит, чтобы узнать много новых и интересных фактов. 7. Водное метро и набережная Речного вокзала. P.S. А еще очень для любителей активного и спортивного образа жизни рекомендую Вейк борд, мини гольф, электро самокат. Это то, что не требует подготовки, но очень классное времяпрепровождение. Здоровый образ жизни, классное настроение и лучшее лето в лучшем городе! Проведите его так, чтобы было что вспомнить холодными зимними вечерами.

Что привезти из Тюмени в подарок Самые подлинные варианты подарков из Тюмени и Тюменской области — это изделия сибирских народных промыслов и товары ручной работы. Местный промысел не так широко известен, как художественные ремесла из Центральной России и Русского Севера. Именно поэтому сувениры из Тюмени действительно удивляют. Резьба по кости — это то, что меня заинтересовало особенно. Этот сибирский художественный промысел отличается высокой трудоемкостью, эстетикой и исторической ценностью. Мастера косторезного дела используют уникальный материал — бивни и кости мамонта. Некоторые из них датируются более чем 10 тысяч лет. В ассортименте представлены шкатулки, статуэтки, костяные картины и утонченные украшения. Здесь можно также найти фигурки, вдохновленные русскими народными сказками, и целые композиции из кости. Особую популярность имеют изделия из костей, воплощающие в себе достопримечательности Тюмени, включая знаменитый "мост влюбленных". Для тех, кто предпочитает необычные подарки, можно выбрать изделия из оленьей шкуры. Оленеводство является одним из символов сибирской земли, где северные территории давно славились качественной выделкой оленьих шкур. Изделия из оленьей шкуры не только эффективно согревают в холода, но и отличаются прочностью и легкостью. Среди них — дубленки, куртки, пальто, аутентичная обувь в виде унтов, перчатки и валенки. Особенно популярны унты из оленьего камуса — шкуры с голени животных, которые славятся своей долговечностью, прослуживая до 10 лет. Другой интересный вариант — это изделия из змеевика, зеленого минерала, одного из наиболее распространенных в регионе горных камней. Местные мастера используют этот камень с вкраплениями различных оттенков для создания уникальных поделок. Из змеевика в Тюменской области изготавливаются как простые магнитики и символические предметы, так и изысканные женские украшения, изящные шкатулки, подсвечники, вазы и другие элементы интерьера. Также стоит обратить внимание на сибирские ковры ручной работы. Эти изделия выделяются длинным ворсом и характерным цветочным узором на темном фоне. На "Сибирской ковровой фабрике" создаются ковры в соответствии со старинными традициями, используя только чистую шерсть. Процесс ручного ткачества на специальном станке может занять до двух месяцев. Такой ковер, при правильном уходе, может прослужить до 100 лет и стать настоящим наследием семьи. Нельзя забыть и о вкусных подарках! Из Тюмени можно привезти удивительные съедобные сувениры, такие как чипсы из оленины, тушенка и колбасы из дичи. В качестве подарка часто приобретают палки сырокопченой колбасы из мяса косули, оленя, медведя, бобра. Экзотичным вариантом могут быть чипсы или карпаччо. Причем, вариант с олениной также подойдет для любителей диетического питания. Копченая рыба из сибирских рек — еще один гастрономический специалитет Тюменской области. Этот сувенир отлично переносит путешествие, поэтому его можно привезти в любую точку России. Чаще всего из Тюмени и области везут муксуна, нельму и осетра. Съедобные сувениры из кедра также пользуются популярностью. Это могут быть очищенные ядра кедрового ореха или орех в скорлупе — варианты представлены в подарочных упаковках и ведерках. Самым мужественным подарком из Тюмени считаются охотничьи ножи ручной работы. Рукоятки таких ножей могут быть изготовлены из кости или бивня мамонта, украшены кожей дичи или оленьим мехом. Статусный подарок в виде ножа можно представить в ножнах из натуральной кожи или в футляре из сибирского кедра. Уверена, вы обязательно что то подберёте для себя или в подарок.

