Так бывало всегда. Стоило мне с великим трудом навести порядок в своей вселенной и начать в ней жить, как она взрывалась, снова рассыпаясь вдребезги. Айрис Мердок, "Под сетью"

Oни мoлчaли 10 лeт. Oн дecять лeт eё нe видeл. Ho oчeнь чacтo вcпoминaл. Любил eё и нeнaвидeл. Xoлoдный вeтep дyл в лицo. Oни o вcтpeчe нe мeчтaли. Кoгдa cлyчaйнo, кaк в кинo B тoлпe дpyг дpyгa yвидaли Cpeди бeзyмнoй cyeты, Кaк бyдтo жизнь ocтaнoвилacь. И вoт , знaкoмыe чepты, тoй чтo нoчaми чacтo cнилacь. Boт этo вcтpeчa, кaк дeлa? A ты coвceм нe измeнилacь. Cпeшишь, дoмaшниe дeлa? Пpocти, чтo вce вoт тaк cлoжилocь. Oн oтпycтил, cкaзaл "Лeти. He бoйcя, зpя дepжaть нe cтaнy. И бyдy дaльшe c бoлью жить. Кaк звepь, зaлизывaя paнy." Oн пpoмoлчaл. Oнa yшлa. Ocтaлacь пoвecть бeз oтвeтa. Oн дecять лeт иcкaл cлoвa. Ho вcлyx oн, нe cкaзaл пpo этo. Haтaлья Бoлгoвa

Что разум человека может постигнуть и во что он может поверить, того он способен достичь. Наполеон Хилл

Рождество на пятьдесят долларов В сентябре я уволилась с работы, уверенная, что меня ждет более интересная должность. Но этот вариант сорвался. До Рождества оставалась всего неделя, а я не могла никуда устроиться. Временно работая то тут, то там, я платила за аренду жилья и покупала продукты, но на большее денег не хватало. Моя дочь Лесли училась в восьмом классе, поэтому я очень удивилась, когда однажды за завтраком она выдала: — Мам, я знаю, что у тебя нет работы и с деньгами туго. Можешь не покупать мне подарок на Рождество. Вот устроишься на работу до моего дня рождения, тогда и придумаем что-нибудь особенное. — Спасибо, милая, отличная идея, — сказала я и обняла ее. Затем я быстро убрала со стола и отвернулась к раковине, чтобы она не увидела моих слез. В конце концов я смогла взять себя в руки и отвезти ее в школу, но стоило ей хлопнуть дверцей машины, как я зашлась в рыданиях. — Такой хороший ребенок заслуживает прекрасного Рождества! — кричала я. — Боже, будь у меня хоть пятьдесят лишних долларов, я бы купила ей подарки... В тот вечер мы с Лесли поехали в церковь. Она пошла на встречу своей молодежной группы, а я направилась в часовню, где проходила служба для взрослых. На полпути в фойе я решила, что у меня нет настроения для наставлений вроде «оглянитесь на радость вокруг». Развернувшись, я пошла обратно и столкнулась в дверях со своей подругой Джоди. Она схватила меня за руку: — Ты куда? — Домой, — коротко ответила я. — Почему? — удивилась она. — Потому что не хочу слушать, как прекрасно Рождество, — объяснила я. — Понимаю, — кивнула она. — Мне тоже неохота слушать об этом. Но, может, именно поэтому нам обеим и стоит туда пойти? Давай ты останешься и сядешь рядом? Спрячемся на балконе и будем ненавидеть Рождество вместе, пока никто не видит. Я согласилась. Мы были как две школьницы, задумавшие шалость в воскресной школе. Я взяла Джоди под руку, и мы пошли наверх. Пока я слушала библейские стихи о рождении нашего Спасителя, мой гнев постепенно утихал. Я думала о том, как много лет назад ангелы возвестили благую весть, и от этого мне становилось спокойно. В конце концов, Рождество всегда полно радости и надежды на будущее, есть под елкой подарки или нет. Я была благодарна Джоди за то, что она уговорила меня остаться. Когда я потянулась за курткой, Джоди снова взяла меня за руку. — Возьми, пожалуйста, — сказала она, протянув мне сложенный листок бумаги. — Но не плати по счетам. Потрать их на подарки для дочери. Это был чек на пятьдесят долларов. Символичность этой суммы поразила меня. Я снова почувствовала, что глаза заволакивает слезами. Я не рассказывала Джоди о своей отчаянной утренней молитве. Бог ответил на нее. Ему было дело до всех глупых желаний моего сердца. — Но я не знаю, когда смогу вернуть долг, — пробормотала я. — И не надо его возвращать, — ответила Джоди. — Когда встанешь на ноги, сделай то же самое для кого-нибудь другого, вот и все. — Сделаю! — воскликнула я и поспешно добавила: — Спасибо тебе огромное. Мы молча спустились вниз. Я обняла ее, когда мы вышли на улицу, еще раз сказала спасибо, и мы простились. Чудесная служба и своевременная щедрость Джоди сняли с моего сердца тяжкую ношу. Я снова была в радостном предвкушении праздника. В Сочельник у меня на пороге появилась картонная коробка. Внутри была огромная индейка и множество гарниров для сытного ужина, и еще кое-какая еда на завтрак и обед. Там были даже десерты. Лесли восхищенно ахала, пока мы доставали из коробки все новые и новые лакомства. Когда она опустела, весь наш обеденный стол был заставлен едой. — Куда же нам все это ставить? — спросила Лесли. — Мы это не съедим, — согласилась я. — Индейка даже в холодильник не влезет! — воскликнула Лесли. Мы посмотрели друг на друга и поняли, что делать. Практически одновременно мы сказали: — Давай все отдадим! Мы знали одну большую семью, которая тоже страдала от безработицы и безденежья. Мы снова упаковали коробку, добавили кое-что из своих запасов и положили сверху целый мешок конфет, который нам прислали накануне. — У меня идея! — Лесли побежала в свою комнату и вернулась с парой мягких игрушек, несколькими статуэтками и настольной игрой. — Для детей, — объяснила она, положив их поверх продуктов. Мы обмотали коробку пищевой пленкой и прикрепили разноцветные бантики. Потом мы осторожно перенесли ее в машину и отвезли к другому дому. — Может, отъедешь немного и подождешь меня? — спросила Лесли. Через несколько минут она, запыхавшись, прыгнула в машину. — Здорово получилось! Я позвонила в дверь и убежала. Всю дорогу домой мы хохотали над своим «забегом с коробкой». Когда смех утих, мы приготовили какао и обсудили, как здорово было отдать еду. В конце концов Лесли пошла спать. Я разложила скромную кучку разноцветных подарков под искусственной елкой, которая еще неделю назад казалась совсем унылой. Какой же красивой она стала теперь! Затем я наполнила рождественский носок Лесли «мелочами», полученными от родителей. Моя мама аккуратно запаковала каждую безделушку и отказалась даже намекать мне, что внутри. «Понимаешь, — сказала она, — Рождество должно удивлять даже взрослых!». Как же это правильно, мама! Как же верно! Бриджет Колерн

