Еще несколько теплых дней, и в Северную столицу придет настоящая осень. С наступлением холодов и длинных темных вечеров, сохранить работоспособность бывает непросто. Вот несколько рекомендаций, которые помогут вам оставаться в тонусе и поддерживать продуктивность в это время: ⏱Придерживайтесь режима Постарайтесь сохранять привычный распорядок дня, даже если утро начинается темно и прохладно. Регулярность сна и бодрствования помогает поддерживать энергию в течение дня. ✨Создайте уютную атмосферу Обратите внимание на освещение: яркий свет может компенсировать нехватку солнечных лучей. Уютные детали — свечи, теплые пледы — тоже могут поднять настроение. ⏰Делайте перерывы Не забывайте о коротких перерывах во время работы. Небольшая прогулка или разминка помогут снять напряжение и восстановить силы. ?Заботьтесь о себе Включите в рацион продукты, богатые витаминами, такие как фрукты, орехи, зелень. Они дадут заряд энергии и поддержат иммунитет в холодное время года. ?Планируйте отдых Не загружайте себя лишними делами. Позвольте себе отдыхать, чтобы поддерживать баланс между работой и личной жизнью. Следуя этим рекомендациям, вы сможете эффективно справляться с задачами даже в холодные и тёмные дни.
Другие записи сообщества
Работа мечты для любителей хорошей музыки! JFC JAZZ CLUB предлагает студентам вечернюю работу в историческом центре Петербурга под самый лучший джаз и блюз в городе. Нам нужен бармен! Опыт необязателен. График и зарплата обсуждаются. Выплаты каждый день, график с 18:00 до 23:00. Подробности: 89992116601, Ростислав
Постоянное обучение и личное развитие играют важную роль в поддержании гармонии между работой и личной жизнью. В условиях, когда рынок труда требует постоянной адаптации и обновления знаний, выделение времени для изучения новых навыков становится не просто полезным, а необходимым. ? Почему это важно? Обучение не обязательно должно быть связано с вашей непосредственной карьерой. Вы можете выбрать любой навык или хобби, которое вас вдохновляет — будь то изучение иностранного языка, освоение новой профессии или просто развитие творческих способностей. Это помогает расширить кругозор и повысить вашу ценность как сотрудника. Более того, новые знания обогащают вашу личную жизнь, делая её насыщеннее и интереснее. ? Как это связано с поиском работы? Для тех, кто находится в поиске работы в Санкт-Петербурге, постоянное обучение — это ваш главный инструмент для успешной карьеры. Работодатели высоко ценят кандидатов, которые стремятся к саморазвитию. Это показатель того, что вы не стоите на месте и готовы к новым вызовам. В наше время много профессий требуют гибкости и способности быстро учиться, поэтому каждое новое знание — это ваш шанс выделиться среди других кандидатов. ? Как найти баланс? Важно помнить, что саморазвитие также помогает поддерживать баланс между работой и личной жизнью. Когда вы осваиваете новые навыки, это не только улучшает ваши профессиональные качества, но и помогает чувствовать удовлетворение и на отдыхе. Развиваясь, вы становитесь более адаптируемыми, легче воспринимаете изменения и находите способы сочетать карьеру с личными интересами. В нашем сообществе мы предлагаем множество вакансий в Санкт-Петербурге, где работодатели ищут именно тех, кто готов учиться и развиваться. Используйте возможности для обучения и будьте всегда на шаг впереди!
Обязанности: - монтаж перегородок ГКЛ на одинарном каркасе Территориально: от м. Московские ворота, Черниговская д. 8 Требования: - желание работать и зарабатывать - опыт монтажа перегородок - стремление к развитию Условия: - Одинарный каркас 2 слоя гипса, разметка есть Инструмент, материал на объекте, коллектив дружный, работа постоянная - Хостел - Обед и ужин График 6/1 8:00-19:00 Обед с 13:00-14:00 Зарплата 120 000₽ Пишите, звоните, работа долгосрочная! Можно приступать! 89041076536 - Екатерина
Ночной Санкт-Петербург — это особая магия. Город, который вдохновляет своей красотой и атмосферой. ? Разводные мосты — настоящее чудо!
