Не зря говорят, что самый сложный шаг — первый. Когда начинаешь что-то новое, то думаешь, стоит ли оно того? А вдруг это не твоё? А вдруг не получится? Голос сомнений шепчет, что не стоит и начинать, но не нужно к нему прислушиваться. За первым сложным шагом следует второй, а потом и третий. Чем дальше — тем проще становится, тем легче идти вперёд. Когда возьмёшь хороший «разгон», то и барьеры, и проблемы на пути кажутся маленькими, ты едва их замечаешь. А потом думаешь: почему я вообще в чём-то сомневался? Ведь, оказывается, всё очень просто. Сомнения сгубили множество прекрасных начинаний. Сколько удивительных песен мы не услышали, потому что их авторы побоялись написать первую строчку? Сколько картин не было создано, ведь художник не решился сделать первый мазок? Сколько прекрасных вещей не увидело свет, ведь кто-то не захотел рисковать? Ты всё равно будешь бояться, это неизбежно, но всегда можно преодолеть свой страх и шагнуть в неизвестность, заняться тем, чем действительно хочется. Потому не думайте и не сомневайтесь, а просто начинайте! Ваш Олег Рой

Настоящая любовь существует! Что бы там ни говорили скептики. Даже если в число этих скептиков входит твой собственный опыт. Не верь ему, он тоже может ошибаться. И если до сих пор в твоей жизни были одни разочарования, это не значит, что уже завтра всё не может измениться.❤ Ваш Олег Рой

Велик все-таки классик наш Грибоедов. Недаром гений… «Ах, боже мой, что станет говорить…»! А вдруг мама расстроится. И что подумают соседи. Но ведь про меня плохо будут говорить. А если тетя Лена обидится. А что скажет… Послушайте, ну что скажет, то скажет. Один – одно, другой – другое. Тетя Лена похвалит, соседка фыркнет, коллега Иван вознегодует. Всех слушать – запутаться можно, у всех разные мнения, характеры, взгляды и жизненный опыт. Опыт, который, между прочим, своим трудом нарабатывался, а не мнением многочисленных «соседей». Слушайте себя. Только вы знаете, что вам лучше – именно вам, с вашими привычками и желаниями, потребностями и целями. Только вы можете понять, подойдет ли вам новая работа, отпуск на море или этот человек в качестве спутника жизни. Если море не любите, отпуск окажется испорчен – даже если коллега взахлеб станет расхваливать этот отель и пляж. Если на старой работе устали, выгорели или страдаете из-за скверного характера начальника, то никакая стабильность, о которой твердит вам мама, не заменит сгоревших нервов и болезней из-за усталости. Слушайте свое сердце. Оно любит вас больше всех на свете. Больше многочисленных «прочих», родни, друзей и приятелей. Оно не ошибается… …а если ошибается – что ж, мы ведь все живые люди, не машины. Это и есть опыт. Жизненный опыт. Ваш, а не чей-то другой. Любите себя.? Ваш Олег Рой

Говорят, что человек не делает выбор неожиданно, что всегда есть предпосылки, обстоятельства, порой скрытые… Знаете, я в это не сильно верю. Просто бывает иногда, что человек спал, спал, и вдруг будто проснулся… © Олег Рой «Фантомная боль»

Ни одна семья на свете не живет без конфликтов. Почему-то считается, что чем меньше супруги выясняют отношения, тем более гармоничный у них брак, а ссоры - прямой путь к разводу. А это не всегда так. Да, если споры деструктивны, то в них никакой пользы, кроме вреда. А вот если конструктивны - совсем другое дело. Прежде всего, конфликты выявляют противоречия. Все мы разные, со своими желаниями и потребностями, никто не обязан любить то же, что и партнер. Один хочет проводить отпуск на пляже, второй - лезть с рюкзаком в горы. Это нормально. Главное - договориться. Найти компромисс. Учесть интересы обоих. Конфликты учат слушать и слышать. А это, товарищи, великое искусство! Где уж тут в пылу эмоций услышать, что пытается сказать тебе партнер, тут успеть свое бы выплеснуть. А важно-то как раз другое - понять, встать на позицию второй стороны, расслышать и запомнить. Споры помогают узнавать друг друга. Когда мы вступаем в брак, мы во многом остаемся для партнера чистым листом. Загадкой. И какой там хлеб любит на завтрак муж, каких взглядов на воспитание придерживается жена - поди знай. Все это выясняется постепенно, в течение жизни… и по ходу ссор, увы, чаще всего. А еще конфликты учат договариваться. Дипломатом никто не рождается, этому люди учатся постепенно. Кто-то не учится и совсем, к сожалению, но о таких мы не говорим. А большинство все-таки худо-бедно в состоянии найти компромисс и как-то “прийти к общему знаменателю”. Иначе семья действительно перестает существовать. Так что есть польза от конфликтов, есть. Немалая. Главное - доводить их до конца. Не только выплескивать эмоции, но и искать общее решение, выяснять интересы партнера и учиться понимать его. И тогда семья станет еще крепче. Сказал бы: “Ссорьтесь на здоровье”, друзья, да не стану. Скажу лучше: конструктивных вам конфликтов! И хорошего их разрешения! Ваш Олег Рой