Топ -10 лучших книг для саморазвития 1. «Отстойные полезные привычки» Алексей Корнелюк. «Отстойные полезные привычки» — это книга, которая удивит, взбодрит и играючи избавит от зависимости. Без стереотипных нудных советов она поможет пересмотреть обыденные вещи и с лёгкостью поменять жизнь в лучшую сторону. 2. «Путь к финансовой свободе» Бодо Шефер. «Как стать финансово независимым?» – самый популярный вопрос во всех поисковых системах. Книга Бодо Шефера «Путь к финансовой свободе» станет проводником в мир финансовой свободы. Автор раскрывает личные методы и рассказывает главный секрет: «Деньги – это всего лишь правильно выстроенные взаимоотношения с миром» 3. «Эссенциализм» Грег МакКеон. Что для тебя желаннее всего? Думаю, каждый из нас мечтал о 25 часа в сутках, но после прочтения этой книги такое желание у тебя пропадёт. Эссенциализм – это такой подход к жизни, который поможет делать меньше, но качественней во всех сферах жизни. Прочитав эту книгу, ты точно поймёшь как сфокусироваться на самом важном. А ещё узнаешь от чего нужно избавиться для личной эффективности и как правильно расставлять приоритеты. 4. «Выйди из зоны комфорта» Брайан Трейси. Не знаешь как спланировать время? Тогда эта книга точно для тебя! В этой книге Брайан Трейси на личном примере расскажет о 21 действенном методе. С их помощью можно найти время на постройку блестящей карьеры, семьи и личного развития. Кстати, тут нет воды, только факты и конкретные действия, которые приведут тебя к результату за короткий срок. 5. «Сцена после титров» Алексей Корнелюк. Что мы знаем о смерти? Кого-то она пугает, кого-то заставляет задуматься о хрупкости жизни. Но что, если бы у нас была возможность самим посмотреть на мир глазами смерти? С этой книгой это не проблема. «Сцена после титров» — это увлекательная книга, которая подчеркнёт ценности нашей жизни и направит на путь самореализации каждого, кто её прочтёт. 6. «Сила воли. Как развить и укрепить» Келли Макгонигал. Сила воли есть в каждом из нас. Но почему она так часто покидает нас в самый неподходящий момент? Ответ на этот вопрос есть у профессора Стенфордского университета – Келли Макгонигала. По его методике вы сможете с лёгкостью отказаться от вредных привычек и перестать откладывать всё на последний момент. Оказывается, воспитать силу воли не так уж и трудно. 7. «На небесах тебе нет места» Алексей Корнелюк. Под страхом смерти каждый человек жалеет о том, что он не успел сделать. Но как быть, если смерть приходит за тобой снова и снова? «На небесах тебе нет места» — очень отрезвляющая книга, которая учит нас действовать здесь и сейчас, не распыляясь на лишнее. После прочтения этой книги мотивация на долгое время вам будет обеспечена. 8. «Думай и богатей» Наполеон Хилл. Эта книга сможет вдохновить тебя на богатство! Нет, правда, за 80 лет своего существования бестселлер Наполеона Хилла не потерял своей актуальности. Скажу больше: эта книга до сих пор остаётся одной из самых популярных книг для саморазвития. Как говорит сам автор: «Бедность – это состояние ума». Так что советуем подкорректировать мышление и познакомиться с этой сильной бизнес-литературой. 9. «Поток. Психология оптимального переживания» Михай Чиксентмихайи. Счастье — это не то, что просто случается с нами. Счастье — это целая наука, которая требует усилий и своеобразной квалификации. А состояние потока – это ключ к твоему счастью, и эта книга приведёт тебя к нему. «Поток» Михая Чиксентмихайи поможет перестроить своё отношение к жизни и научит этим отношением управлять. 10. «Наперегонки со счастьем» Алексей Корнелюк. Если каждый ваш день похож на предыдущий, а в жизненной палитре остались лишь серые оттенки, то эта книга написана специально для вас. Книга «Наперегонки со счастьем» через путешествие с главным героем поможет пережить кризисы и станет источником вашего вдохновения. Если вы не боитесь серьёзных перемен в жизни, советуем не откладывать и отправиться в непростую поездку с главным героем в поисках смысла.

