Я с рождения знала, что буду пианисткой. Помню, в садике нас наряжали в народные костюмы и мы показывали концерты перед рабочими сельского хозяйства. Дети волновались — а взрослые слушали и награждали аплодисментами. Так я получила первый опыт выступлений. Жизнь до 7 лет — детские костры, печёная картошка, жареный хлеб, запахи цветущей сирени, тюльпанов. Во дворе — величественный, разрушающийся, таинственный панский дом из красного кирпича. Взрослые сказали: возможно, там зарыт клад. Запах сенокосов, босиком по лужам и скошенной стерне. Бесконечные поля, комбайны и переживания о неурожае. Единение с природой. Я пела, стремясь выразить словом переполняющие чувства. В лоне деревенской природы зарождалась душа, неосознанно мечтающая раскрыть тайны красоты и её смысл. Жизнь предсказывала сердцу маленькой девочки восторженное будущее. Перед поступлением в школу я услышала игру на фортепиано старшеклассницы. Она играла в актовом зале школы — и это было потрясение. С переездом начался первый класс. Я самостоятельно записала себя в музыкальную школу! Этот день сентября был долгожданным и самым солнечным. Первая точка отсчёта во взрослость. Лучшие детские воспоминания — запах музыкальной школы, нотных тетрадей, нотных сборников. Прорисовывание и расшифровка знаков приводили в необычайный восторг детский ум. Шесть месяцев продолжалось ожидание инструмента. И его привезли — коричневый, лаковый. Поставили в заранее определённое место. Это потрясающее событие в чувственной детской памяти! Запах дерева от деки и клавиш на вдохе — в момент, когда открываешь инструмент. Он до сих пор в памяти! И пюпитр, пониже которого в стороне надпись золотыми буквами «Украина». Неимоверный восторг в детском теле! Первая любовь — моё фортепиано! По рассказам родителей, в первую ночь, когда инструмент поселился в нашем доме, я пришла в состоянии сна к нему с намерением играть. Музыкальная школа: люди, события, поездки на конкурсы, концертные выступления... Походы в нотный магазин на Крещатике — самые значимые и лучшие впечатления в тот период. Мне было дано в детстве невероятное везение — дело, в котором я видела своё будущее. Всегда отчётливо понимала, что хочу сбежать из ненавистного класса общеобразовательной школы и учиться музыке профессионально. Я мечтала о рояле! Видела в воображении большой концертный зал — часто пустой. Для меня был значим сам процесс работы над произведением. Была интересна не сама музыка, а то, что она скрывает. Что за ней. В многоголосии, сочетании тем, сплетении звуков я видела тон и развитие отношений людей. Поиск единого закона в форме и в звуковых связях был первопричиной приложения усилий. Именно он доставлял удовольствие. Во втором классе у меня появился новый учитель по фортепиано, и все годы учёбы я реагировала на неё страхом. Я готовилась к занятиям, ежедневно с интересом проводила несколько часов за инструментом. Но уроки фортепиано вызывали сильное эмоциональное напряжение. Утром в голове первым возникал вопрос: какой сегодня день недели… День урока по специальности — чёрный день, который нужно пережить. Два раза в неделю. Несколько лет подряд. По утрам я тревожно вслушивалась в голос мамы. По молчанию, по звукам шага определяла её состояние. Несколько лет я испытывала колоссальный стресс в дни занятий по главному предмету, являющемуся врождённой мечтой. От школы и от домашних. И постепенно врождённый слух стал снижаться… По традиции способных учеников музыкальной школы перед конкурсами показывали педагогам музыкальных училищ. Благодаря строгой учительнице, у меня были хорошие навыки игры и дисциплина. И однажды педагог училища сказала: «Ты — талантливая ученица, переходи учиться ко мне. Ты можешь больше, но нужны другие условия для развития — другого уровня педагог, с высшим образованием». Наверное, я что-то выговорила по-детски — похожее на подтверждение. И мой ответ — уже как решение — был передан этой образованной дамой моей учительнице… Чуть позже, во время урока, учитель напрямую спросила меня, есть ли правда в моём согласии о переходе к другому педагогу. Конечно, я отрицала. И в этом вранье был большой стыд. Попав в ситуацию выяснения взрослыми отношений и моих слов, я ещё сильнее оглохла. От стыда. Большой трагедией на всю последующую жизнь осталось ощущение, что я предала свою школьную учительницу... В состоянии снижения слуха я училась в школе, в музыкальном училище, в консерватории, в аспирантуре. И уход в себя постепенно становился привычным… Сниженный слух — это не о глухоте в прямом смысле. Когда хуже слышишь, становишься способным быть лишь исполнителем поставленных задач. Копиистом. Выполняешь то, что сказал «начальник». Боишься идти от своих чувств и мыслей. Живёшь в постоянном напряжении от несостоятельности раскрыть самого себя. Начинаешь хуже воспринимать информацию на слух — остаётся обучаться только зрением. Запоминаешь, на какой строке определённая информация, но не слышишь звучание написанного. Начинаешь зубрить. В консерваторские годы студенты слушают записи выдающихся музыкантов и делают расчёт: сколько взять, сколько отдать в рубато. Здесь я играю так, здесь вот так — и никак иначе. Музыкант должен слышать свою игру. Быть свободным в интерпретации, расставляя акценты, и в то же время строго следовать авторскому тексту. Рождаться это должно внутри, из чувств! А когда снижен слух — не оценить и не исправить свою игру в процессе. Нарушены саморегуляция и самоконтроль. Ты ориентируешься на