Иной раз смотришь – и так хочется помочь. Вот прямо искренне, от всей души. Приятель с женой мучается; скандалы едва не ежедневно. У знакомого дети – ну образцы непослушания, и все от издержек воспитания, он же не знает, как правильно. Родственница сидит сиднем на малооплачиваемой работе с самодуром-начальником – почему не уйдет? Одному денег дать в долг и даже без процентов, другому совет дать, третьей найти работу… аж руки чешутся. Да разве плохо? Люди счастливы будут. Опасная это дорога – спасательство. Во-первых, люди часто об этом не просят. У них уже сложившаяся жизнь и система отношений, рушить которую не все, скажем так, хотят. Они привыкли, и если даже не все устраивает, многим проще оставить, как есть. Во-вторых, не у всех хватает ресурсов на изменения. Вы-то придете, разрушите их мир до основанья и уйдете к своим сияющим вершинам, гордый и праведный, а им с этим – жить. Выстраивать заново отношения, искать работу, жилье, пытаться сотворить из обломков что-то, что позволит протянуть хотя бы какое-то время. Потому что строить заново – нет сил. Потому что просто не знают, как. Потому что… да мало ли почему. В-третьих, есть риск посадить человека себе на шею. Ну, один раз вы ему помогли, ну, два… три. А потом он привыкнет и станет требовать большего – а вы сможете тащить его на себе всю жизнь? И наконец, спросите себя: зачем я это делаю? Многие, будем честны, занимаются спасательством для самоутверждения. Для того, чтобы стать хорошим в собственных (или чьих-то еще) глазах. Вот вы сейчас, благодетельствуя, вы почему это делаете? Не потому ли, что вам когда-то внушили, что хороший – только тот, кто помогает другим? Не затем ли, чтобы получить в ответ греющее душу «Что бы мы без тебя делали!»? Нет ли у вас своих нерешенных проблем и вопросов, на которые не хочется отвечать? Но тогда разбирайтесь со своей жизнью сами, не ломая чужие. Впасть в синдром Спасателя легко – выбраться оттуда трудно. Мало того, что есть риск подменить чужой жизнью свою, но так ведь и выгореть недолго. А это, если честно, не самое веселое на свете состояние. Одним словом, друзья, помощь – дело хорошее, но… в меру. И лучше, если вас о ней попросят. Ваш Олег Рой

Порой говорят: «Это друзья его надоумили, если бы не они, то он бы никогда так не поступил!» — но мне всегда интересно, откуда у человека берутся друзья? Разве они появляются сами по себе, а не он их заводит? Разве не он знакомится и общается и с другими людьми, держит после себя тех, с кем ему комфортно и тех, кто разделяет его интересы и взгляды. Мы находим окружение себе под стать. Чтобы понять человека — стоит повнимательнее присмотреть к его друзьям и любимым. Достойный не станет держать рядом с собой подлецов. Они замаскируются и будут скрываться, но всё равно человек не будет прислушиваться к их словам, а со временем (и скорее рано, чем поздно) предпочтёт удалить из своего окружения. Если же кого-то окружают сомнительные и аморальные личности, которые даже не пытаются маскироваться, то не помешает задуматься: что именно их держит рядом? Возможно, они все одинаковы, просто кто-то решил временно набросить маску. Ваш Олег Рой

Настоящая красота в уникальности. Каждый закат ценный и прекрасный именно потому, что сегодняшний не похож на вчерашний. Так что не стоит равняться на других и расплачиваться своей уникальностью за то, чтобы стать чьей-то копией! ❤ Ваш Олег Рой

На трудном жизненном пути очень важно не перепутать маяк истинной цели с миражом беспочвенных иллюзий.❤ Ваш Олег Рой