Есть близость, когда небо недостаточно синее для двоих, А в горящих глазах поэзия говорит, Но слова ее хлесткие - жалят, кусают, мучают, И на всю темноту вокруг - ни свечи, ни лучика. Да, бывает близость - как тигр в полночной чаще, Лихорадка, агония - давящая и кричащая. Да, бывает близость - так на тебя похожая, Что озноб за сутки идет у меня по коже. Словно вспышки стихийный бедствий ли, поцелуев ли, Разрезающих если не сердце - хотя бы скулы. Так скулит обреченный вечер, как пес привязанный И к калитке нашего дома, и к старым вязам. Да, бывает близость - как опиум в темных притонах, Но и сквозь дурман - невозможно тебя не помнить. Даже если сломаны пальцы (как срезаны корни) - Они так же скользят по тонким, как бритва, бедрам. Дорогая Близость моя, я пишу Вам письма, Наделяя слово хаосом и эротизмом: Оставайтесь той же царственной, огнедышащей, Оставайтесь плетью или духовной пищей, Оставайтесь девятым валом, но с небом вровень. Оставайтесь серпом во мне. Аль Квотион

Познай, где свет, — поймёшь, где тьма. Александр Блок

нарушай свод избитых правил. выбирай самый сложный путь. ты не можешь весь мир исправить. но ты можешь его прогнуть. вот короткими стали ночи в ожидании сказки лета. поборись же за то, что хочешь и не бойся кричать об этом. и вообще ничего не бойся – ничего нет страшнее страха. никогда не наступит «после», раз сама ты взошла на плаху и её создала сама же миллионами «я не в силах». кто-то был в твоей жизни важным, так скажи же ему «спасибо». кто-то был тебе груз на плечи, и ему благодарность тоже. ведь теперь тебе в сто раз легче, ведь теперь ничего не гложет. вновь проходят твои ушибы, вновь вокруг оживают травы. ты живи, как сама решила. ты имеешь на это право. и танцуй, утоляя жажду. стань к мечте хоть немного ближе. я узнаю тебя однажды. я приду. я тебя увижу. чтоб избавить тебя от фальши, растопить твой сердечный лёд. ты не знаешь, что делать дальше? просто сделай свой шаг вперёд. Хедвиг

