Алена Водонаева возмутилась толстыми людьми, отдыхающими в Анапе. Ведущая уже не раз высказывала свое "фи" людям, чей вес по ее мнению превышает норму. "Пляжи Анапы — это капец! Какой-то адский обмен бактериями, а сколько людей с лишним весом! Женщины с животами, жирные, неповоротливые. Толстые мужчины со свисающими складками на спинах и большими сиськами. Откормленные дети с лишним весом, которым их родители портят здоровье с малых лет. Просто лютейший капец! Плохо, очень плохо!" - высказалась Водонаева. Ранее в своих интервью Алена говорила, что не заходит в один бассейн с полными людьми, так как ей это неприятно... Что думаете по этому поводу?

54-летний голландец, который выглядит на 25, ни разу не прибегал к пластике

Массаж гуаша Гуаша — это древняя техника массажа лица и тела, которая применяется на Востоке уже много лет. Благодаря проработке не только верхних слоев кожи, но и мышц (из-за правильного давления специальным скребком) активизируются обменные процессы, разглаживаются морщины, происходит подтяжка, восстанавливается тонус лица. С помощью ускорения циркуляции крови и лимфы массаж гуаша активирует «заснувшие» по тем или иным причинам части лица. Такой уход также может стать возможностью уделить время себе и укрепить связь со с телом. Это улучшает психоэмоциональное состояние и помогает лучше относиться к себе. Очень важное условие перед проведением массажа гуаша — тщательное очищение кожи. Если она сухая, воспользуйтесь маслом, иначе вы просто растянете её.

Как кожа реагирует на стресс Кожа — наш самый большой и самый эмоциональный орган. И если мы находимся в состоянии стресса, наше лицо сразу же это покажет. Чтобы адаптироваться к эмоциональному или психологическому давлению, тело начинает вырабатывать гормон стресса кортизол. Его избыток снижает барьерные функции эпидермиса, отсюда медленное заживление ран, риск возникновения акне, экземы, псориаза, а также повышенная реакция на внешние загрязнения и воспаления. Аэробные упражнения и йога отлично снимают напряжение, поэтому они могут быть полезны при кожных заболеваниях с психологическим уклоном. Продукты, богатые противовоспалительными, антиоксидантными веществами улучшают состояние кожи. Рекомендую добавить в рацион рыбу, яйца, зеленые овощи и яркие фрукты — яблоки, гранаты, апельсины.

Блинный пирог с йогуртовой заливкой. ?на 100грамм - 99.81 ккал?Б/Ж/У - 11.69/2.87/6.56? Ингредиенты: Для блинов: Овсяная мука - 63 г (можно хлопья) Яйцо - 1 шт Кефир 1% - 100 мл Вода - 100 мл Для начинки: Творог обезжиренный - 500 г Яйцо - 1 шт Курага или изюм - по желанию Подсластитель - по вкусу Для заливки: Яйца - 2 шт Йогурт натуральный - 3 ст. л Подсластитель - по вкусу Приготовление: Для блинов: Перемолоть хлопья в муку, взбить яйцо с солью, добавить туда воду, подогретый кефир, всыпать муку. Взбить всё. Выпекать на сухой сковороде. Приготовить начинку. Для этого творог растереть с яйцом, подсластителем, ванилином, добавить нарезанную курагу, перемешать. Выложить начинку на блин, свернуть его рулетом. Форму для выпечки смазать маслом. Блины с начинкой выкладывать в форму по спирали. Приготовить заливку для блинного пирога. Для этого яйца слегка взбить с подсластителем, добавить йогурт, перемешать до однородной массы. Весь блинный пирог равномерно покрыть заливкой, поставить форму с пирогом в разогретую до t 190 градусов духовку на 30-35 минут. Приятного аппетита!

Девушка, которая не сдается и идет к своим целям до конца!

Худеем с помощью скакалки

Какие продукты разжижают кровь Густая кровь является причиной нарушения кровоснабжения, способствует формированию различных патологий - повышенного давления, варикоза, головных болей. Малина. Всем известно использование чая с малиной при простуде. Эффект - в природном аспирине, содержащемся в ароматных ягодах. Чеснок и лук. Фитофлавоноиды, которые содержат чеснок и лук, способны разжижать кровь при регулярном употреблении. Чеснок можно употреблять в виде смеси с мёдом. Для этого смешивается 300 г тёртого чеснока и столько же мёда. Такое сочетание при употреблении по столовой ложке до трёх раз в день улучшает состояние сосудов, поднимает иммунитет. Клюква. Эта ягода просто наполнена витаминами. Витамин С - аскорбиновая кислота - славится своим действием на сосудистую стенку, он делает её крепче и снижает риск образования тромбов - сгустки не прилипают к здоровой стенке.

Салат с кальмаром и свеклой ?на 100грамм - 82.32 ккал?Б/Ж/У - 8.62/2.65/6.28? Ингредиенты: Кальмар - 2 шт (у нас консервированный) Свекла - 2 шт Сыр - 50 г Чеснок - 6 г Натуральный йогурт - 50 мл Зелень - по вкусу Специи - по вкусу Соль, перец - по вкусу Приготовление: Натереть крупно свеклу и сыр, чеснок раздавить прессом, добавить кусочки кальмаров, подсолить. Заправить йогуртом, дать постоять, оформить веточками зелени, подать к столу.

Главный орган пищеварения Желудок – это не основной орган пищеварительной системы. Да, значение каждого элемента системы пищеварения огромно и его трудно переоценить. В желудке пища проходит первичную химическую обработку желудочным соком, который богат соляной кислотой и ферментами (липаза, пепсин, химозин). Здесь же происходит всасывание воды, некоторых солей и сахаров, этанола. Наиболее ценным для человека является тонкая кишка – именно здесь под действием ферментов поджелудочной железы и печени, происходит всасывание всех питательных веществ – белков, жиров, углеводов, минералов и витаминов.