заученную выразительность, скопированную у других исполнителей, и пытаешься её транслировать во внешний мир. В такой работе нет себя. Снижение слуха — постепенный уход в состояние, где нет чувственного восприятия, а значит, нет истинного удовольствия от приложения усилий. Спасает в подготовке к урокам синхронная игра с исполнителем в записи. Приходит ощущение уверенности и убедительности. Память фиксирует верные движения, возникает чувственное удовольствие от ритмичной игры — но звуковые нюансы скопированы… Долгие годы внутри звучал вопрос: как я смогу быть самостоятельной, без учителя? Слышать себя со стороны, работать без подсказок. Как жить в недоверии к себе, без опоры, в полном чувственном сокрытии и страхе любого собственного проявления? Казалось, это неразрешимо… Но после неоднократного прохождения тренинга «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана я стала играть чувственно! Не делая постоянный расчёт в динамике, в темповых изменениях, в способе произношения. Музыка озвучивается пальцами из внутреннего состояния совершенно естественно. Нет болей в спине и в шее, нет онемения в руках, тело стало свободным проводником намерений. Нет страха сцены, он больше не блокирует сознание. Я с большей лёгкостью читаю с листа. Возник навык быстрой концентрации во время игры на инструменте, и слушатели уже не отвлекают. Сократилось необходимое время для подготовки к публичному выступлению. Я хорошо слышу партнёра, играя в ансамбле, могу оказать поддержку. Способна быть равноправным участником, а не прятаться за спиной. Мне очень нравится аккомпанировать детям. Я ощущаю скорость их мысли, определяю звуковой баланс. Слышу во время выступления ситуации, когда нужно защитить ребёнка своим более интенсивным звуком — а когда уступить и дать возможность высказаться на инструменте. Благодаря тренингу я слышу людей. Слышу свой голос и интонацию во время уроков. Как связываю слова в смыслы и расставляю акценты во время объяснения материала. Ни в музыкальном исполнении, ни в устной речи я не допускаю монотонного безразличия. И конечно, не кричу. Ученики идут к учителю за развитием данной им от природы способности, за раскрытием заданного потенциала. Они не приходят к нему за сгорбленной спиной и онемевшими пальцами. За тахикардией и аритмией от страха быть осмеянными, опозоренными, униженными, обесцененными состояниями учителя. Ученики не приходят за апатией от отсутствия увлечённости предметом у их уставшего наставника. Дети приходят получить навык сотрудничать на базе влюблённости в предмет. Дальше они осознанно пойдут самостоятельно. Я счастлива, что «Системно-векторная психология» раскрывает во мне учителя.

С каждым днём растёт количество тех, у кого складываются нездоровые отношения с естественным источником энергии для жизни — пищей. Нередко жалобы на отсутствие аппетита у детей можно услышать от мам уже в первые месяцы жизни чада. У кого-то ребёнок ест образцово-показательно, за считанные недели наедает щёчки. А другие младенцы засыпают на груди, пососав пару минут, их приходится будить, щекотать, стимулировать, чтобы продолжали есть. На пищевое поведение, как и на любое другое, влияют врождённые психические свойства. У каждого норма своя. Можно понимать своего ребёнка даже тогда, когда он ещё не начал говорить, и растить здоровым и гармоничным. ♦ Насильно сыт не будешь! Подросшие карапузы быстро понимают, что им вкусно, или не очень, и съедают столько, сколько требует организм. Природа мудра и рациональна, и в здоровом теле регуляция работает правильно — сколько энергии ребёнок тратит, столько и добирает с пищей. Здесь важно видеть реальную картину. Если ребёнок нормально развивается — не давить и не навязывать, регулировать количество пищи и ни в коем случае не заставлять есть то, что ему не нравится. Насильственное кормление медленно, но верно отравляет не только детство, но и взрослую жизнь, лишая её вкуса и наслаждения. Вот уже большие дяди и тёти давятся постылой реальностью, сокрушаясь, что всё вокруг пресное и гадкое, ничего не приносит радости и наполнения. Если это о вас — нужно посмотреть, были ли травмы насильственного кормления в детстве. ♦ Откуда ветер дует Для некоторых отсутствие аппетита — естественная реакция на стресс. Другие малыши, когда расстроены или обижены, наоборот, бегут на кухню за очередным пирожком или конфеткой. Эмоциональным детям жизненно необходим чувственный отклик мамы, её вовлечённое присутствие. Некоторые малыши бессознательно нащупывают беспроигрышный вариант: если плохо кушать, то мама тут же включается, оставляет все дела и начинает плясать вокруг голодного чада, развлекая и уговаривая съесть ещё ложечку. ♦ Критический возраст Осознанный отказ от еды или неконтролируемый жор — в переходном возрасте любые нарушения пищевого поведения могут принимать рисковый оборот. В то время, когда идёт процесс сепарации от семьи, может показаться, что тело — единственная область жизни, которая находится в личном неограниченном распоряжении, поэтому часто отстаивание своих границ начинается с нарушения режима дня, нежелания мыться или избирательного приёма пищи. «Моё тело — что хочу, то и делаю, тут мне никто не указ!» ♦ В погоне за идеалом Всё больше людей, особенно молодых, стремясь втиснуться в идеальные рамки, истязают себя диетами и упражнениями, злоупотребляют медикаментами, портят своё здоровье. Постепенно мир начинает осознавать, какого монстра взрастил, создавая на экранах и обложках идеальный