Неуверенность слышно за версту. Она шумная и дерзкая, выгрызает себе место под солнцем в этой реальности. Гремит критикой, звенит упреками, шелестит оправданиями и журчит лестью. Она похожа на майские грозы, сентябрьские ливни и декабрьские снегопады, накрывает внезапно и неожиданно, даже если у вас с собой зонтик, дождевик и резиновые сапоги стабильным комплектом. Она грохочет сердцем в горле, заливает удушливым румянцем во всю щеку и сбивает с ног, ослабляя колени до состояния желешки. Уверенность тихая. Улыбчивая и ласковая. Добрая и внимательная к деталям. Вежливая и интеллигентная. Высокая, широкая, распахивает руки по диагонали, чтобы обнять даже тех, до кого сложнее дотянуться. Не потому, что хочет научить, не потому что хочет сделать лучше, выше, быстрее и сильнее. Просто она видит бреши в тех, кто рядом. Видит без упрека или крепкой дубинки про причинение добра. Она протягивает руку навстречу и закрывает ею в собеседнике одну брешь за другой, легко приглаживая места сомнений и складки детских травм. Уверенность не уговаривает, не впечатляет и не спорит, чтобы доказать. Она улыбается краешком губ и кивает. Да, у тебя все получится. Я знаю, я верю. Просто не бросай, пробуй снова. Я рядом. Ваш Олег Рой

Мы привыкли к тому, что у нас есть права: юридические, финансовые, экономические. А вот про психологические как-то забываем… или, может, не знали никогда. А они – есть. Право на границы. Как бы ни уважали и ни любили мы других, можно ставить выше них свое удобство, сохранение сил и личное время. Если что-то мне не подходит, я имею полное право отказать и не чувствовать себя виноватым. Право на выбор. Никто не может заставить человека принимать решение – только он сам. Это его жизнь и его дело, если он взрослый и дееспособный. Право на тайну. Никто не обязан рассказывать о себе все. Кому бы то ни было. Даже самому наиважному, даже родителям, даже любимому. Моя тайна – мое дело, и только я решаю, до какой степени в нее пускать другого. Право на самостоятельность. Выслушать совет, отнестись к нему с уважением, поблагодарить за заботу – да. Но следовать ему не обязательно. Потому что только я решаю, как поступить, и несу ответственность за свои решения. Право на помощь. Любому может стать плохо, трудно и больно. Даже самый сильный не обязан справляться всегда. Просить о помощи – не стыдно, нормально, мы – люди, а ведь даже машины при перегрузках ломаются. Не справляешься – ищи поддержки. И помни: ты хороший. Ты человек. Ты – имеешь право. Право на жизнь. Ваш Олег Рой

Что уж говорить - работать нам всем приходится изрядно, поэтому ни в коем случае нельзя забывать про отдых! Старайтесь проводить больше времени на природе, в компании друзей, в интересных поездках и душевных компаниях. Работа - работой, но настоящая жизнь все-таки важнее! ❤ Ваш Олег Рой

Весна, май, птички поют… крыши полетели. Особенно у выпускников и их родителей. У знакомых – сын одиннадцатиклассник. Дите с января зеленое, у матери трясутся руки, дом грозит рухнуть от скандалов. И так – у половины моих знакомых. А я, вспоминая своих детей и себя в этом возрасте, скажу вот что. Отстаньте от детей. Это ИХ экзамены. Не ваши, вы свои уже сдали. Их испытание, их опыт справляться с проблемами – если они не научатся этому сейчас, потом будет сложнее. Сколько мы можем подстилать им соломки? Не до пенсии же. Конечно, оставлять их наедине с проблемой тоже неправильно, тем более что все дети разные и переживают кто как: один трясется, второй спокоен. Но здравый-то смысл включите, родители! Чем мы можем им помочь? Спокойствием. Ваш посыл: ЕГЭ – не конец света. Если ребенок знает, что за «тройку» его не убьют, он меньше нервничает. Половина подростковых суицидов приходится на период экзаменов, и причина – «боялся расстроить родителей». Физической помощью. Кормить разнообразно и качественно. Вытаскивать погулять. Делать массаж. Обнимать. Разговаривать – НЕ о школе, вы сами-то смогли бы целый год жить только работой, не имея никаких других интересов? И - верой в него. «Ты справишься, у тебя получится» - вот что хотят услышать от нас наши дети. И это – самое главное. Ваш Олег Рой

Проблемы не решаются молчанием. Ни одна, даже самая крохотная, самая пустяковая ситуация не изменится, если молчать. Причины отсутствия переговоров могут быть благие. Например, чтобы сохранить мир, чтобы не расстроить, чтобы избежать конфликтов, чтобы не разрушить дружбу или отношения. И вы абсолютно точно останетесь в своих глазах прекрасным человечком, которого все любят. Замечательным спокойным мужем или идеальной женой, которые всем довольны. Чутким другом, к которому всегда можно прийти за помощью и поддержкой. Сыном/дочерью той самой маминой подруги, которого ставят всем в пример, какой он эге-гей и ого-го! И на короткий период вам даже покажется, что вы молодец и знаете, как осознанно и продуманно жить свою жизнь так, чтобы и волки сыты и овцы целы. А потом с удивлением заметите, что вокруг люди женятся и разводятся, рожают новых детей или меняют работу, ссорятся- мирятся. Увидите, что у всех что-то происходит. Кроме вас. В вашей жизни все без перемен, как в книге Ремарка. Потому что ничего не меняется, если ничего не делать, друзья. Ваш Олег Рой