За последний период доля людей в РФ, неспособных удовлетворить свои ключевые нужды из-за низкой зарплаты, возросла на две десятых, согласно данным коллег с hh. В 2021 году каждый четвертый респондент признал, что его доход не покрывает основные расходы. Однако к 2023 году эта цифра увеличилась до почти половины опрошенных. Процент респондентов, которым хватает зарплаты для покупки всего необходимого, снизился с 36% в 2021 году до 20% в 2023 году.

Amazon продолжает войну с удаленщиками: компания будет увольнять «без лишних разговоров» сотрудников, которые посещают офис реже трех раз в неделю.

Обеспечьте свои «четыре стены» В начале пути к финансовой свободе финансовый эксперт Дэйв Рэмси рекомендует принять твёрдое решение: больше никогда не брать кредиты без крайней необходимости. Он советует разрезать и выкинуть кредитные карточки, пообещать себе не расплачиваться ими за онлайн‑покупки. После того как решение принято, обеспечьте свои «четыре стены». То есть убедитесь, что оплатили всё самое насущное: например, жильё, лечение, учёбу. Внесите деньги за аренду квартиры, погасите долги за жилищно‑коммунальные услуги. Если сломалась машина или важная бытовая техника – оплатите ремонт. Решите острые проблемы со здоровьем. Чтобы все эти расходы не отвлекали вас в дальнейшем.

Как улучшить свою внимательность Главный ресурс которым мы владеем на самом деле не время, а внимание, и именно оно определяет нашу эффективность. Чтобы им управлять и развивать, есть несколько советов: 1. Практикуйте медитацию Регулярные сессии медитации могут помочь улучшить вашу способность к сосредоточенности и осознанности. Медитация помогает уменьшить влияние отвлекающих мыслей, а также снижает уровень стресса. 2. Используйте технику «помидора» Разделите свою работу на периоды активности и перерывы. Например, работайте в течение 25 минут без прерываний (период активности), а затем делайте короткий перерыв в течение 5 минут. Этот подход помогает поддерживать фокус и избегать излишней усталости. 3. Уберите отвлекающие факторы Создайте окружение, свободное от отвлечений. Отключите уведомления на телефоне и компьютере, закройте ненужные вкладки в браузере и создайте специальное рабочее пространство, где вы сможете сосредоточиться на своих задачах. 4. Практикуйте глубокую работу Определите свои самые важные задачи, которые требуют глубокого погружения и сосредоточенности. Выделяйте отдельное время для выполнения таких задач и избегайте многозадачности. 5. Разбивайте задачи на меньшие части Большие и сложные задачи могут привести к потере сосредоточенности. Разделите их на более мелкие подзадачи и сосредоточьтесь на их выполнении одну за другой. Это поможет вам оставаться более фокусированным. 6. Занимайтесь физической активностью Регулярные физические упражнения способствуют улучшению кровообращения и мозговой активности.

Парень поменял имя с Yasin на Jack и вместо 100% отказов получил 40% принятий на работу. Энтузиаст провёл A/B тестирование и подал 25 заявок с именем Ясик и 25 заявок с Джеком. В итоге «Ясину» все отказали, а «Джека» почти половина компаний пригласила на собеседование. «Я изучил самые популярные имена гендиров: Джек был одним из них. Тем более мне часто говорят, что я похож на Джека» — пишет в блоге.

За три месяца россияне проиграли на ставках 320 млрд рублей Рост букмекерского рынка в РФ оценивается примерно в 30%. Этот показатель увеличился на 45% по сравнению с предыдущим годом. Преимущественно ставками на спорт интересовались мужчины в возрасте 25−34 лет и женщины 45−54 лет.

Небольшой бизнес необязательно регистрировать Регистрация маленького бизнеса может показаться лишней формальностью для некоторых предпринимателей. Однако даже очень маленькому бизнесу регистрация играет важную роль и имеет преимущества. Во-первых, регистрация дает вашему бизнесу правовой статус, что помогает в установлении доверия со стороны клиентов и партнеров. Они будут уверены в вашей серьезности и готовы сотрудничать с вами. ❗️Регистрация позволяет бизнесу соответствовать законодательству и избегать неприятных последствий в будущем. Будучи зарегистрированным, вы имеете право заключать договоры, открывать банковские счета и получать финансовую поддержку. Также регистрация дает возможность участвовать в государственных программах поддержки малого бизнеса и получать налоговые льготы. Это поможет вам сократить издержки и улучшить финансовую стабильность вашего предприятия. Регистрация даже самого маленького бизнеса - это стратегическое решение, которое способствует его развитию и успеху. Не стоит пренебрегать этой возможностью, так как она открывает новые горизонты для вашего предприятия.

ТОП-6 книг для развития предпринимательского мышления Обязательно сохрани, чтобы не потерять 1. «Второшай нас умереть» - Алексей Корнелюк 2. «Четыре шага к озарению» - Стив Бланк 3. «Опять совещание?» - Дэвид Перл 4. «Теория Игр» - Авинаш Диксит 5. «На небесах тебе нет места» - Алексей Корнелюк 6. «Правила Кавасаки» - Гай Кавасаки

Жан-Клод Ван Дамм стал лицом ирландского виски Легенда Голливуда приобрёл статус соучредителя ирландского бренда виски Old Oak, названного в честь округа Оук-Лиф в Дерри, Северная Ирландия. Актер изначально планировал выпускать бурбон, но из-за случайной встречи с другом Жан-Клод обратил свое внимание на Изумрудный остров и на ирландский виски. Уже доступны два сорта виски Old Oak: трехлетний (34,95 фунтов стерлингов, 4000 рублей) и пятилетний (39,95 фунтов стерлингов, 4 600 рублей).

В Санкт-Петербурге наблюдается нехватка куриных яиц из-за вспышек птичьего гриппа в нескольких регионах России, где пришлось уничтожить много птиц. "У нас проблемы с поставками яиц, — отмечает представитель петербургского ритейла. — Цены на них выросли на 50%, и их очень сложно достать у поставщиков". Оптовые цены на яйца увеличились на 70%. Повышение в скором времени затронет и другие регионы.