Анон Пожалуйста, подскажите, как за два-три дня скинуть вес с 46 до 44 ??? Очень срочно.. прошу????

на эту с пн анон

Анонимно, пожалуйста. Привет, ищу напарницу по похудению, диету обсудим. Хочу скинуть до 55кг Параметры 161/62-64(точно не знаю, не взвешивалась.)

админ опубликуйте пожалуйста хочу похудеть на 4 десятка кг до лета следующего года, думаю это вполне возможно, 164/82, вес у меня колеблется постоянно, но в последнее время я начала набирать вес. можем выбрать диету, физ. упражнения. мне все равно на ваши параметры и возраст, если у вас сильное желание похудеть напишите, только не сливайтесь и не игнорьте пожалуйста ?

Анонимно Ищу напарницу, диету выберем вместе, но если что где-то до 1к ккал, ±200 ккал в разные дни. От 18. Вес/рост не важны, но мои 173/64. Начались зажоры, надо пресекать на корню, а вместе всегда легче. Если что, в планах общение где-то недели на 3, может на месяц. P.s. я в депрессии на самом деле, так что будет лучше, если тебе тоже не очень хорошо. Взаимная поддержка, все дела, сами понимаете. В общем, жду

Анонимно Всем привет, что делать если понемножку худеешь и кожа становится дряблой? Какие упражнения делать? (Кардио или силовые?) сама пока не тренируюсь, но мне кажется чтобы подтянуть кожу нужны упражнения, да? Или массажи? Подскажите пожалуйста ???

пнон всем приветик! мои параметры: 163/70 хотелось бы найти напарницу с похожими параметрами, либо ту, которая хочет скинуть около 20 кг :) строгую диету не хочу, так как планирую ходить в зал на кардио. хотелось бы что-то наподобие пп, 1000-1200 калорий :) но открыта к другим вариантам тоже. хочу чтобы мы с напарницей обменивались фото своей фигуры и еды, отправляли отчет и всегда держали друг друга в курсе, так как эта наша общая цель <з также я всегда открыта к общению, для меня также важно чтобы моя напарница была инициативна :) псли ты подходишь, просто лайкни пост или напиши в комментарии, познакомимся поближе ❤ спасибо

Анон Ищу напарницу на голод до нового года Мои параметры: 155см 52кг, ваши не важны

анон!! и фото рандом, если что пожалуйста, посоветуйте проверенные тренировки на пресс и ноги(для похудения и просвета между ляшками), а еще диеты, на которых можно сбросить 5-7 кг за 2 недели буду очень благодарна???? приму также другие советы

Анон Привет!! Ищу комфортного человечка чтоб вместе сидеть на диетах, обмениваться фотками еды, да и в принципе общаться на постоянке Очень надеюсь, что найду того, кого ищу) Всем напишу, кто откликнется