Хеелп...хочу вернуть свой вес как на фото? четвертый месяц худею только минус 8...кто готов поддерживать и мотивировать? На фото 175/47 Сейчас 53

Анонимно! Попрошу выложить как можно быстрее? 168/92, 19 лет Планирую похудеть на 18-22 кг за два месяца. Ранее уже сбрасывала такой вес за такой промежуток времени, но нуждаюсь в мотивации и поддержке, поэтому ищу напарницу с похожими параметрами и старше 18 лет. Сидячий образ жизни, планирую добавлять тренировки и довольно жесткий дефицит калорий. Буду очень рада твоему отклику!

Всем привет! Моя полугодовая ремиссия пришла к концу, поэтому ищу напарницу, чтобы худеть вместе и мотивировать друг друга ! Вес у меня сейчас большой (на весы вставать боюсь, но всё окружение говорит о том, что сильно набрала) Думаю совмещать сильный дефицит с тренировками. Лайкните этот пост и я напишу вам❤‍? Всем добра и любви к себе

анон! пожалуйста раньше сидела на диетах вес уходил все было нормально вышла в ремиссию однако в прошлом году набрала большой гормональный вес, но как ни крути сам он не отлипнет села на неплохие скачки калорий(от 250 до 600 ккал) и... спустя две недели не похудела ни на сантиметр ни на грамм. знающие или те кто сталкивался с подобным, подскажите пожалуйста ваши действия.

анон ищу напарницу на диетку и спорт, дефицит выберем, мне комфортно до 1000 !! параметры желааательно похожие 158/74, ужасно набрала

Анонимно! Ищу напарницу на диету 1000-1200 ккал Мне 23, тебе от 18. Параметры не важны. Будем отправлять друг другу ежедневно отчеты по питанию.

анон посоветуйте пожалуйста хорошие протеиновые сладости желательно не большой калорий (Макс 150)

Выложите пожалуйста до 6 февраля Анон ищу напарницу для похудения мои параметры 177/70 , параметры напарника не важны но было бы классно если они плхожи, я хочу скинуть 7-8кг питьевой либо каждый день на 500кк + занятия в зале откликнусь на все коментарии<3

Анонимно пожалуйста Здравствуйте, ищу напарника/напарницу на дефицит в 1000-1500 калорий Я: 175см на 90 кг, имт - 29.4

Анономно пожалуйста ? 173/62 хочу к середине марта похудеть приблизительно на 12-15 кг, можете пожалуйста посоветовать хорошие и эффективные диеты