Как прошли ваши майские праздники в плане еды? Доели ли шашлыки, куличи? Или ещё не можете остановиться?

Анонимно! Кто пользовался силиконовыми банками для лица, тела, скажите есть ли изменения и через сколько виден эффект ? Как часто делаете баночный массаж? Помогает ли избавиться от целлюлита и морщин на лице? Хочется послушать реальные отзывы)) Заранее спасибо?

Не сравнивайте себя с другими, улучшайте то, что есть)

Антон.девочки всем привет .подскажите эффективно ли это в борьбе с целлюлитом? Спорт и питание само собой.

Как меняется человек если он скинул с себя почти 30 кг ? Два разных человека ? Но все же на 1 фото это я пухляш с огромным животом ,ногами ,щеками и руками ? Привела в норму питание ,урезала порции и вот результаты ☺ Всем хороших отвесов ?

Опубликуйте пожалуйста. Это очень важно ? Здравствуйте всем. Хочу ответить на тему хейта в мою сторону. Иногда захожу в эту группу, и в вижу значит такие " интересные" посты которые пишутся специально ( кто то это делает так что бы все думали что создаю их я) но это совсем не мой стиль даже. Если я и выкладывала то просила сравнить с кем то себя. А сейчас таких постов выкладывает специально много кто то. Ладно, давайте о другом. Что мне обидно. Это то какие комментарии оставляют под этими постами. Ок, думают что пишу их я. Но на этом " веселье" не заканчивается. Пишут очень , очень обидные вещи. Вы наверное скажите что я это всё заслужила? Но разве писать такое то что касается здоровья это по человечески? Вы не думали что я читая это всё принимаю всё слишком близко к сердцу? Складывается ощущение что если у меня проблемы со спиной или тазом то я вообще не достойна жить в этом обществе. Не могу носить топики, платья. Мне это настолько больно(( я просто плакала читая это всё. И про какой-то псих. диспансер шутки.. люди тут такое начитаешься и реально жить не хочется. Это не просто оскорбление типо жирная. Вы приходитесь по здоровью. То что сложно изменить. Вы так же смеётесь когда видите человека без ног? Вы посмеялись, а я теперь это буду нести с собой долго. Из головы это никак не уйдёт. Вы внушаете мне то что я какая-то не такая. У меня очень очень сильно ранимый характер, вплоть до депрессий, стрессов. Я не тот человек который прочитал и забыл. Я не могу ничего изменить с этим своим недугом. Почему вы продолжаете меня хейтить? Если бы я могла то записала бы голосовое чтобы было понятно насколько мне это не приятно Вы меня очень сильно унижаете, вытираете ноги, словно Я подушка для битья. А мне не хочется жить после прочитанного (

Есть у кого-нибудь такие же руки с ярко выраженным венами из-за больших частых физнагрузок на руки? Это перетрен или индивидуальная особенность (мускулистость телосложения, мало жира)?

Сейчас 70 кг иду дальше!

Здравствуйте! Возраст: 22 года Рост: 164 см Вес: 73 кг. Худею с 86 кг, похудела до 69-70 кг ( постоянно колебался вес), снова набрала… Знаю, что нужно меньше есть и так далее. По этому сюда и пишу. Похудела первоначально на интуитивном питании, исключила сахар, мучное и т.д ( наверное все так делаю), потом забила и набрала. Решила в этот раз взяться за ум правильно. Но не понимаю на сколько ккал питаться. Подскажите, пожалуйста, как рассчитать? В интернете калькуляторы показывают разные результаты. Указываю, что нет активности.

Вам нравится такой тип фигуры массивный?