образ красоты и успеха — полупрозрачных людей с острыми скулами, тонкими ногами, плоскими животами. Но машина запущена, и под её жернова уже попадают не только девушки, стремящиеся к фигуре Барби, но и парни, и даже дети начальной школы. ♦ Жизнь опасна, от неё умирают Большинство людей с нарушениями пищевого поведения обладают одинаковой психологической особенностью. Парадокс её в том, что сознательно человек понимает: голод ведёт к гибели организма. А бессознательный страх настолько велик, что не даёт жить. Страшно быть некрасивым, нелюбимым, отвергнутым. Страх инициирует действия, противоположные здравому смыслу, парализует сознание. Вместо естественного стремления позаботиться о своём здоровье человек двигается к пропасти. Это может выглядеть как тихое, обречённое увядание вдали от мира и людей. Так страшно, что хочется стать прозрачным, не проявлять признаков жизни, чтобы тебя не заметили, не сделали больно, «не съели». Или наоборот, плохой аппетит отражает страх остаться одному, без помощи и внимания. И тогда отказ от еды может превратиться в демонстративную акцию, бессознательная цель которой — страстное желание получить заботу и поддержку. ♦ Душевный голод Иногда нежелание есть — следствие отсутствия аппетита к жизни. Есть люди, для которых важно ощущать, что существование физического тела оправдано некой важной целью. Иначе какой смысл во всех этих «механических» действиях — есть, спать, ходить на работу, рожать детей? Когда всё вокруг пусто и бессмысленно — не хочется жить, не то что есть. Возвращение к нормальному питанию и восстановлению здоровья начинается не с желания вкусно поесть, а с возвращения аппетита к жизни. Счастливый человек хочет жить. Жизнь требует энергии. Энергию даёт пища. Реализация таланта в любимом деле, желание действовать, радость общения с людьми — основные ингредиенты вкусной и здоровой жизни.

Тема родов всегда была ужасающей для меня. Вынашивать ребёнка девять месяцев, в которые будущей маме практически ничего нельзя. Гормональные скачки, смена настроения, какая-то послеродовая депрессия… Самой рожать — больно. Кесарево сечение — настоящая операция, после которой тоже испытываешь боль. Я была мнительной и впечатлительной. С подросткового возраста страдала паническими атаками, были периоды депрессии. И всё же мысли о детях с возрастом начали меня посещать. Окружающие всё чаще начинали интересоваться: «Почему у тебя ещё нет детей?» Родственники и знакомые выдумывали всякие небылицы, из-за чего я не рожаю. Были даже советы, чтобы я родила чисто для себя. Общение с такими людьми со временем сходило на нет. Я и сама себя не могла понять. О каких детях могла идти речь? В 30 лет я уже и не мечтала стать мамой. Погрузилась в работу, помогала в воспитании племянника. А в 32 года встретила своего мужа и забеременела. Вынашивали ребёнка мы вместе. Вдвоём ходили на приёмы в больнице, вдвоём гуляли. Муж очень помогал, поддерживал. Для него это тоже был первенец. Но ближе к родам я начала испытывать негативные мысли, часто плакала, боялась самого процесса родов. Ненадолго переключалась, а потом меня снова кидало в страх. Работа с психологом в женской консультации мне не помогала, и я попросила её присутствовать на родах. Сын рождался очень тяжело. Рожала сама — долго, мучительно. У ребёнка произошло двойное тугое обвитие пуповины, гипоксия, асфиксия… Нас отправили в перинатальный центр для выхаживания сыночка. Врачи из центра были в шоке — ведь в таких случаях обычно назначают экстренное кесарево сечение. Но всё уже случилось, и ребёнок родился. Главное, что живой! Мой родной и любимый, самый дорогой на всём белом свете. Винила во всём я только себя. Считала, что не смогла родить хорошо, потому что уже возрастная. Решила, что в роддом больше не ногой — никудышная из меня роженица. Потом усердно занялась реабилитацией сына. Временами я чувствовала стыд за произошедшее... Прошло три года, я снова забеременела. Что делать? Как быть? У меня начались сильные страхи. На тот момент я уже была знакома с Системно-векторной психологией Юрия Бурлана. Решение с мужем приняли твёрдо: если хотим ещё одного ребёнка, то я прохожу тренинг, а рожать уезжаем к другим специалистам. Тренинг работал просто супер, вынашивала я дочку очень хорошо. Готовилась к родам психически и физически. Мне было 35 лет. Ближе к середине тренинга я начала испытывать лёгкость. Поняла свои состояния, увидела состояния других людей. Какие мы разные, как по-разному реагируем на жизненные ситуации. И конечно, к родам отношение тоже разное. Поняла, почему именно я испытывала страх. Мы уехали рожать в другой город. По дороге в роддом я улыбалась. Всё прошло отлично, мы с врачами даже шутили! Муж не мог поверить, что ребёнок родился так быстро, ведь на первых родах он видел все мои муки. Перед самым Новым годом родилась моя доченька, ещё один свет в окошке, ещё одно счастье и радость! Ещё одна любовь и смысл жизни. До тренинга я считала себя старородящей — это было мнение, навязанное социумом. Сейчас понимаю, что главное — быть готовой психологически к вынашиванию ребёнка и его рождению. Очень важно, в каком состоянии находится будущая мамочка, чтобы ребёнок не получил травмы при родах. И это не только её работа — важна помощь всех близких людей. На тренинге у меня исчезли не только страхи, но и обиды, и другие негативные состояния. Я поменялась и повзрослела. Спасибо большое Юрию Бурлану за колоссальные знания и команде портала за поддержку.