Чувства — это пламя, что освещает нам путь. Но пламя способно обжечь и лечить ожоги придётся ещё долгие годы. Нельзя забывать об этом и нельзя бросаться в круговерть эмоций, если не готов к последствиям своих решений. Слова любви или извинения, пусть и сказанные от чистого сердца, не помогут, если будут произнесены в неподходящее время. Поступки, совершённые сгоряча, пусть и тысячу раз верные, могут привести к последствиям, которые сведут на нет всю пользу, которую изначально были призваны принести. Сердце знает, в чём заключается наше счастье, но оно не способно просчитывать детали и оценивать риск. Именно потому кроме сердца каждому человеку дан ещё и разум. Это не значит, что стоит отбросить эмоции и превратиться в бесчувственную ледышку, но важно помнить о балансе между сердцем и разумом. Стремиться к тому, чего жаждешь, но не мчаться очертя голову, не разбирая дороги и сжигая мосты за спиной. Ваш Олег Рой

В жизни случается всякое. Планета Земля - не райский уголок, беды и потери происходят на ней регулярно. Как локальные, так и общемирового размера или скромнее - в масштабах страны. Катастрофы природные, последствия людской халатности, теракты - всего не перечислишь. И реагируют на них все по-разному. Кто-то после первого шока приходит в себя, пожимает плечами и занимается обычной жизнью. Кто-то замирает в ужасе, потом много дней и ночей не спит, рыдает и думать не в состоянии ни о чем, кроме происходящего. Первые не понимают вторых - как можно так долго переживать из-за тех, кого даже не знаешь. Вторые обвиняют первых в бесчувственности и цинизме. Кто же прав? Мне кажется, и те, и другие. Психика у всех разная. Методы справляться со стрессом, перерабатывать тяжелые события, психологические защиты тоже разные. Кто-то переплавляет горе в действие - едет работать волонтером на место катастрофы, переводит деньги попавшим в беду. Кто-то с головой уходит в собственную работу, стараясь так отгородиться от случившегося. Кто-то выливает ужас слезами и отчаянием… Не осуждайте друг друга, друзья. Последнее дело - разбираться, как горевать правильно. Это нельзя и не нужно, ни к чему не приведет. Лучше позаботьтесь о себе. Да-да, забота о себе - лучшее и единственное, что вы можете сделать. Потому что есть у вас ваши близкие. Есть те, кто от вас зависит. Есть те, кому вы можете помочь. Есть долги и обязательства. Если вы впадете в прострацию, то пострадавшим ничем не поможете - но повиснете грузом на плечах уже ваших родных. А им тоже тяжело, так не добавляйте им забот и горя. Вы нужны им. И себе вы нужны тоже. Потому что пока вы живы и твердо стоите на ногах, сможете помочь и тем, кто пострадал. Деньгами или работой, поддержкой моральной или сдачей крови, какая разница. Так помогите. Но для этого будьте живыми. Будьте живыми, друзья мои. Ваш Олег Рой

Очень важно понимать, что плохие мысли не всегда являются отражением действительности. Иногда это смесь страхов и сомнений, которые искажают реальность и заставляют её выглядеть по-другому. Именно эта пугающая действительность лишает нас уверенности в собственных силах и желания заниматься тем, что нам по душе. Меняйте мысли в сторону добра и радости для того, чтобы реальность тоже начала меняться. Ваш Олег Рой

Не нужно пытаться повторить чужую судьбу и уж тем более не стоит завидовать чьему-то успеху. Наоборот, стоит заглянуть внутрь себя и найти силы проложить собственный, уникальный и неповторимый путь к счастью.❤ Ваш Олег Рой

