Сейчас много пишут о любви к себе, о том, что на первом месте должны быть свои, а не чужие интересы, о собственной ценности и отстаивании себя. Это все безусловно нужно и важно. Слишком долго мы жили в обществе, где человек был лишь винтиком; где инфаркт на рабочем месте считался едва ли не почетным; где «я – последняя буква алфавита», а главное – коллектив. Мы забыли, как себя уважать, и вспоминаем только теперь. И это правильно. И все-таки люди – существа социальные. Одиночка – не выживает. Тоскливо возвращаться в пустой дом, где тебя никто не ждет, смотреть на темные окна, выть ночью от отчаяния в холодную подушку. Плохо оставаться одному теплым майским вечером, когда отовсюду слышится смех и пахнет сиренью. Страшно умирать на казенной постели, всеми забытый, окруженный лишь врачами. Наши близкие – наше богатство. Семья, друзья, любимые люди рядом – это нужно не меньше удачной работы или карьеры, денег или роскошного жилья. Улыбки по утрам, запах пирожков из кухни, совместные ужины, прогулки в парке по выходным. Тяготы и радости жизни пополам, и знаешь – что бы ни случилось, тебе есть на кого опереться. Записки в мессенджерах, забавные сердечки и смущенные признания в любви, робкие поцелуи, шепот «тише, мама спит» за дверью. Кривоватый домик с надписью «любимай мами», первый локон, перевязанный ленточкой, в коробке, школьные награды, заботливо хранимые в шкафу. Примчаться ночью по телефонному звонку «я в беде», сбегать в аптеку, уложить в постель, не слушая возражений, выгулять собаку и сварить суп. Ворчать «купи уже себе новую рубашку!», ругаться «ты когда к врачу пойдешь?! хочешь до операции достукаться?», печь блины на завтрак в воскресенье. Упреки, скандалы, объятия, смех, тепло души и тела рядом. Наши близкие. Драгоценность, которую не купишь за деньги. Берегите тех, кто рядом. Они любят вас. Ваш Олег Рой

Неуверенность слышно за версту. Она шумная и дерзкая, выгрызает себе место под солнцем в этой реальности. Гремит критикой, звенит упреками, шелестит оправданиями и журчит лестью. Она похожа на майские грозы, сентябрьские ливни и декабрьские снегопады, накрывает внезапно и неожиданно, даже если у вас с собой зонтик, дождевик и резиновые сапоги стабильным комплектом. Она грохочет сердцем в горле, заливает удушливым румянцем во всю щеку и сбивает с ног, ослабляя колени до состояния желешки. Уверенность тихая. Улыбчивая и ласковая. Добрая и внимательная к деталям. Вежливая и интеллигентная. Высокая, широкая, распахивает руки по диагонали, чтобы обнять даже тех, до кого сложнее дотянуться. Не потому, что хочет научить, не потому что хочет сделать лучше, выше, быстрее и сильнее. Просто она видит бреши в тех, кто рядом. Видит без упрека или крепкой дубинки про причинение добра. Она протягивает руку навстречу и закрывает ею в собеседнике одну брешь за другой, легко приглаживая места сомнений и складки детских травм. Уверенность не уговаривает, не впечатляет и не спорит, чтобы доказать. Она улыбается краешком губ и кивает. Да, у тебя все получится. Я знаю, я верю. Просто не бросай, пробуй снова. Я рядом. Ваш Олег Рой

Мы привыкли к тому, что у нас есть права: юридические, финансовые, экономические. А вот про психологические как-то забываем… или, может, не знали никогда. А они – есть. Право на границы. Как бы ни уважали и ни любили мы других, можно ставить выше них свое удобство, сохранение сил и личное время. Если что-то мне не подходит, я имею полное право отказать и не чувствовать себя виноватым. Право на выбор. Никто не может заставить человека принимать решение – только он сам. Это его жизнь и его дело, если он взрослый и дееспособный. Право на тайну. Никто не обязан рассказывать о себе все. Кому бы то ни было. Даже самому наиважному, даже родителям, даже любимому. Моя тайна – мое дело, и только я решаю, до какой степени в нее пускать другого. Право на самостоятельность. Выслушать совет, отнестись к нему с уважением, поблагодарить за заботу – да. Но следовать ему не обязательно. Потому что только я решаю, как поступить, и несу ответственность за свои решения. Право на помощь. Любому может стать плохо, трудно и больно. Даже самый сильный не обязан справляться всегда. Просить о помощи – не стыдно, нормально, мы – люди, а ведь даже машины при перегрузках ломаются. Не справляешься – ищи поддержки. И помни: ты хороший. Ты человек. Ты – имеешь право. Право на жизнь. Ваш Олег Рой

Что уж говорить - работать нам всем приходится изрядно, поэтому ни в коем случае нельзя забывать про отдых! Старайтесь проводить больше времени на природе, в компании друзей, в интересных поездках и душевных компаниях. Работа - работой, но настоящая жизнь все-таки важнее! ❤ Ваш Олег Рой