«Стадо просыпается и тянется к местам получения заработка. Предприятия, офисы, торговые площадки и социально-культурные объекты наполняются живой человечьей массой. Масса совершает обмен: свою энергию на некую сумму денежных средств, а их — на пищу, одежду, комфорт и удовольствие, чтобы восполнить энергию, которую нужно снова потратить. Змей Уроборос, пожирающий сам себя. Не хочу так!» Эти размышления созвучны тем, кто обладает двойственным восприятием реальности. Физический мир и то, что за его пределами. Жизнь конечная и бесконечная. Тело и сознание. Причём себя эти люди воспринимают «сознанием», личностью, разумом — чем-то существующим помимо физического тела. Это обладатели звукового вектора. Они хотят найти то бесконечное, о существовании которого подозревают, но никак не могут ухватить. Часто их тянет отыскать нечто большее, чем очевидные цели и заботы повседневной действительности. Задаёте ли вы себе такие вопросы? Как и для чего создана эта жизнь, какая у меня роль в происходящем, откуда мы пришли и куда идём? Звуковики стремятся расширить восприятие реальности. Изменить сознание. Знать больше, чем все остальные. Именно поэтому остальные — человеческая масса. Почему они не хотят знать? Почему довольствуются малым, сытой жизнью, поисками комфорта? Если для них это предел мечтаний, то я не хочу быть как они. Звуковику бывает одиноко и тяжело среди «стада». Но ровно до того момента, когда он начинает понимать и видеть ответы на свои вопросы. Где же эта замочная скважина, через которую можно подглядеть все тайны мироздания? Разгадка проста: путь к бесконечному лежит через бессознательное, через разгадку психики человека — не одного конкретного, а всего человечества, со всеми гранями и нюансами. Почему при одинаковых условиях разные люди ведут себя совершенно по-разному? Истина в том, что для чего-то они нужны именно такими. Для чего и зачем — и предстоит выяснить обладателю звукового вектора. Когда он изучает психику и улавливает связи, объясняющие поступки людей и происходящие события, то может даже прогнозировать, как кто поведёт себя и как развернется ситуация. Узнавание срывает шоры с глаз, и окружающая жизнь начинает меняться. Реальность становится такой, какая она есть, а не какой кажется. Тогда человек находит то, что всегда искал.

Если человек не избавляется от лишнего веса, то, возможно... для него в этом есть какая-то выгода? Сознанием понимаешь: тащить лишние килограммы – это не про здоровье, активность и энергию. Но продолжаешь ничего не делать. Мы едим, чтобы есть. Когда в жизни мы не получаем желаемое, то страдаем. И самое первое неудовлетворённое желание человека – голод. Иногда мы настолько отвыкаем ощущать свои желания, что любой дискомфорт ощущаем как голод и удовлетворяем пищей. Хотим уважения от других, не получаем, а чтобы не страдать – едим сладенькое. Еда, попадая в желудок, вызывает всплеск эндорфинов – гормонов радости. Не хватает любви, в отношениях разлад – надо поесть вкусно, и вот уже жизнь не кажется плохой, и обида на партнёра не так остро ощущается. Замечали? Так мы любое недомогание лечим едой. Поел вкусненько – и настроение хорошее. Одиночество тоже можно заесть. Если некого угощать, семьи нет — тогда кормим себя. Удовольствие от пищи при отсутствии других удовольствий – причина лишнего веса. Есть люди, которых тянет поесть, когда грустно, или во время стресса. Например, полная женщина более спокойная и лучше держит стресс. Чем не выгода. А вот и другие «выгоды» от лишнего веса: — Человек любит есть всё, что нравится; сладкое, мучное и жареное – это вкусно, это удовольствие, отказаться от которого – значит страдать. От страданий человек хочет избавиться. — Вес набираем годами, а отмотать назад и вернуться к прежним килограммам гораздо сложнее. Нужна сила воли. — Внутренний конфликт между разными желаниями: когда человек любит поесть, но и получает удовольствие от ограничений. Поэтому вначале диета, потом срыв. Так контрарные желания выясняют отношения – кто в доме хозяин :) Вам понятно кто? — Расстаться с лишним весом – значит, вернуться в прошлое, когда был стройным, но таким несчастным. Главное, не впускать в сознание болезненные переживания, пусть они лучше откладываются жирком в теле, как и важные дела в ящик стола. — Травма насильственного кормления, которая бессознательно отложилась в психике неумением получать удовольствие. Когда мы сидим на диетах, то боремся со следствием, а не с причиной. Как только психика приходит в равновесие, организму не нужно добирать удовольствие пищей. Увлечённый делом человек иногда вообще забывает поесть, а потраченная на выполнение любимых дел энергия сжигает калорий больше, чем тренировки. Стоит осознать причину, которая заставляла заедать — зависимость от еды уходит и вес приходит в норму. Поделилась Катя из Москвы: «…Около 10 лет боролась за стройность. Только после тренинга поняла истинную причину и похудела на 10 кг. Обмен веществ ускорился. Кожа стала красивее...» Когда мы сбрасываем с души камень в виде обид, то сбрасываем и лишние килограммы.