Ставить цели — тоже своего рода счастье. Обдумывание того результата, который ждет впереди, приятного изменения в жизни или внешности — приятно само по себе. Наш разум как бы предвкушает этот результат и заранее дает поддержку — небольшую порцию эндорфинов. После этого самое важное — не остановиться на одном планировании и достигнуть поставленной цели, тогда вас ждут счастливые минуты удовлетворения результатом и собой. Хотите начать побольше ходить? Добавляйте ежедневно совсем немного шагов по отношению к тому, что удалось пройти вчера — и это будет достижением цели. Не беспокойтесь о том, что цифра невелика — даже пара сотен шагов за день станет через десять дней двумя тысячами, а через месяц превратиться в шесть. Вы не только подарите себе радость от ощущения победы и достижения цели, но и укрепите свое здоровье. С похудением точно так же — не надо ставить сразу большой планки, пусть вашей нормой будет потеря полкило за неделю, и всего через полгода вы станете заметно стройнее и почувствуете легкость движения. Цели в работе можно разбивать точно так же, работает это и с домашними делами. Накопилось слишком много уборки и страшно даже начать? Поставьте себе задачу разобрать сегодня стол, завтра — разложить кучу вещей на стуле, потом помыть полы… понемногу все задачи окажутся выполнены, а вы при этом не будете испытывать изматывающей усталости, а заодно и успеете порадоваться каждому достигнутому результату. Нужно научиться водить машину? Начните с изучения ПДД, найдя учебник по ним, чтобы была возможность заниматься в спокойном ритме, а потом уже идите в автошколу — справиться с нагрузкой будет гораздо легче. Хотите улучшить питание и вести более здоровый образ жизни? Вовсе не обязательно резко менять все — это пугает и может быть сложно, а вот постепенно вводить в рацион полезные продукты, ища среди них те, что вам еще и понравятся — гораздо проще, привычка к ним будет вырабатываться. То, что кажется невыполнимым сходу, поддается, если вместо огромной и сложной задачи будут те самые отдельные этапы. Помните — путь в тысячу километров начинается с одного шага. И даже если сегодня удастся пройти лишь немного — это все равно приближает вас к цели. Ваш Олег Рой (из книги "100 причин быть счастливой")

“У него уютно”. “Вроде и красиво - а уюта нет”. “Хорошо у тебя, уютно, даже уходить не хочется”. Уют. Что же это за явление такое странное, которое все чувствуют, но мало кто может выразить словами? Если говорить коротко, это атмосфера в доме. Не интерьер, не ремонт, а именно та неуловимая составляющая, которая определяет дух, душу жилища. Попав такой дом, мы не можем объяснить, почему нам в нем хорошо. Просто хорошо - и все. У каждого человека свои критерии уюта. Расскажу, что это для меня. Во-первых, чистота. Не тот стерильный порядок, где не дай Бог пятнышко посадить или вещь с места на место передвинуть, нет. Но если на столах громоздится кучами грязная посуда, пол липнет к ногам, а на столешнице - куча крошек или рисовать на пыли можно, то это уже не очень тянет на уютное жилье. И хорошо бы, чтобы вещи из шкафов не вываливались, пусть и не идеально разложены по полкам. Еще - запах. Это сложно объяснить. В хорошем доме пахнет не пылью и затхлостью, а свежестью и теплом. Заходишь и понимаешь: здесь и правда Дом. В нем готовится еда (явно вкусная, а как же иначе!), пироги пекутся; вот хозяйка с утра брызнула на себя духами, еще не выветрился аромат; недавно варили кофе. Так пахнет жизнь. Уют - это спокойствие и доброта. Бывают дома богатые, бывают стильные, а бывают - теплые. В них могут лежать на всех поверхностях клубки с шерстью или неоконченное шитье, детские игрушки валяются на полу (ох, опять солдатик в ногу воткнулся!), брошены у порога неразобранные сумки. Но туда хочется возвращаться. Там спокойно. Там тебя не обидят, выслушают, поговорят и уж точно без чашки чая не отпустят. Там - хорошие люди. Ну, и наконец - уют делает сам человек. Не дизайнер, не клининговая компания. Его создаем мы - те, кто живет в нем. По большому счету, это и есть ощущение счастья. Ваш Олег Рой