Мы привыкли к тому, что у нас есть права: юридические, финансовые, экономические. А вот про психологические как-то забываем… или, может, не знали никогда. А они – есть. Право на границы. Как бы ни уважали и ни любили мы других, можно ставить выше них свое удобство, сохранение сил и личное время. Если что-то мне не подходит, я имею полное право отказать и не чувствовать себя виноватым. Право на выбор. Никто не может заставить человека принимать решение – только он сам. Это его жизнь и его дело, если он взрослый и дееспособный. Право на тайну. Никто не обязан рассказывать о себе все. Кому бы то ни было. Даже самому наиважному, даже родителям, даже любимому. Моя тайна – мое дело, и только я решаю, до какой степени в нее пускать другого. Право на самостоятельность. Выслушать совет, отнестись к нему с уважением, поблагодарить за заботу – да. Но следовать ему не обязательно. Потому что только я решаю, как поступить, и несу ответственность за свои решения. Право на помощь. Любому может стать плохо, трудно и больно. Даже самый сильный не обязан справляться всегда. Просить о помощи – не стыдно, нормально, мы – люди, а ведь даже машины при перегрузках ломаются. Не справляешься – ищи поддержки. И помни: ты хороший. Ты человек. Ты – имеешь право. Право на жизнь. Ваш Олег Рой

Что уж говорить - работать нам всем приходится изрядно, поэтому ни в коем случае нельзя забывать про отдых! Старайтесь проводить больше времени на природе, в компании друзей, в интересных поездках и душевных компаниях. Работа - работой, но настоящая жизнь все-таки важнее! ❤ Ваш Олег Рой

Весна, май, птички поют… крыши полетели. Особенно у выпускников и их родителей. У знакомых – сын одиннадцатиклассник. Дите с января зеленое, у матери трясутся руки, дом грозит рухнуть от скандалов. И так – у половины моих знакомых. А я, вспоминая своих детей и себя в этом возрасте, скажу вот что. Отстаньте от детей. Это ИХ экзамены. Не ваши, вы свои уже сдали. Их испытание, их опыт справляться с проблемами – если они не научатся этому сейчас, потом будет сложнее. Сколько мы можем подстилать им соломки? Не до пенсии же. Конечно, оставлять их наедине с проблемой тоже неправильно, тем более что все дети разные и переживают кто как: один трясется, второй спокоен. Но здравый-то смысл включите, родители! Чем мы можем им помочь? Спокойствием. Ваш посыл: ЕГЭ – не конец света. Если ребенок знает, что за «тройку» его не убьют, он меньше нервничает. Половина подростковых суицидов приходится на период экзаменов, и причина – «боялся расстроить родителей». Физической помощью. Кормить разнообразно и качественно. Вытаскивать погулять. Делать массаж. Обнимать. Разговаривать – НЕ о школе, вы сами-то смогли бы целый год жить только работой, не имея никаких других интересов? И - верой в него. «Ты справишься, у тебя получится» - вот что хотят услышать от нас наши дети. И это – самое главное. Ваш Олег Рой

Проблемы не решаются молчанием. Ни одна, даже самая крохотная, самая пустяковая ситуация не изменится, если молчать. Причины отсутствия переговоров могут быть благие. Например, чтобы сохранить мир, чтобы не расстроить, чтобы избежать конфликтов, чтобы не разрушить дружбу или отношения. И вы абсолютно точно останетесь в своих глазах прекрасным человечком, которого все любят. Замечательным спокойным мужем или идеальной женой, которые всем довольны. Чутким другом, к которому всегда можно прийти за помощью и поддержкой. Сыном/дочерью той самой маминой подруги, которого ставят всем в пример, какой он эге-гей и ого-го! И на короткий период вам даже покажется, что вы молодец и знаете, как осознанно и продуманно жить свою жизнь так, чтобы и волки сыты и овцы целы. А потом с удивлением заметите, что вокруг люди женятся и разводятся, рожают новых детей или меняют работу, ссорятся- мирятся. Увидите, что у всех что-то происходит. Кроме вас. В вашей жизни все без перемен, как в книге Ремарка. Потому что ничего не меняется, если ничего не делать, друзья. Ваш Олег Рой