Поговорим о безопасности в путешествии!? Путешествия — это не только возможность увидеть новые места и познакомиться с культурой, но и шанс столкнуться с непредвиденными ситуациями, особенно если девушка отправляется одна в путешествие. Хочу поделиться с вами простыми правилами, которые помогают мне чувствовать себя безопасно в любой поездке: Тщательно изучите обычаи и традиции местного населения, чтобы непреднамеренно не обидеть и соблюсти дресс-код, это максимально важно. Оставляйте дорогие украшения и сумки дома, и всегда гуглите неблагополучные районы, чтобы случайно не забрести туда. Не забывайте о мере алкоголя. Золотое правило — следите за своим напитком, чтобы избежать неприятных ситуаций. Не кладите все деньги в одно место, чтобы в случае кражи не остаться совсем без средств. Изучите схемы обмана туристов. Поизучайте отзывы и статьи о месте, куда едете. Чем больше информации, тем меньше шансов стать жертвой мошенников. Старайтесь регулярно сообщать родным о своем местонахождении. Сохраните номера местной экстренной службы и посольства. Это может быть полезно в непредвиденной ситуации. Рекомендую всегда иметь при себе дорожный замок. Он не занимает много места, а может стать отличной защитой для вашей сумки. Не забудьте про страховку! Это ваш щит от неожиданных ситуаций и забота о собственном благополучии. Пусть ваши поездки будут наполнены только приятными впечатлениями и незабываемыми моментами! Прекрасных путешествий!

Гастрономия в Тюмени, что и где попробовать!? Если говорить про традиционную сибирскую кухню, то её, конечно, определяет разнообразие растительного и животного мира региона. Блюда, как правило, сытные и питательные. Большинство рецептов традиционно включает дичь, оленину, благородную северную рыбу (муксун, нельма, стерлядь), грибы, приправленные соусами из ягод и ароматных сибирских трав. Популярны строганина, пельмени, уха. И дегустировать все эти блюда нужно, конечно, в Тюмени – столице региона и месте скопления самых интересных ресторанов. Расскажу лишь о нескольких. Ресторан-музей «Чум» - самый титулованный ресторан Тюмени, визитная карточка города. В своем роде это единственный ресторан северной кухни, уникальное заведение, как для Тюмени, так и для России. Здесь можно попробовать уникальные сибирские изыски: строганину на льду, тар-тар из оленины и варенье из еловых шишек. Теплота, уют, незабываемая атмосфера уже вас в ресторане Дягилев. Эстетика ресторана относится к серебряному веку, периоду российской истории и культуры, который приходится на конец XIX - начало XX века. Гостям предложат попробовать: Строганину из муксуна, Уху наваристую; Кундюмы с нельмой; Карпачо из оленины; Грибницу из белых грибов; Жаркое из оленины. Ресторан Дворцовая, расположенный в центре белокаменного Тобольского кремля, на площади у Дворца Наместника влюбляет красотой и утонченностью интерьера. Белоснежные скатерти, эстетичная посуда, отсылающая к временам дворянских светских раутов, гармонично сочетаются с современным выдержанным стилем. Ресторан предлагает гостям специальный гастрономический сет «Сибирь. Во власти вкуса»: нельма на рисовом хрусте с красной икрой, клюквенный ржаной тартин с маслом из жира осетра и березовым сиропом, муксун с соусом из квашеной капусты и огурцом, мясной пирог, говяжье ребро с соусом из жженого лука и кремом из батата, сливочный крем с клюквой и кедровым орехом. Что бы вы хотели попробовать в Тюмени?

Вкусный мастер-класс на шоколадной мануфактуре в древней столице Сибири. Тобольская шоколадная мануфактура Дарьи Егоровой - идеальное сочетание традиций и современности. Это место, открыто совсем недавно в уютной галерее в Александровском саду, великолепно вписывается в архитектуру Нижнего посада. Деревянное здание поражает своей легкостью и атмосферой. На территории мануфактуры также расположены резиденция Деда Мороза и «Археологическое окно», где можно рассмотреть артефакты двухсотлетней давности, обнаруженные во время реконструкции сада. Перед погружением в шоколадный мастер-класс мы приняли участие в экскурсии, которая раскрыла для нас новые грани истории этого удивительного места. Хозяйка мануфактуры Дарья, потомственная купчиха, в встретила нас у ворот Базарной площади и с увлечением рассказывала о тобольском купечестве. Оказалось, каждое здание здесь связано с предпринимателями давних времён. А в конце мы оказались на настоящей шоколадной фабрике, где приступили к мастер-классу по созданию конфет из лучших какао-бобов, без лишних добавок и улучшителей вкуса. Мы узнали этапы как рождается настоящий шоколад и забрали домой с собой по сладкому сувениру, созданному своими руками! #шоколаднаямануфактура #история #мастеркласс