Лучше, чем кто бы то ни было, мстить умеет жизнь. Поэтому не стоит надеяться, что те, кто совершают подлости по отношению к другим людям, всегда будут выходить сухими из воды. Бумеранг поступков всегда летит по кругу, и возвращается к тем, кто его запустил. Не для того, чтобы покорно лечь в руку, а для того, чтобы больно заехать по темечку тогда, когда меньше всего ожидаешь его возвращения. Ваш Олег Рой

Никогда не спеши. Спешка — это бездарное разбазаривание времени. И это не парадокс. Смакуй время, как смакуют прекрасное вино. Цени время. Даже тогда и если тебе покажется, что его некуда девать. ❤ Ваш Олег Рой

Если вам нужно быстро успокоиться в моменте, вспомните про дыхание по квадрату. По возможности лучше закрыть глаза и расслабить тело. На первые четыре счета вы делаете вдох, на вторые – задерживаете дыхание, на третьи – выдох. Повторить сколько угодно раз в течение шести, а лучше, восьми минут, за это время восстанавливается правильное мышечное напряжение. Если сложно сфокусироваться, нарисуйте квадрат и, на каждый счет, ведите пальцем линию от одного его угла до другого. Дышите, друзья. Потому что нашу жизнь кроме нас жить некому. Ваш Олег Рой

Тот, кто сделал вам больно, сам, скорее всего, глубоко несчастен. Счастливые люди полны своим счастьем и нередко с легкостью делятся им с окружающими. Когда тебя переполняет легкость и радость бытия, порой ее так много, что хочется выплеснуть, отдать всему миру – и вон той женщине с тоскливыми глазами, и хмурому мальчику с огромным рюкзаком, и старушке, озабоченно вздыхающей над чем-то. Всем, всем как можно больше – и пусть разгладятся морщинки, пусть схлынет боль и уйдет тревога, пусть всем станет так же классно жить, как и мне! Счастливым людям некогда ругаться в транспорте или влезать в склоки в магазинах или интернете. У них и без того жизнь полна. Надо успеть туда и сюда, сделать то и это, а еще вот такое дело зудит изнутри и просится на кончиках пальцев, и хочется еще вот это попробовать... Когда тут скандалить? Когда ругать правительство, молодежь и Нинку из соседнего подъезда? Тут спать-то некогда. Счастливые люди не думают о том, как они выглядят в глазах окружающих, кто и сколько раз ущемил их права, их не интересуют чужая личная жизнь и поведение. Они спокойны и уверены в себе, им нет нужды доказывать кому-то, что они чего-то стоят. Если кто-то нахамил вам в вагоне метро, обругал в очереди в магазине или прошелся по вашей внешности, встретив на улице, не сердитесь на них. Лучше пожалейте. У них и так жизнь тяжелая. И порадуйтесь, что у вас хоть чуточку, но легче – вы-то не цепляетесь ко всем подряд, правда? Ваш Олег Рой

Не позволяйте заботам и хлопотам заполнить вашу жизнь целиком. Есть время для забот, а есть для себя - своих интересов, увлечений и отдыха! ❤ Ваш Олег Рой