Россияне назвали самые лёгкие профессии для трудоустройства. По результатам опроса, проведённого известными hr-сервисами, 71% считают, что проще всего устроиться на работу курьером. На втором месте — профессии в сфере обслуживания (официанты, кассиры), так считают 45% участников опроса. Также популярными для подработки считают: охранников (32%), работников логистики (27%) и водителей (24%). Большинство опрошенных (72%) уверены, что для этих профессий не нужно специального образования, а 59% отметили высокий спрос на рынке труда.
#Удаленка Привет! Студия Rise ищет в команду абмициозных и целеустремленных ребят на должности - Графический дизайнер - Моушен дизайнер - Видеомонтажер - IT специалист (сайты, боты, интеграции) - Иллюстратор - 3д моделлер - Дизайнер помещений - Чертежник - Художник У нас: - Свободный рабочий день - Выплаты сразу после сдам проекта - Премиальные начисления - Дружелюбный коллектив Не упусти шанс зарабатывать параллельно с просмотром любимого сериала! Автор объявления Данила Попов
Работа в компании с богатой историей! АО "Императорский фарфоровый завод" приглашает на работу 18+ Обучение на рабочем месте ❗ Есть подработка на некоторых позициях‼ ?Телефон /? whatsapp: +79214310304; +79214309929. ?Собеседования на производство проходят каждый будний день в 12:30 по адресу: пр. Обуховской обороны, д. 151 ?Рабочий основного фарфорового производства - общее наименование вакансий производственных цехов, где изготавливаются изделия. Обязанности: Изготовление фарфоровых изделий. Требования: Желание работать на производстве; Готовность к обучению; Готовность к физическим нагрузкам; Внимательность и аккуратность. ?Мы предлагаем: Обучение новой профессии с нуля, без отрыва от производства. Система наставничества; готовы рассматривать выпускников ВУЗов и СУЗов Работу в крупной компании с многовековой историей и традициями; ⌚График работы 5/2 (сб и вс - выходные); Режим работы; 8-часовой рабочий день с 7:00 до 15:42 (возможны варианты с 7:30 до 16:12 и с 8:00 до 17:00); Трудоустройство по ТК РФ с первого рабочего дня; ДМС после окончания испытательного срока; Обеспечение спецодеждой и другими СИЗ; Полностью белая заработная плата (выплаты 2 раза в месяц, без задержек; оклад + ежемесячная премия); ??Корпоративные мероприятия, а так же конкурсы и призы за активное участие в жизни предприятия; ?Подарки для сотрудников на различные праздники и дни рождения. ???А также для детей сотрудников проведение мастер-классов, подарки на новый год и 1 сентября; ??☕На территории завода есть столовая, здравпункт?, душевые кабины? и раздевалки; Вознаграждение за трудоустройство своих друзей/знакомых.
Любимый Санкт-Петербург, доброй ночи ?
? Как организовать себя на удалёнке: 5 простых советов ? Работать из дома — звучит круто, но порой сложно настроиться на продуктивность. Вот несколько проверенных способов, как держать себя в тонусе: ☝Создайте рабочее место Оборудуйте уголок, который будет ассоциироваться только с работой. Порядок на столе = порядок в голове. ☝Делайте расписание Определите чёткие рабочие часы и перерывы. Без режима легко потеряться во времени. ☝Заботьтесь о себе Не забывайте про отдых. Быстрая зарядка или прогулка помогут перезагрузиться и зарядиться энергией. ☝Минимизируйте отвлекающие факторы Старайтесь ограничивать источники отвлечения — соцсети, ТВ, даже домашние дела могут подождать. ☝Планируйте задачи Заводите список дел на день или неделю и следуйте ему — так будет проще держать фокус. Удалёнка требует дисциплины, но с правильным подходом она может стать максимально комфортной!
Воскресенский Ново-Иерусалимский ставропигиальный мужской монастырь ? Был основан Патриархом Никоном в 1656 году. ? Обитель воспроизводила на русской земле комплекс святых мест Палестины, чтобы верующие могли их увидеть своими глазами, не предпринимая далёкой и сложной поездки. ? Во время Великой Отечественной войны монастырь почти полностью разрушили. ? Реставрацию обители начали уже в 1942, а завершили только в 2019 году. Монашеская жизнь возродилась здесь в 2008 году. ? С 1995 года весь архитектурный ансамбль Воскресенской обители становится частью Русской Православной церкви. ? Вход свободный ? Советская ул., 2, Истра ? makc_177