Всем здравствуйте. Хочу поделиться промежуточным результатом. Долго решалась. 1е фото март, вес 90-93 кг, не взвешивалась тогда особо, в зеркало то не особо хотелось смотреть. 2е фото октябрь, вес 78 кг. До этого тоже худела, но в корне неправильно и резко, практически не ела, посадила желудок. Некоторое время держала вес, потом нашли межпозвоночную грыжу, операция, как итог пол года тюленем и 2 года без физ.активности. Соответственно вес вернулся с плюсом. Сейчас вернула фитнес 3 раза в неделю, добавила ходьбу, если погода позволяет, немного скорректировала питание. Самое главное настрой, это я поняла точно. Пока в голове не щелкнет "все, хватит", хоть рот зашивай, хоть кодируйся от еды, ничего не поможет. Двигаюсь дальше, в планах 65 кг, но буду ориентироваться больше на собственные ощущения. Кожа не обвисает особо, растяжек новых нет, результат появляется медленно, но верно.