Весна, май, птички поют… крыши полетели. Особенно у выпускников и их родителей. У знакомых – сын одиннадцатиклассник. Дите с января зеленое, у матери трясутся руки, дом грозит рухнуть от скандалов. И так – у половины моих знакомых. А я, вспоминая своих детей и себя в этом возрасте, скажу вот что. Отстаньте от детей. Это ИХ экзамены. Не ваши, вы свои уже сдали. Их испытание, их опыт справляться с проблемами – если они не научатся этому сейчас, потом будет сложнее. Сколько мы можем подстилать им соломки? Не до пенсии же. Конечно, оставлять их наедине с проблемой тоже неправильно, тем более что все дети разные и переживают кто как: один трясется, второй спокоен. Но здравый-то смысл включите, родители! Чем мы можем им помочь? Спокойствием. Ваш посыл: ЕГЭ – не конец света. Если ребенок знает, что за «тройку» его не убьют, он меньше нервничает. Половина подростковых суицидов приходится на период экзаменов, и причина – «боялся расстроить родителей». Физической помощью. Кормить разнообразно и качественно. Вытаскивать погулять. Делать массаж. Обнимать. Разговаривать – НЕ о школе, вы сами-то смогли бы целый год жить только работой, не имея никаких других интересов? И - верой в него. «Ты справишься, у тебя получится» - вот что хотят услышать от нас наши дети. И это – самое главное. Ваш Олег Рой

Все бегаешь, мечешься, ищешь, где тебе лучше. Меняешь, как перчатки, дома, женщин и друзей. Увольняешься с работы, уходишь из отношений, разрываешь с семьей… Города, страны и лица мелькают, как в калейдоскопе, тянутся нитки дорог, складываясь в годы. И однажды ты понимаешь: от себя не убежишь. Можно сменить работу, страну, семью, друга, женщину. Но от себя, от своих сомнений, тревог и мыслей, никуда не убежишь. Они всегда будут с тобой. Они станут нашептывать тебе злые слова в ночной тишине и хватать за руку днем, отравят лучшие минуты, проведенные с любимой, и заставят опускать глаза при встрече с другом. Они всегда рядом. Нет уж. Если хочешь, действительно хочешь что-то сделать, начни с себя. Взгляни в лицо страхам. Назови каждую трусливую мыслишку по имени. Вычисти червоточину сомнений, уничтожь семена подлости. Будь честен с собой: твои ошибки, ненависть и зависть принадлежат не другому – тебе, ты сам посеял их в душе и теперь пожинаешь всходы. Изменись. Стань лучше, честнее и ярче. Научись надеяться и любить, честно говорить «Нет», просить о помощи и не бояться последствий своих поступков. Ты вправе ошибаться, падать и подниматься снова, идеальных на свете не бывает. Но ты, только ты сам в ответе за свою жизнь. И тогда все наладится. Заглянут в гости друзья, будет пахнуть пирожками в доме, зазвенит детский смех, ласковые руки протянутся к тебе и обнимут, друг закроет спину, коллега выручит в беде. Все будет хорошо. Все будет хорошо, если ты сам этого захочешь. Ваш Олег Рой

Каждое сердце - необработанный алмаз. И когда мы согреваем его теплотой, заботой, нежностью и любовью, оно постепенно превращается в бриллиант. ❤ Ваш Олег Рой

Счастливы могут быть все — я готов написать это огромными буквами в небесах! Но счастье свое у каждого человека, и никто другой никогда не сможет сказать за вас, что именно станет причиной для того, чтобы однажды замереть и воскликнуть «Я счастлива!». Будет ли это миг рождения вашего ребенка или защиты диссертации, предложение руки и сердца от самого лучшего парня в вашей жизни или возможность посмотреть на мир с высоты Эвереста — я не знаю. Это знаете только вы. Но я совершенно точно знаю — вы можете быть счастливы! Даже если прямо сейчас мой позитивный настрой и эта убежденность кажутся вам излишне наполненными радостью и уверенностью — не спешите закрывать книгу. Давайте договоримся — вы просто дочитайте ее до конца, а уж потом, если захочется мне возразить — напишите, хорошо? Те, кто знает меня давно, в курсе, что я там есть и готов по возможности ответить на ваши слова и комментарии, когда есть время. Правда, иногда его совершенно нет — но это тоже часть моего счастья! Я счастлив жить такой жизнью, в которой у меня каждый день множество дел — и все они нужны кому-то. Таков мой собственный, личный рецепт счастья — жить на пределе, успевать как можно больше, тратить каждую минуту жизни на то, чтобы принести пользу — словами ли моих книг, делами в студии, помощью кому-то… Я выбрал этот путь и не сожалею ни секунды о нем — хотя порой, конечно, как и всем, бывает непросто. Усталость, порой даже вымотанность — случаются и у меня. Но настоящее счастье сильнее этого — и можно улыбаться, даже когда от усталости валишься с ног. Ваш Олег Рой (из книги "100 причин быть счастливой")

? - Какая основная мысль «Натурщицы» для вас? Что любовь всё побеждает? И это тоже, конечно. Только, скорее, не любовь найдет человека, а человек, который действительно ищет любовь, обязательно ее найдет. А существует ли любовь, и какая любовь настоящая, а какая нет, — каждый решает для себя. Ведь это касается именно его собственной жизни, а не «вообще». Помните, как у Горького в пьесе «На дне» Лука отвечает на вопрос, есть ли Бог? «Коли веришь — есть, не веришь — нет. Во что веришь — то и есть». Так и с любовью. Кто в ней не нуждается, не верит в нее, для того она и не существует. А тому, кто хочет любви, я каждой своей книгой, не только «Натурщицей», но и всеми остальными, хочу сказать: «Хочешь — ну так и люби! Не жди чуда, не жди, пока явится суперфея и подарит тебе суперлюбовь. Люби сейчас, дорожи тем, кого любишь, заботься о нем, вдохновляйся этой любовью на творчество, на добрые дела, просто на радость жизни». Даже если эта любовь безответна. Олег Рой (из интервью)

Все, что у нас есть – это только сегодня, только этот день и эта минута, в которую мы можем изменить всё – выбрать красивую мысль, произнести теплое слово, принять верное решение и выстроить счастливые отношения не только с каким-то конкретным человеком, но и со всем миром в целом.❤ Ваш Олег Рой