В последнее время живу словно на бегу. Перекусываю в переходах тем, что попалось на глаза. То шоколадка, то банан. Готовить некогда, да и нет желания тратить время. Целый день в делах. Желудок стал болеть. Врачи говорят: надо питаться правильно, регулярно. Супчики, каши, запеканки. Всё чтоб своё, домашнее. Не получается. Дел невпроворот. Только проснулся, кофе выпил — уже обед. Иногда вообще ничего не кушаешь до вечера. Или что-то закинул всухомятку, чтобы утолить голод, и ладно. Такое отношение к еде отражается на всём. Потому что еда — это база, основа жизни. К приготовлению пищи отношусь как к повинности. Есть надо, даже когда нет аппетита. Так и в отношениях с людьми — ни серьёзности, ни стабильности. Всё общение на бегу, ситуативное, так сказать командировочное. Один позвонил, узнал, как дела, — и побежал дальше. Другой товарищ СМС написал — и пропал на месяц. Встречаемся раз в пятилетку, случайно: «М..., М..., привет, привет», тут же: «Пока-пока, надо бежать, увидимся как-нибудь, когда-нибудь. Тогда и посидим, поговорим…» Да где уж там в этой суете соберёшься. Так и живём. В спешке. Нет ни глубокого общения, ни нормального питания. Перекусываем на ходу — не ощущаем ни вкуса, ни наслаждения. Просто утоляем голод, чтоб не сосало под ложечкой. Потом раз — и в один из дней диагноз: гастрит или, того хуже, язва. Откуда? Почему? Да потому, что организм любит, чтобы всё в жизни было основательно, правильно — первое, второе, третье. Приготовлено без спешки, с любовью. Стол накрыт, а за столом вся семья в сборе. Покушали — спокойно, вкусно, с удовольствием. Поговорили по душам о хорошем. А если жена к другому ушла? Если муж объелся груш? Дети выросли. У друзей свои заботы. В душе только тоска да обида. Хотя и обижаться вроде бы не на что. Никто ни с кем не ссорился, никто никого не оскорбил. Только нет настоящих отношений. Всё мимоходом, на бегу. Жизнь со скоростью света пролетает мимо — а мы не можем понять, что не так. Вроде бы ешь, а под ложечкой всё сосёт и сосёт. Отчего чувство голода не утоляется ни едой наспех, ни разовым общением с разовыми людьми? Хочется вместе надолго, желательно навсегда — постоянно, до самой старости, неразлучно. И вместе трапезничать, наслаждаясь общением без спешки. Хочется и не получается! Потому что как едим, так и живём. Замечали?

Здравствуйте, я — автомобильный навигатор. Приложение, помогающее ориентироваться на сложносплетённых дорогах страны. Над созданием меня работала целая группа развитых, но интровертированных разработчиков — такие же талантливые люди постоянно занимаются улучшением моих алгоритмов. Сосредотачиваясь на пользователях навигатора, я заметил некоторые особенности, которыми хотел бы с вами поделиться. Есть люди, которые хорошо адаптируются в современном мире, не боятся идти в ногу со временем, потому что знают: новые технологии создают лучшие интеллекты человечества. Поэтому современный человек часто использует меня, даже если изучил маршрут своего следования вдоль и поперёк, даже если пять дней в неделю едет в один и тот же пункт назначения. Открывая меня утром, он уже точно знает, что через 12 минут после начала движения отвезёт ребёнка в детский сад, а далее на привычной дороге образовалась пробка, поэтому сегодня лучше выйти на 10 минут раньше, потому что придётся ехать по объездной. Есть люди, которым современные технологии даются сложнее, они привыкли полагаться на себя и свой жизненный опыт. Порой такие люди движутся наперекор зелёной линии навигатора, потому что однажды имели единичный опыт стояния в пробке на этой улице. Есть люди, которым не указ ни технологии, ни жизненный опыт. Мельтешащее внутреннее состояние изо дня в день побуждает их двигаться наперекор навигатору и наперерез транспортным потокам. Множественный опыт опозданий из-за желания сэкономить время, пространство и энергию ничему не учит, заставляя терять и первое, и второе, и третье. Однажды Алиса на такое мельтешение в сердцах сказала: «Ну вот, спешил на праздник, чтобы попасть в пробку штопором, а попал в пробку с дачниками». А вы доверяете навигаторам? Если нет, то почему?

