Довольно знакомая ситуация Рецепты. Книга ИДЕАЛЬНОЙ ХОЗЯЙКИ

Родители оставили своего семимесячного сына в аэропорту Стамбула, так как персонал отказался пропустить ребенка без соответствующих документов. Не раздумывая, они решили оставить малыша и улететь. В дальнейшем они объяснили, что предполагали, что сына отправят за ними. Однако вернуть ребенка им не удалось, и он был помещен в детский дом, где, вероятно, ему обеспечено более благополучное будущее, чем с такими родителями. Рецепты. Книга ИДЕАЛЬНОЙ ХОЗЯЙКИ

ПОДБОРКА ПП ОБЕДОВ ✅ ОБЕД КБЖУ 472/40/15/41 Паста с креветками ▫Креветки 120 г ▫Макароны ТСП 50 г ▫Помидоры 100 г ▫Сыр 20 г ▫Сливки 10% 70 мл ▫Специи, зелень, чеснок по вкусу ⚪Макароны отварить. Помидоры измельчить и потушить с чесноком пару мин, затем добавить креветки и вместе обжарить еще 1-2 мин. Затем добавить макароны, сливки и все перемешать, готовить еще пару мин до загустения сливок. В готовую пасту выложить натертый сыр ⠀ ✅ ОБЕД КБЖУ 407/33/8/48 Боул с рисом и лососем ▫Форель 120 г ▫Рис 50 г ▫Огурец 50 г ▫Помидор 50 г ▫Брокколи 100 г ▫Специи, зелень, чеснок по вкусу ⚪Форель и брокколи запечь. Рис отварить. Овощи нарезать. Все выложить в глубокую тарелку ⠀ ✅ ОБЕД КБЖУ 436/41/16/29 Форель с картофелем ▫Форель 160 г ▫Картофель 150 г ▫Сливочное масло 7 г ▫Овощи 100 г ▫Специи, зелень по вкусу ⚪ Стейк натереть специями и приготовить на гриле/запечь в духовке. Овощи так же запечь на гриле/в духовке до готовности. Картофель отварить и сверху выложить сливочное масло ⠀ ✅ ОБЕД КБЖУ 557/40/25/39 Гречка с курицей ▫Куриная голень 160 г ▫Гречка 50 г ▫Брокколи 150 г ▫Специи, зелень, лук по вкусу ⚪Куриные голени натереть специями и запечь в духовке. Брокколи запечь/потушить/обжарить. Гречку отварить ⠀ ✅ ОБЕД КБЖУ 512/50/18/34 Гречка с курицей ▫Куриное филе 180 г ▫Гречка 50 г ▫Листовой салат 60 г ▫Помидоры 60 г ▫Моцарелла 40 г ▫Оливковое масло 7 мл ▫Специи, зелень, лук по вкусу ⚪Куриное филе натереть специями и запечь в духовке. Овощи нарезать, добавить листья салата, моцареллу и заправить маслом. Гречку отварить ⠀ ‼Вес продукта указан в сыром/сухом виде Рецепты. Книга ИДЕАЛЬНОЙ ХОЗЯЙКИ

Роман Яценко, 51 год, из города Суджа, ранее работавший в Москве, почувствовал тревогу, когда ВСУ начали наступление на Курскую область. 6 августа он получил тревожный звонок от жены Виктории Трухиной, которая осталась дома с пятью детьми, но связь вскоре оборвалась. Решив, что его семья в опасности, Роман немедленно отправился домой.По пути в Суджу, солдаты предупредили его о присутствии украинских дронов в небе, и Роман решил отказаться от дороги, чтобы избежать обнаружения. Он узнал о местоположении огневой точки и продолжил свой путь пешком, избегая дронов и обходя позиций украинских стрелков.Дойдя до Суджи, Роман быстро собрал минимум необходимых вещей: одежду, документы, телефоны и зарядные устройства, и вместе с семьей направился на восток по трассе. По пути он оказал помощь еще одной женщине, которая нуждалась в эвакуации. Роман отметил, что его решимость и стойкость были подкреплены любовью к семье, а также его военным опытом и навыками, полученными от компьютерных игр. Рецепты. Книга ИДЕАЛЬНОЙ ХОЗЯЙКИ

