Топ -10 лучших книг для саморазвития 1. «Отстойные полезные привычки» Алексей Корнелюк. «Отстойные полезные привычки» — это книга, которая удивит, взбодрит и играючи избавит от зависимости. Без стереотипных нудных советов она поможет пересмотреть обыденные вещи и с лёгкостью поменять жизнь в лучшую сторону. 2. «Путь к финансовой свободе» Бодо Шефер. «Как стать финансово независимым?» – самый популярный вопрос во всех поисковых системах. Книга Бодо Шефера «Путь к финансовой свободе» станет проводником в мир финансовой свободы. Автор раскрывает личные методы и рассказывает главный секрет: «Деньги – это всего лишь правильно выстроенные взаимоотношения с миром» 3. «Эссенциализм» Грег МакКеон. Что для тебя желаннее всего? Думаю, каждый из нас мечтал о 25 часа в сутках, но после прочтения этой книги такое желание у тебя пропадёт. Эссенциализм – это такой подход к жизни, который поможет делать меньше, но качественней во всех сферах жизни. Прочитав эту книгу, ты точно поймёшь как сфокусироваться на самом важном. А ещё узнаешь от чего нужно избавиться для личной эффективности и как правильно расставлять приоритеты. 4. «Выйди из зоны комфорта» Брайан Трейси. Не знаешь как спланировать время? Тогда эта книга точно для тебя! В этой книге Брайан Трейси на личном примере расскажет о 21 действенном методе. С их помощью можно найти время на постройку блестящей карьеры, семьи и личного развития. Кстати, тут нет воды, только факты и конкретные действия, которые приведут тебя к результату за короткий срок. 5. «Сцена после титров» Алексей Корнелюк. Что мы знаем о смерти? Кого-то она пугает, кого-то заставляет задуматься о хрупкости жизни. Но что, если бы у нас была возможность самим посмотреть на мир глазами смерти? С этой книгой это не проблема. «Сцена после титров» — это увлекательная книга, которая подчеркнёт ценности нашей жизни и направит на путь самореализации каждого, кто её прочтёт. 6. «Сила воли. Как развить и укрепить» Келли Макгонигал. Сила воли есть в каждом из нас. Но почему она так часто покидает нас в самый неподходящий момент? Ответ на этот вопрос есть у профессора Стенфордского университета – Келли Макгонигала. По его методике вы сможете с лёгкостью отказаться от вредных привычек и перестать откладывать всё на последний момент. Оказывается, воспитать силу воли не так уж и трудно. 7. «На небесах тебе нет места» Алексей Корнелюк. Под страхом смерти каждый человек жалеет о том, что он не успел сделать. Но как быть, если смерть приходит за тобой снова и снова? «На небесах тебе нет места» — очень отрезвляющая книга, которая учит нас действовать здесь и сейчас, не распыляясь на лишнее. После прочтения этой книги мотивация на долгое время вам будет обеспечена. 8. «Думай и богатей» Наполеон Хилл. Эта книга сможет вдохновить тебя на богатство! Нет, правда, за 80 лет своего существования бестселлер Наполеона Хилла не потерял своей актуальности. Скажу больше: эта книга до сих пор остаётся одной из самых популярных книг для саморазвития. Как говорит сам автор: «Бедность – это состояние ума». Так что советуем подкорректировать мышление и познакомиться с этой сильной бизнес-литературой. 9. «Поток. Психология оптимального переживания» Михай Чиксентмихайи. Счастье — это не то, что просто случается с нами. Счастье — это целая наука, которая требует усилий и своеобразной квалификации. А состояние потока – это ключ к твоему счастью, и эта книга приведёт тебя к нему. «Поток» Михая Чиксентмихайи поможет перестроить своё отношение к жизни и научит этим отношением управлять. 10. «Наперегонки со счастьем» Алексей Корнелюк. Если каждый ваш день похож на предыдущий, а в жизненной палитре остались лишь серые оттенки, то эта книга написана специально для вас. Книга «Наперегонки со счастьем» через путешествие с главным героем поможет пережить кризисы и станет источником вашего вдохновения. Если вы не боитесь серьёзных перемен в жизни, советуем не откладывать и отправиться в непростую поездку с главным героем в поисках смысла.

