Как начать утро продуктивно: 5 простых шагов для хорошего дня ☀ 1. Ранний подъем Заведите привычку просыпаться раньше. Утренние часы — это время тишины и спокойствия, когда можно сосредоточиться на себе и своих планах. ? 2. Стакан воды после пробуждения Выпейте стакан воды сразу после того, как проснетесь. Это поможет запустить обмен веществ и улучшит общее самочувствие. ? 3. Планы на день Потратьте несколько минут на то, чтобы записать список задач. Четкий план дня поможет держать фокус и не теряться в рутине. ? 4. Легкая зарядка Дайте телу небольшую физическую нагрузку. Это может быть зарядка, йога или короткая пробежка — главное, чтобы мышцы проснулись вместе с вами. ? 5. Здоровый завтрак Не забывайте про завтрак! Выбирайте продукты, которые зарядят вас энергией на первую половину дня: овсянка, яйца, фрукты — отличный выбор. Начните утро правильно, и ваш день будет более продуктивным и приятным!

✨ Модный и интересный проект — ФУД-ХОЛЛ в "ТЦ Меркурий" у метро Беговая, созданный ресторанами под знаком качества Ginza Project, приглашает КАССИРОВ в штат! ? Что мы предлагаем: График 2/2, 3/3, 5/2 (с учетом ваших пожеланий); Оплата 3800 руб./смена + премия за мотивацию; Стабильные выплаты зарплаты 2 раза в месяц (10 и 25 числа); Дружный и молодой коллектив; Бесплатное и вкусное питание; Помощь в адаптации. ? Обязанности: Прием и оформление заказов, консультирование гостей по меню; Расчет гостей и ведение кассового учета; Поддержание чистоты на рабочем месте; Коммуникабельность и ответственный подход к работе; Соблюдение стандартов сервиса и клиентоориентированность. Что мы ожидаем от тебя: Опыт не обязателен, мы всему научим! Желание общаться и развиваться. Звоните или пишите по номеру: 8 911 211 23 20 — Анна.

? Как успешно подготовиться к собеседованию: ключевые советы Собеседование — важный этап на пути к новой работе, и хорошая подготовка может значительно повысить ваши шансы на успех. Вот несколько простых, но полезных советов, которые помогут вам чувствовать себя уверенно и произвести впечатление на работодателя: ? Изучите информацию о компании Узнайте о миссии, ценностях, услугах и достижениях компании. Это покажет вашу заинтересованность и подготовленность. ? Подготовьтесь к вопросам Продумайте ответы на типичные вопросы: «Расскажите о себе», «Почему вы хотите работать у нас?», «Ваши сильные и слабые стороны». Практика помогает быть естественным. ? Подготовьте примеры опыта Приведите конкретные примеры того, как вы решали задачи или преодолевали трудности на прошлых местах работы. ❓ Соберите вопросы для работодателя Задайте свои вопросы о корпоративной культуре, карьерном росте или специфике работы — это продемонстрирует ваш интерес. ? Продумайте внешний вид Одежда должна быть аккуратной и соответствовать должности. Подумайте о том, что соответствует культуре компании. ⏱ Придите заранее Лучше прибыть на место за 10-15 минут до собеседования, чтобы успеть собраться с мыслями и расслабиться. ? Не забудьте документы Подготовьте резюме, сертификаты или рекомендации, если они требуются. ? Психологический настрой Расслабьтесь и настройтесь на позитив. Сделайте несколько глубоких вдохов перед началом собеседования. Следуя этим советам, вы будете готовы к собеседованию и сможете уверенно пройти его!

❗ Парк имени И.В. Бабушкина в Невском районе приглашает на работу Плотника ? Хотите работать в живописном уголке Санкт-Петербурга? Присоединяйтесь к команде, которая поддерживает уют и красоту одного из любимых парков города! Что мы предлагаем: Официальное оформление по ТК РФ, стабильная зарплата 50 000 руб. выплачивается дважды в месяц; График работы: 5/2 с 8:00 до 16:30; Испытательный срок — 1 месяц; Работа в самом сердце парка, расположенного по адресу: пр-кт Обуховской Обороны 149 (м. Ломоносовская); Бесплатный обед от работодателя. Наши ожидания: Профильное образование; Опыт работы плотником не менее 3 лет. ? За подробной информацией обращайтесь по телефону: 8 960 271 77 62 — Юлия.