Позитив с утра до ночи неустанно мелькает в ленте. Невозможно приехать на работу, не услышав по радио десяток жизнеутверждающих изречений. Даже по телевизору в каждой рекламе и любом вечернем шоу (если это не новости) слепнешь от широких голливудских улыбок. «Ты сможешь», «Давай вперёд», «Дорогу осилит идущий» — лозунги словно выгравированы в мозгу. Вот только… что нужно смочь? Побольше путешествовать? Открыть свой бизнес? Продавать из бисера невероятной красоты изделия ручной работы? Чего хочет от нас этот мир? Ощущаем давление со всех сторон. Хочется забежать в дальний угол и отключить звук всему миру. Даже родственники туда же. Может, не так уж плоха идея уйти отшельником в дремучий лес и подружиться с какой-нибудь птичкой? А что? Мы ей червячка, она нам — песню без слов. Идиллия. Хочется скрыться от зоркого глаза мира людей? На то есть три основных причины: ? Сами не знаем, чего хотим. Ведь если бы знали, то подобные настроения общества лишь придавали бы сил, чтобы идти к заветной цели. Порой цель есть, но, достигнув её, понимаем, что радости это не принесло. Было ли это желание нашим собственным или оно из стандартного набора современного общества? ? Хотим одного, а получаем другое. Не поленились, составили пошаговый план, как достичь цели. Приложили все усилия, а в итоге остались у разбитого корыта. То ли не всё учтено, то ли мир так жесток и беспощаден? Вместо успеха получили плачевное состояние и оказались в ещё худшей точке, чем были до. Барахтаясь в усилиях изо дня в день и не получая вознаграждения, в конце концов мы перестаём барахтаться вовсе. ? Желаемое неосязаемо. Материальный мир кажется слишком примитивным. ТО, что не примитивно, — не понятно. Внутри будто чёрная дыра, обесценивающая мало-мальски зародившееся желание одним вопросом: «А смысл?» Тьфу. Пропади всё пропадом. Что бы кто понимал в этой жизни! Ни один учёный не назвал точных причин появления всего, ни один философ не нашёл ответа, ни одна религия не воспряла духом над физическим миром. Все слова — просто слова. Так чего же достигать в этом примитивном мире? Если отстраниться от личного и взглянуть на мир со стороны, то современный позитив — это очередная ступень эволюции человеческого сознания. Теперь все знают всё и могут всё. Мы потерялись в этом изобилии желаний, как слепые котята. Лишь внутренние ощущения подсказывают нам, что что-то делаем не так, а как надо — неизвестно. Человек — не просто живой организм, это ещё совокупность сознательного и чувственного восприятия мира. То, что мы знаем о себе и своих желаниях, лежит в сфере сознательной и не всегда точной. А вот бессознательное, то есть наши чувства, не обманешь. Если нам кажется, что мы делаем что-то не так, — нам не кажется. Как же влиться в эру позитива и действительно почувствовать себя хорошо? Системные знания позволяют перестать пробовать и ошибаться. Больше не нужно теряться в необъятных просторах всемогущества, можно осознать собственный путь — и уверенно идти по нему. Быть позитивным не потому, что так модно и принято, а потому, что мир улыбается навстречу. Не уговаривать себя сделать что-то, а чувствовать, что приложенные усилия имеют смысл.

Родители обращаются к психологу с вопросом: «Помогите с ребенком, я не знаю, что с ним делать, он меня не слушается, агрессивно себя ведет, отказывается ходить в школу, у него проблемы с учебой, проблемы с друзьями...» Бывают и более серьезные обращения: ребенок украл что-то в магазине, избил кого-то в школе, накурился «травки», сбежал из дома. Дети — это такие чувствительные градусники, которыми можно измерять, болеет семья или нет. Дети первыми реагируют на семейные трудности и проблемы, так как их психика еще не окрепла, их состояние и развитие полностью зависят от чувства защищенности и безопасности, которое они получают в семье. Поэтому, если вам кажется, что с вашим ребенком что-то не в порядке, имеет смысл посмотреть, как устроена ваша семья, как в ней складываются отношения. Система отношений в семье формирует психическое состояние ребенка. Система эта нуждается в уходе, профилактике, а возможно, и в ремонте. Предлагаем пять простых правил на основе Системно-векторной психологии Юрия Бурлана, соблюдение которых защитит ваши отношения внутри семьи от разрушений. ? Понимание друг друга «по существу» Когда молодые люди влюбляются, то любимый человек кажется самым замечательным, лучшим, надежным, прекрасным. Но бывает так, что проходит время и он уже становится неузнаваемым: ведет себя грубо, не стесняется выражений, может стать жестоким. Или превращается в безразличного лгуна и изменника. Одним словом, разрушает семью, как тот медведь в детской сказке про Теремок. Нужно заранее различать, кого нельзя пускать в свой дом, чтобы он его не разрушил. Знать и понимать психические особенности своего супруга, ребенка и свои собственные — это одно из важных правил семейного благополучия. На этапе выбора это позволяет понимать, с кем вы будете строить семейное счастье. А все дальнейшее развитие отношений возможно только через понимание отличий. Природой создано так, что в пару притягиваются люди с противоположными свойствами. Это