всем привет!? подскажите какие нибудь способы похудеть без физ. нагрузки, диеты какие нибудь, буду очень благодарна!?
Другие записи сообщества
ищу напарницу или даже напарниц для совместного похудения, так как никто из подруг не заинтересован в этом так как я ??? во время пандемии и переезда наела килограммы (раньше весила 66). хочу вернуться обратно в этот вес, но из-за мотивации которой не хватает, не совсем получается. происходят срывы и забив на все. в планах хотелось бы похудеть к лету. никаких диет и голодовок использовать нет желание!!!! сама считаю калории через приложение "yazio" (чтобы не переедать, так как бывают моменты стресса) поэтому если оно у тебя есть, будет вообще замечательно)) из активности: раньше занималась с хлоей тинг. сейчас же стараюсь три раза в неделю ходить в спортзал (занимаюсь на велотренажере и беговой дорожке), планирую подключить к этому занятия с хлоей тинг (то есть один день спортзал, в другой день хлоя тинг, но этот момент можно тоже обсудить как кому будет комфортно). можно еще общаться и на другие темы я буду только за!!! мне 23, параметры: 169/83 (параметры не важны, но если будет что-то похожее по весу, будет плюсом). если здесь есть кто-то из города тюмени, то буду рада так же списаться) можно не анонимно.
Админу добра и печенек ☀ Срочно ищу напарницу с 13 декабря до 31 декабря, жесткая питьевая, никаких срывов. ?Каждый день отписываемся о режиме, весе, что кушали и тд Мои параметры: 165/5 Желаемый вес: 45 Буду рада общению, поддержке и прочему, даже по большей части хочется найти интернет подругу )) Я из Москвы ? Анон
Анон Напарницу на пд 3-5 дней Также сделаем выход с диеты
Анонимно, пожалуйста Привет, мне 18, мои параметры 162/93??? хочу найти напарницу на длительный срок с похожими параметрами. Админу отвес
ищу подругу-напарницу, одна срываюсь, твои параметры как хочешь, диета жёсткая!! пишу первая, мои параметры в лс
Анон Выложите пожалуйста до 10 декабря. Люди, подкажиье пожалуйста, как похудеть на 5-10 кг за месяц примерно-два (к середине января-началу февраля +-) хотя бы Только пожалуйста ❗без жестких диет.❗Я занимаюсь танцами (поэтому могу сваливаться в обморок от усталости, и боюсь испортить организм), занятия 3 раза в неделю (средняя-тяжелая нагрузка) и два раза очень-очень легкая, вообще не устаю. Хожу в день 2к-7к шагов. Часто бывают переедания, ем как-будто от скуки и ничего не могу сделать. Подскажите пожалуйста какую-то диету/тренировки Рост: 159 Вес: 44-45 (хотела бы 40-35) Также хочу уменьшить обхват талии.
Приветик всем! Ищу напарницу для похудения) не знаю еще, на диетах или спорт + пп, посмотрим. я 174/63.9 (за неделю сбросила с 65.5) хочу бросить минимум до 60, а там мб пойду в зал набирать именно мышечную массу анон пожалуйста
Анон. Ищу напарницу для похудения (18+) Диету выберем вместе. Будем присылать друг другу ежедневные отчёты и поддерживать?
анон? 20 лет рост: 163-164 вес: 61 талия: 68 бедра: 105 хочу найти напарницу 18+ на интервальное голодание (16/8) и возможно + хом тренировки желательно, чтобы имелись схожие параметры, но это вообще не обязательно? будет шикарно, если будем общаться не только на тему похудения
Ищу напарницу для похудения, желательно из СПб, чтоб можно было гулять! Вес/рост не важен, метод похудения тоже. От 18+ Анонимно?❤