✨ Пятница — конец рабочей недели, и Петербург зовёт наслаждаться теплыми днями! ☀ На улице теплая осень, и это отличное время, чтобы провести его на свежем воздухе. Навигация на реках и каналах города открыта, так что можно отправиться в водное путешествие по Неве и Фонтанке, любуясь дворцами и мостами с новой стороны. ? Прогулки по воде — отличный способ расслабиться после напряженной недели. А если вам хочется больше динамики, загляните в одно из уютных кафе на террасах у воды или прогуляйтесь по историческому центру, где каждый уголок напомнит вам о величии города. И не забудьте: выходные нужны для того, чтобы перезарядиться и провести время так, как хочется. Пусть это будет приятный и солнечный уикенд! ?

Постоянное обучение и личное развитие играют важную роль в поддержании гармонии между работой и личной жизнью. В условиях, когда рынок труда требует постоянной адаптации и обновления знаний, выделение времени для изучения новых навыков становится не просто полезным, а необходимым. ? Почему это важно? Обучение не обязательно должно быть связано с вашей непосредственной карьерой. Вы можете выбрать любой навык или хобби, которое вас вдохновляет — будь то изучение иностранного языка, освоение новой профессии или просто развитие творческих способностей. Это помогает расширить кругозор и повысить вашу ценность как сотрудника. Более того, новые знания обогащают вашу личную жизнь, делая её насыщеннее и интереснее. ? Как это связано с поиском работы? Для тех, кто находится в поиске работы в Санкт-Петербурге, постоянное обучение — это ваш главный инструмент для успешной карьеры. Работодатели высоко ценят кандидатов, которые стремятся к саморазвитию. Это показатель того, что вы не стоите на месте и готовы к новым вызовам. В наше время много профессий требуют гибкости и способности быстро учиться, поэтому каждое новое знание — это ваш шанс выделиться среди других кандидатов. ? Как найти баланс? Важно помнить, что саморазвитие также помогает поддерживать баланс между работой и личной жизнью. Когда вы осваиваете новые навыки, это не только улучшает ваши профессиональные качества, но и помогает чувствовать удовлетворение и на отдыхе. Развиваясь, вы становитесь более адаптируемыми, легче воспринимаете изменения и находите способы сочетать карьеру с личными интересами. В нашем сообществе мы предлагаем множество вакансий в Санкт-Петербурге, где работодатели ищут именно тех, кто готов учиться и развиваться. Используйте возможности для обучения и будьте всегда на шаг впереди!

Обязанности: - монтаж перегородок ГКЛ на одинарном каркасе Территориально: от м. Московские ворота, Черниговская д. 8 Требования: - желание работать и зарабатывать - опыт монтажа перегородок - стремление к развитию Условия: - Одинарный каркас 2 слоя гипса, разметка есть Инструмент, материал на объекте, коллектив дружный, работа постоянная - Хостел - Обед и ужин График 6/1 8:00-19:00 Обед с 13:00-14:00 Зарплата 120 000₽ Пишите, звоните, работа долгосрочная! Можно приступать! 89041076536 - Екатерина

Ночной Санкт-Петербург — это особая магия. Город, который вдохновляет своей красотой и атмосферой. ? Разводные мосты — настоящее чудо!

Россияне назвали самые лёгкие профессии для трудоустройства. По результатам опроса, проведённого известными hr-сервисами, 71% считают, что проще всего устроиться на работу курьером. На втором месте — профессии в сфере обслуживания (официанты, кассиры), так считают 45% участников опроса. Также популярными для подработки считают: охранников (32%), работников логистики (27%) и водителей (24%). Большинство опрошенных (72%) уверены, что для этих профессий не нужно специального образования, а 59% отметили высокий спрос на рынке труда.

Еще несколько теплых дней, и в Северную столицу придет настоящая осень. С наступлением холодов и длинных темных вечеров, сохранить работоспособность бывает непросто. Вот несколько рекомендаций, которые помогут вам оставаться в тонусе и поддерживать продуктивность в это время: ⏱Придерживайтесь режима Постарайтесь сохранять привычный распорядок дня, даже если утро начинается темно и прохладно. Регулярность сна и бодрствования помогает поддерживать энергию в течение дня. ✨Создайте уютную атмосферу Обратите внимание на освещение: яркий свет может компенсировать нехватку солнечных лучей. Уютные детали — свечи, теплые пледы — тоже могут поднять настроение. ⏰Делайте перерывы Не забывайте о коротких перерывах во время работы. Небольшая прогулка или разминка помогут снять напряжение и восстановить силы. ?Заботьтесь о себе Включите в рацион продукты, богатые витаминами, такие как фрукты, орехи, зелень. Они дадут заряд энергии и поддержат иммунитет в холодное время года. ?Планируйте отдых Не загружайте себя лишними делами. Позвольте себе отдыхать, чтобы поддерживать баланс между работой и личной жизнью. Следуя этим рекомендациям, вы сможете эффективно справляться с задачами даже в холодные и тёмные дни.