⚡️С сегодняшнего дня вступила в силу статья УК, которая устанавливает ответственность за незаконный сбор краснокнижных растений и грибов. Максимальное наказание по статье — тюремное заключение на срок от 6 до 9 лет и штраф до 1 миллиона рублей

3 навыка, которые приведут вас к успеху ✅ ? Не бояться рисковать. Рисковать, когда есть что терять, довольно пугающе. Кто решится бросить стабильную работу ради своей мечты? Риск может быть страшным, но он же может быть чертовски увлекательным. Без него невозможно развитие. Многие успешные люди объясняют своё положение тем, что когда-то, ещё в начале пути, они решились на риск, несмотря на то, что всё было против них. ? Принимать перемены. Перемены – это всегда хорошо. Это, как правило, стрессовая ситуация, которая даёт тебе шансы для обучения, что в конечном итоге расширит твои возможности. Ты получишь тонну преимуществ, приспосабливаясь к неудобному для себя образу жизни. ? Уделяй внимание тому, на что можешь повлиять. Мы слишком много беспокоимся. Особенно на счет внешних, глобальных событий, которые не можем контролировать. Эффективнее концентрироваться на том, что мы можем изменить.

Что значит постоять за себя? ✏️ Это проявляется так: Заметить собственный дискомфорт. Обнаружить источник дискомфорта в своем поведении или поведении другого человека. Понять, почему не удовлетворяется наша потребность в безопасности. Позаботиться о себе так, чтобы удовлетворить свою потребность. ✏️ Способность постоять за себя определяет и нашу ответственность за себя и свое счастье. Мы можем спросить себя: «Какую роль я играю в том, что у меня складывается ощущение, что мною управляют другие люди и внешние события?».

?5 способов достичь своей мечты: ▪️Вдохновляйтесь и найдите то, во что вы хотите верить ▪️Не позволяйте вашим страхам сдерживать вас ▪️Действуйте и активно преследуйте свои увлечения ▪️Найдите единомышленников и постройте систему поддержки ▪️Пусть ваши неудачи и ошибки будут уроками, а не оправданиями, чтобы сдаться

?В Петербурге настолько суровые вороны, что гнëзда вьют из проводов.

В Великобритании прошёл чемпионат мира по гримасам. Взрослые мужики соревновались в умении скорчить самую нелепую рожу. Традиция эта пошла аж с 1267 года, когда после большого урожая яблок кислые излишки отдавали людям бесплатно. В этом году в мужском зачёте вновь победил Томми Мэттинсон — он выигрывал чемпионат по гримасам уже более 18 раз

??Норвегия запретила въезд автомобилей с российскими номерами. Запрет уже действует в Финляндии, странах Балтии и Польше. Норвегия не является членом Евросоюза, но поддерживает его санкции против России.

Как получать дополнительный доход в свободное время Есть много способов получать дополнительный доход в свободное время. Вот несколько идей, которые могут помочь вам начать: ? Фриланс и удаленная работа Рассмотрите возможность предоставления своих услуг как фрилансера или удаленного сотрудника. ? Продажа товаров или услуг Разберитесь, есть ли у вас навыки или увлечения, которые можно превратить в бизнес. Например, вы можете создавать и продавать ручные изделия, предлагать услуги по ремонту или уборке, заниматься фотографией или даже обучать людей определенным навыкам. ? Аренда имущества Если у вас есть свободное имущество, такое как комната или квартира, вы можете рассмотреть возможность аренды через платформы. Это может стать источником дополнительного дохода, особенно если ваше имущество находится в популярном туристическом месте.

10 причин утренней головной боли Нет ничего хуже, чем боли в голове сразу после пробуждения, когда нужно собираться на учебу или работу, а потом выполнять множество задач. Вдвойне неприятно, если объективных причин для недомогания нет — вы не простужены, а вчерашний вечер обошелся без горячительных напитков. В чем в таком случае может быть проблема? Читайте ниже ▪️Вам не подходят подушка и матрас ▪️В спальне душно ▪️Вы спите меньше 7 часов ▪️Вы спите больше 8 часов ▪️У вас проблемы с сосудами шейного отдела ▪️У вас заболевание придаточных пазух носа ▪️У вас повышенное давление

Как увеличить силу духа? ✔️ Действовать, не жалея себя: Когда вы жалеете себя, то укрепляете привычку сдаваться. Ваше тело обрастает властью, вы потакаете его желаниям. В следующий раз, когда будет выбор – сделать или не сделать – вы будете руководствоваться прошлым поведением. Это значит, что ваша копилка будет постепенно пополняться негативным опытом и отговорками. ✔️ Медитировать: Чаще всего мы переживаем о неприятных ситуациях в прошлом или о возможных проблемах в будущем. Но стоит нам переключиться на настоящее, как оказывается, что в нашей жизни всё очень даже хорошо. Медитация позволяет ощущать себя здесь и сейчас, а также справляться с негативными эмоциями по мере их появления. Это помогает не терять себя в страхе, злости или отчаянии, а работать с этими чувствами.