Все бегаешь, мечешься, ищешь, где тебе лучше. Меняешь, как перчатки, дома, женщин и друзей. Увольняешься с работы, уходишь из отношений, разрываешь с семьей… Города, страны и лица мелькают, как в калейдоскопе, тянутся нитки дорог, складываясь в годы. И однажды ты понимаешь: от себя не убежишь. Можно сменить работу, страну, семью, друга, женщину. Но от себя, от своих сомнений, тревог и мыслей, никуда не убежишь. Они всегда будут с тобой. Они станут нашептывать тебе злые слова в ночной тишине и хватать за руку днем, отравят лучшие минуты, проведенные с любимой, и заставят опускать глаза при встрече с другом. Они всегда рядом. Нет уж. Если хочешь, действительно хочешь что-то сделать, начни с себя. Взгляни в лицо страхам. Назови каждую трусливую мыслишку по имени. Вычисти червоточину сомнений, уничтожь семена подлости. Будь честен с собой: твои ошибки, ненависть и зависть принадлежат не другому – тебе, ты сам посеял их в душе и теперь пожинаешь всходы. Изменись. Стань лучше, честнее и ярче. Научись надеяться и любить, честно говорить «Нет», просить о помощи и не бояться последствий своих поступков. Ты вправе ошибаться, падать и подниматься снова, идеальных на свете не бывает. Но ты, только ты сам в ответе за свою жизнь. И тогда все наладится. Заглянут в гости друзья, будет пахнуть пирожками в доме, зазвенит детский смех, ласковые руки протянутся к тебе и обнимут, друг закроет спину, коллега выручит в беде. Все будет хорошо. Все будет хорошо, если ты сам этого захочешь. Ваш Олег Рой

Счастливы могут быть все — я готов написать это огромными буквами в небесах! Но счастье свое у каждого человека, и никто другой никогда не сможет сказать за вас, что именно станет причиной для того, чтобы однажды замереть и воскликнуть «Я счастлива!». Будет ли это миг рождения вашего ребенка или защиты диссертации, предложение руки и сердца от самого лучшего парня в вашей жизни или возможность посмотреть на мир с высоты Эвереста — я не знаю. Это знаете только вы. Но я совершенно точно знаю — вы можете быть счастливы! Даже если прямо сейчас мой позитивный настрой и эта убежденность кажутся вам излишне наполненными радостью и уверенностью — не спешите закрывать книгу. Давайте договоримся — вы просто дочитайте ее до конца, а уж потом, если захочется мне возразить — напишите, хорошо? Те, кто знает меня давно, в курсе, что я там есть и готов по возможности ответить на ваши слова и комментарии, когда есть время. Правда, иногда его совершенно нет — но это тоже часть моего счастья! Я счастлив жить такой жизнью, в которой у меня каждый день множество дел — и все они нужны кому-то. Таков мой собственный, личный рецепт счастья — жить на пределе, успевать как можно больше, тратить каждую минуту жизни на то, чтобы принести пользу — словами ли моих книг, делами в студии, помощью кому-то… Я выбрал этот путь и не сожалею ни секунды о нем — хотя порой, конечно, как и всем, бывает непросто. Усталость, порой даже вымотанность — случаются и у меня. Но настоящее счастье сильнее этого — и можно улыбаться, даже когда от усталости валишься с ног. Ваш Олег Рой (из книги "100 причин быть счастливой")