Никакая внешняя прелесть не может быть полной, если она не оживлена внутренней красотой. Виктор Гюго

20 жecтких цитaт псиxoлога Миxaила Лaбковcкого о здopoвой любви и нeвpoзaх 1. Здoровый чeловек не хoчет выйти зaмуж. Пeрвое, что вы дoлжны сдeлать, — это пeрестать хoтеть выйти зaмуж. Иными словами, если вы хотите выйти зaмуж, вaм нaдо перестать oб этoм думaть, oбесценить сaму идeю. 2. Залог счастливой семейной жизни, брака и секса с одним партнером только в одном — в стабильной психике. Не уступки, не компромиссы — это все прямая дорога к кардиологу или онкологу. Когда у человека стабильная психика, он может прожить с одним партнером всю жизнь. И любить его одного. 3. Причина женских проблем не в том, что он ведет себя как козел. Причина в том, что у нее есть невроз, который требует выхода. И для этого выхода нужен определенный человек и отношения, в которых она могла бы страдать. Поэтому она специально вступает в такие отношения, потому что у нее с детства есть психическая потребность в этом. 4. Людей не любят за то, что они прогибаются. Женщина будет для мужчины просто пустым местом, если про нее нельзя сказать, кто она, что она и что она любит на завтрак. Парадокс заключается в том, что стервозных женщин мужчины просто обожают. 5. Мы меряем любовь уровнем страдания. А здоровая любовь — это про то, насколько ты счастлив. 6. Когда стюардесса демонстрирует вам спасательные средства, что она говорит про кислородные маски? «Если вы путешествуете с ребенком, обеспечьте маской сначала себя, потом ребенка». В этом вся фишка. Все пытаются помочь ребенку, оставаясь абсолютным психом. Так это не работает. Если хотите, чтобы ребенку было хорошо, сделайте сначала что-то со своей головой. 7. Женщина никогда не должна терпеть в отношениях то, что ей не нравится. Она должна сразу об этом говорить, и, если мужчина не меняется, она должна с ним расстаться. 8. Здоровые люди всегда выбирают себя, а невротики — отношения в ущерб себе, и в этом самая главная разница. 9. Мужчины так устроены, что еще со времен своей матери подходят только к тем, кто глазами дает им одобрение. Здоровый мужчина — как ребенок. Он подходит, когда женщина улыбается ему, смотрит ему в глаза… 10. Мужчинам, как детям, нравится, когда у женщины есть характер. 11. Если человек другому человеку заменяет весь мир, это означает, что своего мира у него попросту нет. 12. Одиночество — это не отсутствие любви вокруг. Это отсутствие интереса к себе, причем с детства. 13. Насчет поиска партнера скажу, а кого искать-то? Единственное качество, которое может быть у твоего партнера, — это то, что он тебя цепляет. Все остальное не играет никакой роли вообще. Если ты его любишь, переживаешь за него, волнуешься — тогда нет никаких «планок». 14. Что надо сделать, чтобы выйти замуж? А всего-навсего надо сделать только одно — быть самой собой. Этого достаточно. И любят в принципе только за это. 15. Вы знаете, в чем принципиальная разница между здоровым человеком и невротиком? Здоровый человек тоже страдает, но от реальных историй. А невротик страдает от историй вымышленных. А если страданий не хватает, он еще догоняется любимым Кафкой, Достоевским и бутылкой. 16. Если вам не нравится, как ведет себя мужчина, не надо искать оправданий его поведению. Ситуация, в которой «он не перезвонил», для здоровой девушки означает конец отношений, для нездоровой — начало любви. 17. Семейная терапия – это развод. Только один вид семейной терапии считаю действительно полезным – посредничество психолога при разводе. Но именно его в России не практикуют. 18. Скромность никого не украшает. В силу закомплексованности, неуверенности и низкой самооценки девушка живет без секса и отношений не потому, что она страшная, а потому, что она плохо к себе относится. Задача психолога — избавить ее от этого. 19. Как сказал писатель Кристофер Бакли (автор романа Thank you for smoking, есть еще фильм такой), не надо есть в ресторане под названием «Как у мамы» и ложиться в постель с женщиной, у которой проблем больше, чем у тебя. 20. Единственное время в жизни человека, когда он объективно зависим и когда его можно считать заложником – это детство и зависимость от родителей. Длится это сравнительно недолго. В остальных случаях пребывание в любых отношениях есть выбор взрослого человека.