Анонимно ?? Посоветуйте диету скинуть 7/10 кг за месяц ? Только не питьевые жп, шоко голод. Не подходит. ? Вес большой худею с 100 кг. Сейчас 82 сижу на пп и по калорийность 600/800/ 1200 за день. Вес встал. Не знаю что уже делать ????