Анонимно Ищу напарницу на похудение 1000-1200 кк.Мои параметры 51/167,хочу похудеть до 47 кг.Твои параметры не важны.Будем общаться,поддерживать друг друга.У меня была попытка похудеть с марта этого года,но последние 2 месяца я срываюсь и объедаюсь.

Анонимно Всем привет, что делать если понемножку худеешь и кожа становится дряблой? Какие упражнения делать? (Кардио или силовые?) сама пока не тренируюсь, но мне кажется чтобы подтянуть кожу нужны упражнения, да? Или массажи? Подскажите пожалуйста ???

пнон всем приветик! мои параметры: 163/70 хотелось бы найти напарницу с похожими параметрами, либо ту, которая хочет скинуть около 20 кг :) строгую диету не хочу, так как планирую ходить в зал на кардио. хотелось бы что-то наподобие пп, 1000-1200 калорий :) но открыта к другим вариантам тоже. хочу чтобы мы с напарницей обменивались фото своей фигуры и еды, отправляли отчет и всегда держали друг друга в курсе, так как эта наша общая цель <з также я всегда открыта к общению, для меня также важно чтобы моя напарница была инициативна :) псли ты подходишь, просто лайкни пост или напиши в комментарии, познакомимся поближе ❤ спасибо

Анон Ищу напарницу на голод до нового года Мои параметры: 155см 52кг, ваши не важны

анон!! и фото рандом, если что пожалуйста, посоветуйте проверенные тренировки на пресс и ноги(для похудения и просвета между ляшками), а еще диеты, на которых можно сбросить 5-7 кг за 2 недели буду очень благодарна???? приму также другие советы

ребятки, подскажите как быстро сбросить 3-5 кг за минимальный срок)))

Ищу напарницу, диету можем выбрать вместе. Общаться, поддерживать друг друга в время срывов! Анон

Всем доброй ночи

привет! ищу напарницу на вот эту диету или что-то более или менее похожее на нее. планирую голод заменять питьевыми или жп. параметры 166/52-53 хочется 46 конечно если согласна - пиши + !! всем добра и позитива

Всем привет. Мб кто то знает способы сбросить 3-5 кг, не вредящие здоровью (питьевые и диеты за 300кк в день не рассматриваю). 160/55, это мой «базовый» вес, но хочу просушиться. Временных ограничений нет, возможности ходить в зал не имею. Анон.