Любовь — это самое лучшее и самое худшее, что есть в мире. Жоржи Амаду, "Габриэла, гвоздика и корица"

Есть близость, когда небо недостаточно синее для двоих, А в горящих глазах поэзия говорит, Но слова ее хлесткие - жалят, кусают, мучают, И на всю темноту вокруг - ни свечи, ни лучика. Да, бывает близость - как тигр в полночной чаще, Лихорадка, агония - давящая и кричащая. Да, бывает близость - так на тебя похожая, Что озноб за сутки идет у меня по коже. Словно вспышки стихийный бедствий ли, поцелуев ли, Разрезающих если не сердце - хотя бы скулы. Так скулит обреченный вечер, как пес привязанный И к калитке нашего дома, и к старым вязам. Да, бывает близость - как опиум в темных притонах, Но и сквозь дурман - невозможно тебя не помнить. Даже если сломаны пальцы (как срезаны корни) - Они так же скользят по тонким, как бритва, бедрам. Дорогая Близость моя, я пишу Вам письма, Наделяя слово хаосом и эротизмом: Оставайтесь той же царственной, огнедышащей, Оставайтесь плетью или духовной пищей, Оставайтесь девятым валом, но с небом вровень. Оставайтесь серпом во мне. Аль Квотион

Познай, где свет, — поймёшь, где тьма. Александр Блок

нарушай свод избитых правил. выбирай самый сложный путь. ты не можешь весь мир исправить. но ты можешь его прогнуть. вот короткими стали ночи в ожидании сказки лета. поборись же за то, что хочешь и не бойся кричать об этом. и вообще ничего не бойся – ничего нет страшнее страха. никогда не наступит «после», раз сама ты взошла на плаху и её создала сама же миллионами «я не в силах». кто-то был в твоей жизни важным, так скажи же ему «спасибо». кто-то был тебе груз на плечи, и ему благодарность тоже. ведь теперь тебе в сто раз легче, ведь теперь ничего не гложет. вновь проходят твои ушибы, вновь вокруг оживают травы. ты живи, как сама решила. ты имеешь на это право. и танцуй, утоляя жажду. стань к мечте хоть немного ближе. я узнаю тебя однажды. я приду. я тебя увижу. чтоб избавить тебя от фальши, растопить твой сердечный лёд. ты не знаешь, что делать дальше? просто сделай свой шаг вперёд. Хедвиг