важно, чтобы семья была устойчивой, могла справляться с трудностями и отношения были наполненными и интересными. Например, мужчину с анальным вектором, как правило, привлекает кожная женщина. А мужчина с кожным вектором, скорее всего, влюбится в женщину с анальным вектором. Однако мужчина с анальным вектором будет очень требователен к порядку и чистоте. Он домосед и хороший отец. С удовольствием просидит все выходные дома, пересматривая старые фильмы или мастеря что-нибудь по дому. А женщина с кожным вектором может больше времени отдавать работе, чем семье. На выходных она стремится куда-то поехать, сменить обстановку. И как тут избежать столкновения, не попытаться переделать партнера под себя? В ход могут пойти разные средства — от уговоров и ультиматумов до истерик и побоев. Семейные конфликты и ссоры между мамой и папой невыносимы для ребенка. Он как будто перетягивает огонь на себя в форме различных отклонений в поведении или состоянии, словно кричит своим родителям: «Посмотрите, я так не могу!» ? Подход к воспитанию Правильное отношение к детям — это не заставить его слушаться и даже не дать ему всё то, чего мне не хватало в детстве. Это такое отношение, при котором ребенок вырастает счастливым человеком. Так случается совсем не тогда, когда ради него родители положили на алтарь свою жизнь. А когда они правильно развивали способности именно этого ребенка, обеспечивая ему самое важное чувство, без которого развитие невозможно — чувство защищенности и безопасности. Так как понятие счастья у каждого свое, то ребенку далеко не всегда подходит то «счастье», которое готовят ему папа с мамой. Убеждение «нас так воспитывали — мы людьми выросли, значит и мы будем так воспитывать» где-то устарело, а где-то осталось сверхактуальным. Актуальными остались моральные принципы, которым нас учили еще наши родители: умение сопереживать, помогать друг другу, уважать старших, любить Родину, работать ради великой цели. А вот старые методы наказания исчерпали себя. Сегодня дети — это новые люди. По сравнению с мамами и папами у них сверхспособности, так как они родились в информационном мире и будут жить в условиях новой реальности. Компьютер — неотъемлемая часть жизни, поэтому орать на ребенка: «Бестолочь! Сколько можно в компьютере сидеть? Только и знаешь, что на кнопки тыкать!» — бессмысленно. Можно, конечно, запретить ребенку пользоваться компьютером и телефоном, но тогда он станет изгоем среди сверстников, и начнутся еще большие проблемы. Лучше научиться находить общий язык с ребенком, не потерять эмоциональную связь, что помогает слушать и слышать друг друга. ? Эмоциональная связь Бывает, что даже в большой семье человек не находит взаимопонимания и поддержки, чувствует себя одиноким и непонятым. Эмоциональная связь — это невидимые нити, которые чувственно соединяют нас друг с другом. Создавать эмоциональную связь — это делиться эмоциями, мыслями, чувствами, доверять и уважать чувства и желания другого человека, проявлять сопричастность к его переживаниям. Это дает человеку чувство безопасности и возможность делиться самыми сокровенными мыслями, желаниями, устремлениями, возможно, страхами и сомнениями. Ощущение, что твои чувства понимают и уважают, дает в жизни невероятную уверенность, спасает от одиночества души. Главную роль в создании эмоциональных связей в семье играет женщина. Она от природы более чувственна и изначально желанна мужчиной. И она способна сохранить эту желанность через создание эмоциональной связи. Раскрывая чувственно своего мужчину, она становится для него единственной музой. Когда для него желанным становится не только ее тело, но и душа, женщина ощущает уверенность, получает чувство защищенности и безопасности, которым может обеспечить и своих детей. Эмоциональная связь между мамой и ребенком важна для его психического здоровья и развития. И по мере взросления ребенка ни в коем случае не пропадает ее значимость. А в сложном переходном возрасте именно созданная эмоциональная связь помогает сохранить такие сложные отношения между родителями и подростками. Также нужно создавать эмоциональные связи между братьями и сестрами. Изначально от природы они конкуренты, и если не уделять этому внимание, то могут вырасти врагами друг другу. В создании эмоциональных связей между родителями и детьми, братьями и сестрами огромную роль играет семейное чтение. Возможность познакомиться с чувствами других людей через литературный сюжет, совместно с героем пережить его чувства, обсудить и выслушать мнение каждого в семье — очень объединяет и укрепляет отношения. Совместное семейное чтение можно организовать и за общим обеденным столом. ? Общий стол Сухие завтраки на скорую руку, чтобы не опоздать на автобус, или кофе с круассаном в автомобиле. Потом, вечером, каждый ужинает в то время, когда вернулся домой с работы, учебы, в своей комнате перед своим планшетом. И, возможно, вся семья за столом соберется только на чей-нибудь день рождения или на очередной праздник. Общий стол всегда объединял людей. Вспомните, как это делали наши бабушки. Друга, гостя всегда старались посадить за стол. А вот если к столу не