? - Какая основная мысль «Натурщицы» для вас? Что любовь всё побеждает? И это тоже, конечно. Только, скорее, не любовь найдет человека, а человек, который действительно ищет любовь, обязательно ее найдет. А существует ли любовь, и какая любовь настоящая, а какая нет, — каждый решает для себя. Ведь это касается именно его собственной жизни, а не «вообще». Помните, как у Горького в пьесе «На дне» Лука отвечает на вопрос, есть ли Бог? «Коли веришь — есть, не веришь — нет. Во что веришь — то и есть». Так и с любовью. Кто в ней не нуждается, не верит в нее, для того она и не существует. А тому, кто хочет любви, я каждой своей книгой, не только «Натурщицей», но и всеми остальными, хочу сказать: «Хочешь — ну так и люби! Не жди чуда, не жди, пока явится суперфея и подарит тебе суперлюбовь. Люби сейчас, дорожи тем, кого любишь, заботься о нем, вдохновляйся этой любовью на творчество, на добрые дела, просто на радость жизни». Даже если эта любовь безответна. Олег Рой (из интервью)

Все, что у нас есть – это только сегодня, только этот день и эта минута, в которую мы можем изменить всё – выбрать красивую мысль, произнести теплое слово, принять верное решение и выстроить счастливые отношения не только с каким-то конкретным человеком, но и со всем миром в целом.❤ Ваш Олег Рой

Собственное мнение. Сейчас иметь его - норма, хорошо, одобряемо, почти обязательно. В отличие от советского времени, когда нас учили “Я - последняя буква в алфавите” и “Молчи - за умного сойдешь”, в наши дни не иметь своей точки зрения считается едва ли не неприличным. В целом, это правильно. Всегда лучше думать собственной головой, чем слепо повторять за кем-то то, что тебе не близко. Но всегда ли надо собственное мнение высказывать? С одной стороны, да. Есть ситуации, когда отсутствие своей позиции, молчание и соглашательство могут привести к преступлению. С другой… на мой взгляд, бывают моменты, когда лучше бы и промолчать. В основном, если речь идет об оценке другого человека. Внешность, телосложение, привычки, жизненные принципы и убеждения - личное дело каждого. Ему с этим жить, а если нужно, он спросит совета. Худеть ли, заняться ли бегом, уволиться ли с работы или оставить все, как есть… проблемы других людей касаются только их самих. Что вы по этому поводу думаете, не обязательно должно быть озвучено во всеуслышание. Или если к мнению своему так и тянет добавить что-то вроде “Я себе не позволяю такого”. Тем самым человек ставит себя выше тех, о ком говорит… но становится ли выше на самом деле? То, что один предпочитаете жить, скажем, в городе, а другой уезжает в деревню или в тайгу, не делает первого лучше. Еще - если высказанное может кому-то навредить. Например, студент спорит с преподавателем, а тот потом в отместку придирается ко всей группе. Случаи разные бывают… А вообще-то, мне кажется, лучше всего высказывать свое мнение тогда, когда нас об этом спрашивают. Делать это уважительно и корректно и помнить: мы - не истина в последней инстанции. Ошибались и сомневались в себе даже великие. И, наверное, были правы. Ваш Олег Рой

Жизненные трудности бывают у многих, каждый справляется с ними по-своему, есть те, кто делает это молча, сцепив зубы, а есть те, кому необходимы совет, помощь и сочувствие… Но есть особый типаж людей, которые желают не столько поддержки, сколько внимания, а достигать цели не хотят вовсе. Они видят, как восхищаются сильными духом и сами стремятся к такому восхищению… Но не подражая тем, кто лучше побеждает невзгоды, а принижая достижения других и раздувая собственные тяготы. Они на словах превратят день без пищи в несколько недель голода, а из рутинной болезни сделают трагедию немыслимого масштаба. Человека с реальными трудностями и достижениями они видят словно бы угрозой, тем, чей рассказ нужно как можно быстрее перебить историей своих лишений. Я не говорю, что такие люди живут беззаботно, об их проблемах говорит уже то, что они считают необходимым добиваться внимания бесконечными жалобами, но дело в том, что им это всё равно не приносит пользы. Сочувствие и поддержка тонут словно в бездонном омуте, потому что такие люди знают правду и знают, что не столь они несчастны, сколько пытаются представить. Ваш Олег Рой