20 жecтких цитaт псиxoлога Миxaила Лaбковcкого о здopoвой любви и нeвpoзaх 1. Здoровый чeловек не хoчет выйти зaмуж. Пeрвое, что вы дoлжны сдeлать, — это пeрестать хoтеть выйти зaмуж. Иными словами, если вы хотите выйти зaмуж, вaм нaдо перестать oб этoм думaть, oбесценить сaму идeю. 2. Залог счастливой семейной жизни, брака и секса с одним партнером только в одном — в стабильной психике. Не уступки, не компромиссы — это все прямая дорога к кардиологу или онкологу. Когда у человека стабильная психика, он может прожить с одним партнером всю жизнь. И любить его одного. 3. Причина женских проблем не в том, что он ведет себя как козел. Причина в том, что у нее есть невроз, который требует выхода. И для этого выхода нужен определенный человек и отношения, в которых она могла бы страдать. Поэтому она специально вступает в такие отношения, потому что у нее с детства есть психическая потребность в этом. 4. Людей не любят за то, что они прогибаются. Женщина будет для мужчины просто пустым местом, если про нее нельзя сказать, кто она, что она и что она любит на завтрак. Парадокс заключается в том, что стервозных женщин мужчины просто обожают. 5. Мы меряем любовь уровнем страдания. А здоровая любовь — это про то, насколько ты счастлив. 6. Когда стюардесса демонстрирует вам спасательные средства, что она говорит про кислородные маски? «Если вы путешествуете с ребенком, обеспечьте маской сначала себя, потом ребенка». В этом вся фишка. Все пытаются помочь ребенку, оставаясь абсолютным психом. Так это не работает. Если хотите, чтобы ребенку было хорошо, сделайте сначала что-то со своей головой. 7. Женщина никогда не должна терпеть в отношениях то, что ей не нравится. Она должна сразу об этом говорить, и, если мужчина не меняется, она должна с ним расстаться. 8. Здоровые люди всегда выбирают себя, а невротики — отношения в ущерб себе, и в этом самая главная разница. 9. Мужчины так устроены, что еще со времен своей матери подходят только к тем, кто глазами дает им одобрение. Здоровый мужчина — как ребенок. Он подходит, когда женщина улыбается ему, смотрит ему в глаза… 10. Мужчинам, как детям, нравится, когда у женщины есть характер. 11. Если человек другому человеку заменяет весь мир, это означает, что своего мира у него попросту нет. 12. Одиночество — это не отсутствие любви вокруг. Это отсутствие интереса к себе, причем с детства. 13. Насчет поиска партнера скажу, а кого искать-то? Единственное качество, которое может быть у твоего партнера, — это то, что он тебя цепляет. Все остальное не играет никакой роли вообще. Если ты его любишь, переживаешь за него, волнуешься — тогда нет никаких «планок». 14. Что надо сделать, чтобы выйти замуж? А всего-навсего надо сделать только одно — быть самой собой. Этого достаточно. И любят в принципе только за это. 15. Вы знаете, в чем принципиальная разница между здоровым человеком и невротиком? Здоровый человек тоже страдает, но от реальных историй. А невротик страдает от историй вымышленных. А если страданий не хватает, он еще догоняется любимым Кафкой, Достоевским и бутылкой. 16. Если вам не нравится, как ведет себя мужчина, не надо искать оправданий его поведению. Ситуация, в которой «он не перезвонил», для здоровой девушки означает конец отношений, для нездоровой — начало любви. 17. Семейная терапия – это развод. Только один вид семейной терапии считаю действительно полезным – посредничество психолога при разводе. Но именно его в России не практикуют. 18. Скромность никого не украшает. В силу закомплексованности, неуверенности и низкой самооценки девушка живет без секса и отношений не потому, что она страшная, а потому, что она плохо к себе относится. Задача психолога — избавить ее от этого. 19. Как сказал писатель Кристофер Бакли (автор романа Thank you for smoking, есть еще фильм такой), не надо есть в ресторане под названием «Как у мамы» и ложиться в постель с женщиной, у которой проблем больше, чем у тебя. 20. Единственное время в жизни человека, когда он объективно зависим и когда его можно считать заложником – это детство и зависимость от родителей. Длится это сравнительно недолго. В остальных случаях пребывание в любых отношениях есть выбор взрослого человека.

Вот такие cложности в отнoшениях.

Вы знаете, что такое пытка надеждой? После отчаяния наступает покой, а от надежды сходят с ума. Анна Ахматова

Дочке мне б хотелось тебя уберечь от всего, что есть в мире, плохого: от обманов, которых не счесть, от ранений отравленным словом… чтоб никто не желал тебе зла и в охапках не нес тебе боли, не сжигал твое сердце до тла, не держал твою душу в неволе. мне б хотелось укрыть, как крылом, твои плечи от страха ошибок. чтоб добро отзывалось добром, чтобы мир на земле не был зыбок. мне б хотелось тебя научить и суметь показать на примере — каждый день своей жизни ценить и всегда только в лучшее верить… Оля Захарчук

Дети, к которым мир жесток, рождены спасти его. Реймонд Реддингтон