5 Nov 2023 в 04:50
Анон
Всем привет! Подскажите , сколько можно сбросить за месяц Маложора до 500ккл ? Пп,бжу, 1200-1700ккл мне не подходит вес стоит(чисто поддерживается) пробовала так год худеть и за это время всего -10
Вес начальный большой 111кг , и как то маловато уходит (даже если правильно)
Сейчас 101 ( может у кого были похудения с такого веса)
Другие записи сообщества
5 Nov 2023 в 04:50
Здравствуйте, красавицы. Хотелось бы вместе с кем-то посидеть на 800-1000 с исключением сладкого и мучного. Мои параметры 161/48, твои абсолютно не важны, главное - взаимная поддержка и отчеты ?
5 Nov 2023 в 04:50
Анон.
Всем привет , ищу напарницу/подругу на дефицит калорий (до 900) + спорт. Уже похудела на 10 кг,сейчас мои параметры составляют 155/62.Планирую худеть до 47.
Пожалуйста , будь в +- приблизительном моем весе
5 Nov 2023 в 04:50
админ, выложи до 12ого числа, пожалуйста.
анонимно
сколько смогу сбросить до декабря, чередуя голод дня 3-4 и питание до 500 ккал +несложные тренировки минут по 40 и 10к шагов в день?
рост 162, вес около 61, обменка вроде еще в норме
5 Nov 2023 в 04:50
добрый вечер! ищу напарницу на голод на неделю(на воде)
мне 18, мои параметры:
рост:167
вес:57
5 Nov 2023 в 04:50
Анон.
Погнали на питьевую.
179/?(сужу только по объемам,а по объемам объемно).Будем в меру общаться(я много работаю иногда),но обязательно с ответами ежедневно!!
Можем смотреть фильмы по тематике и обсуждать опыт,но как бы не забывать,зачем мы собственно встретились.Примерно на три недели,а дальше как пойдет
от 18,мне 21
5 Nov 2023 в 04:50
Всем привет!
Ищу напарницу на дефицит калорий (500-700)
Мне 18, 165/54, твои параметры не важны
5 Nov 2023 в 04:50
девочки! нужен Ваш совет
что делать если вес встал? уже несколько дней ни туда ни сюда. сижу на дефиците до 1000 кк. кто знает что делать напишите пожалуйста ???
5 Nov 2023 в 04:50
анонимно.
напарницу от 18 лет.
мне 19.
рост 170.
вес скажу в личных сообщениях.
диету выберем вместе.
твои параметры неважны.
2 Nov 2023 в 08:40
Дорогой Админ, выложи пожалуйста?
Привет , милые девочки) сажусь на монотонную диету( в основном овощи) хочу скинуть 6 кг. Параметры 164/53, кто со мной?)
2 Nov 2023 в 08:40
Всем привет ??
Ищу напарницу на интуитивное питание после РПП в виде компульсивных перееданий. Моя цель — улучшить качество тела, параметры — 158/46. Занимаюсь в спортзале