позвали, значит не заслужил. Садились кушать всей семьей, ждали, пока соберутся все. За столом соблюдалась иерархия: дети не начинали есть, пока за стол не садился отец. Отношение к общему столу было очень естественным и в то же время каким-то трепетным. В тех семьях, где есть проблемы с детьми или между супругами, как правило, все питаются отдельно или за столом сидят с телефонами, каждый там переписывается, решает свои вопросы, и никто друг друга не замечает. Совместный прием пищи — это особый ритуал, в том числе психологический. К нему нужно отнестись со всей серьезностью и проводить хотя бы раз в неделю, чтобы все члены семьи были дома и никуда не спешили. Составьте вкусное меню, задайте детям ожидание восторга от того, что готовить что-то вы будете вместе! Объявите приз за творчество и проявленный интерес. Сервируйте стол не как обычно, украсьте цветами, скатертью. Создайте правило: именно за этим столом — без гаджетов! За этим столом не должно быть упреков, назиданий, претензий. Пусть каждый поделится тем, что произошло интересного в его жизни за неделю. Помните, в этот момент ваша семья объединяется. Сделать этот ритуал таким ожидаемым и интересным, чтобы никакая компьютерная игрушка не отвлекала вашего ребенка, — это задача на смекалку, но она в ваших руках. ? Поддержка старшего поколения Когда последний раз за общим столом в семье вместе с вами сидели ваши родители? Когда последний раз вы им звонили, интересовались их самочувствием, помогали? «Почитай отца и мать своих» — это не просто библейский принцип, это принцип выживания человечества. Старость неизбежно ждет каждого из нас. Дети учатся отношению к старшему поколению от нас и так же будут относиться к нам, когда мы состаримся. Нередко складывается, что мы заняты своими делами, детьми, работой. Оправдываем свое невнимание к родителям нехваткой времени. Когда в семье витают обиды и претензии к старшему поколению, это неизбежно накладывает отпечаток и на отношения с детьми. Дети бессознательно перенимают этот опыт, который затем непременно перенесут на своих родителей. Преемственная связь от родителей к детям естественна и основана на животном инстинкте. А вот в обратном порядке — от детей к родителям — формировалась с развитием культуры человека и обеспечивается его нравственным развитием. Человеческий закон выживания — это сохранение социальной формы жизни через связи с другими людьми и, конечно, в первую очередь с родителями. Разрушая эти связи, мы подвергаем свою семью психологическому дискомфорту, где нет цены человеческим отношениям. Какого же поведения тогда ожидать от детей? Попробуйте применить эти простые универсальные правила и вы увидите эффект в своей семье.

Раньше я работал 3-4 месяца в году, зарабатывал мало, стресс не держал совсем. Срывался, ничего не делал, чтобы найти новый проект. Вместо этого начинал играть в компьютерные игры. С каждым годом эти срывы затягивались. Доходило до того, что я выпадал из жизни на 2-3 месяца, ничего не хотел, только играл. А потом и играть надоедало. Не знал, как жить — в прямом смысле слова. Зачем я живу, что буду делать дальше, для чего это всё… Я был погружен в себя большую часть времени. Максимум изоляции ото всех. Даже дома закрывался в своей спальне на две двери, чтобы никого не слышать и не видеть! Было жуткое чувство несправедливости. Будущего в этой стране я не видел, испытывал постоянный стресс и возмущался из-за каждого скачка цен. Считал, что наш русский народ невозможно изменить. Дело в менталитете — поэтому всё так плохо. Постоянно занимал деньги, у кого только мог. Особенно у мамы. Именно ей мог не отдавать — и она прощала. Лишь упрекала, когда я вновь просил денег. После тренинга «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана играть меня практически не тянет. Я начал более стабильно работать. В этом году проработал 8 месяцев из 11 (декабрь впереди). И почасовая оплата выросла. В итоге я начал больше зарабатывать. Вылезаю из долгов. Оплачиваю налоги, которые копил предыдущие годы. Отдаю долг незамедлительно, если возникает необходимость занимать. Но теперь это редкость — обычно деньги на будущее остаются. Для меня это большой шаг, раньше тратил всё до копейки и не думал о завтра. Стало легче справляться с вопросами, которые возникают в голове. Общение с людьми становится приятнее. Уже чувствую тот самый вкус от раскрытия чужой психики. Когда сосредоточен и начинаешь хоть мельком улавливать, о чём на самом деле говорит человек, что им на самом деле движет, — это очень радует и заряжает. Губы так и растягиваются в улыбке. Хочется больше общаться и выходить наружу. Отношение к президенту и работе поменялось. Я могу жить нормально: понимаю, что ждёт меня в будущем, как это зависит от моего выбора. Более спокойно реагирую на всё — и окружающих успокаиваю. До какого-то момента была гордость и любовь к Родине, потом ненависть. И вот Юрий Ильич вернул всё на нужные места. Теперь я вновь люблю Россию! Бессмысленность сошла практически на нет. Появляется понимание, как именно я смогу реализовать себя. Теперь у меня есть уверенность в завтрашнем дне! Поделился Андрей А., группы ПУ № 77, 90.