Жительница станицы Железнорудка стала матерью тройняшек прямо на своем рабочем месте. Мать работает на железной дороге и родила в одном из диспетчерских пунктов. Благодаря помощи коллег, которые приняли младенцев и поддержали мать до приезда медиков, все прошло успешно. В настоящее время мать и дети находятся в хорошем состоянии и после краткого медицинского осмотра будут отправлены домой. От всех нас — лучшие пожелания и светлые мысли для этой семьи! Рецепты. Книга ИДЕАЛЬНОЙ ХОЗЯЙКИ

Рацион на 1200 калорий На день 1207/130/34/94. 1. Завтрак: гречневые хлопья 40 гр в сухом виде с молоком 1,5% 200 мл; 2. Перекус: 3 белка + 2 гречневых хлебца Корнер; 3. Обед: тушёные овощи (фасоль, капуста, морковь) 150 гр + тушёная грудка 150 гр; 4. Перекус: грейпфрут, киви, смородина 200 гр; 5. Ужин: омлет из 1 яйца и 3-х белков и 50 гр творога; 1 огурец, 1 помидор; 6. Второй ужин: творог 200 гр с джемом без сахара; 7. Перед сном: Данон питьевой 2,5% 200 мл. Рецепты. Книга ИДЕАЛЬНОЙ ХОЗЯЙКИ

Диана Арбенина, вокалистка рок-группы "Ночные снайперы", пережила тяжелый период своей жизни, связанный с наркотической и алкогольной зависимостью. Несмотря на это, она смогла преодолеть свои деморализирующие привычки и восстановить свою жизнь, став образцом стойкости и решимости для многих. Арбенина боролась с этой проблемой на протяжении многих лет, осознавая ее разрушительные последствия. "Я знала, что это проблема, с которой мне необходимо бороться, что я на грани смерти", - признается певица. Она даже обращалась за помощью к православной церкви, но была отвергнута из-за своего внешнего вида, что привело ее обратно к наркотикам.Однако, в конечном итоге, Диане удалось освободиться от этих пагубных привычек. Сегодня она наслаждается полноценной и счастливой жизнью, воспитывая своих детей, Марту и Артема. Арбенина редко раскрывает детали своей личной жизни, но известно, что отец ее детей, "отличный, добрый, смелый и исключительно благородный человек", к сожалению, недавно умер. Рецепты. Книга ИДЕАЛЬНОЙ ХОЗЯЙКИ

Как приготовить картофель айдахо Популярное американское блюдо - печеная картошка с хрустящей корочкой. Лучше всего подойдет молодой некрупный картофель, а для маринада можно использовать бесконечное множество пряностей и специй. Ингредиенты: Картофель 500 г Соль ½ ч.л. Паприка молотая 3 ч.л. Чеснок дольки 4 шт. Карри 1 ч.л. Куркума молотая ½ ч.л. Укроп сушеный 1 ч.л. Горчица 1 ч.л. Оливковое масло 50 мл Приготовление: Тщательно помойте картофель щеткой или губкой, так как готовится и кушается картофель вместе с кожурой. Разрежьте каждый клубень на 4-8 долек в зависимости от размера картофелин. Опустите все дольки в кипящую подсоленную воду и варите 2-3 минуты. При такой обработке блюдо будет готово быстрее и равномерно покроется вкусной корочкой. Теперь смешаем специи.В традиционном рецепте присутствуют лишь укроп, соль, чеснок, паприка и оливковое масло, но я добавляю еще карри и куркуму, так вкус становится гораздо ярче, а запах - просто потрясающий. Чеснок мелко нарежьте и смешайте с остальными специями, добавьте 3 столовых ложки оливкового масла, перемешайте. Слейте воду с картофельных долек, смешайте их с маринадом из специй и масла, дайте немного постоять. На чистый сухой противень выложите дольки кожурой вниз и уберите в разогретую до 200 градусов духовку на 20-30 минут. Рецепты. Книга ИДЕАЛЬНОЙ ХОЗЯЙКИ

Никогда не совмещайте! Рецепты. Книга ИДЕАЛЬНОЙ ХОЗЯЙКИ

Как ты кушаешь курочку? Рецепты. Книга ИДЕАЛЬНОЙ ХОЗЯЙКИ